一天吃了8片全麥面包好嗎

女, 35歲

2018-11-12 5049次

病情描述:

一天吃了8片全麥面包好嗎

醫生回答

病情分析:

全麥面包制作時一般會添加一些黃油,植物油,肉松,人造奶油,起酥油等,這些東西吃多了對減肥沒有什么好處,因此不宜吃太多全麥面包,每天早上吃一到兩片就行,同時常吃全麥面包會損失水分。一定要注意及時補水應注意飲食均衡,多吃蔬菜和水果。

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