問針灸減肥會(huì)反彈嗎

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• 針灸減肥反彈嗎

  其實(shí)這個(gè)問題，可能臨床上經(jīng)常會(huì)有人問到，反彈這個(gè)問題，首先我們得說明一下，為什么會(huì)反彈，反彈實(shí)際上每個(gè)肥胖患者，他都是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣，比如說運(yùn)動(dòng)少、吃得多、動(dòng)得少，最后導(dǎo)致肥胖，假如針灸減肥完了，他這個(gè)肥胖下來了。但是他還是沿用，原來的生活習(xí)慣的話，那他肯定還會(huì)胖起來，針灸雖然說它能夠改善內(nèi)分泌，改善脂質(zhì)代謝，可以讓他這個(gè)肥胖，再起來得稍微晚一些，但是運(yùn)動(dòng)，就是能量的攝入，又不能及時(shí)消耗掉，這是肥胖的基礎(chǔ)，什么療法都不能代替這個(gè)。

  

  01:12
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 2824次

• 節(jié)食減肥會(huì)反彈嗎

  節(jié)食和減肥是一項(xiàng)非常難的工程，如果通過節(jié)食進(jìn)行減肥后飲食不能夠持續(xù)的控制會(huì)出現(xiàn)反彈，所以減肥的病人經(jīng)過10年之后90%會(huì)反彈。節(jié)食減肥是減肥的主要的辦法，對(duì)于肥胖癥患者首先要飲食控制，減少碳水化合物的攝入，在保證肉、蛋、奶等必需的蛋白質(zhì)和脂肪攝入，同時(shí)盡量減少碳水化合物的攝入，少量多餐同時(shí)可以增加運(yùn)動(dòng)量達(dá)到減肥的目的。主張有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳等等，如果通過節(jié)食和運(yùn)動(dòng)等生活方式干預(yù)仍然肥胖。還要警惕肥胖的原因，是否有垂體性疾病、甲狀腺功能低下引起的肥胖或藥物性肥胖等，如果是單純性肥胖，通過生活方式干預(yù)，不能夠很好的控制也有一些藥物性的治療來進(jìn)行減肥。但不管用什么方法控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)生活方式是根本，如果減肥后不能堅(jiān)持飲食的管理和運(yùn)動(dòng)量的增加，減肥后會(huì)反彈。

  

  02:05
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-29 12438次

• 針灸減肥是否會(huì)反彈
  針灸減肥如果控制飲食并加運(yùn)動(dòng)等，反彈的機(jī)會(huì)可能比較小。針灸減肥是中醫(yī)減肥最常用、最有效的減肥方法，其原理主要是通過針灸來刺激人體相應(yīng)的穴位，從而達(dá)到控制食欲，調(diào)節(jié)新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，降解人體脂肪，從而達(dá)到減肥的目的。針灸減肥后如果飲食加以調(diào)控，并且加以運(yùn)動(dòng)等等，一般的減肥后不會(huì)反彈。但是如果飲食不加以控制如暴飲暴食及不加運(yùn)動(dòng)，這樣針灸減肥的效果可能會(huì)喪失，也可能會(huì)出現(xiàn)反彈的情況。
  語音時(shí)長 01:20”
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-07-04 2563次

• 扎針灸減肥會(huì)反彈嗎
  扎針灸減肥是會(huì)引起反彈的。針灸減肥多是通過舒筋通絡(luò)、調(diào)理臟腑的作用，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒、代謝廢物的排泄，以達(dá)到減肥瘦身的目的。針灸減肥見效比較慢，而且需要一定的治療療程。減肥后的反彈除了與針灸有關(guān)外，還有其他因素相關(guān)，如飲食不節(jié)、或運(yùn)動(dòng)量較少、或體內(nèi)激素水平代謝紊亂等因素，多會(huì)引起再次肥胖。所以建議大家一定要在當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院或在專業(yè)人員的指導(dǎo)下，采取科學(xué)有效的減肥方法，如配合適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)、多元化飲食、禁食辛辣油炸性食物等方法。不可私自盲目的減肥，以免出現(xiàn)營養(yǎng)不良、低血糖、低血壓等副作用。
  語音時(shí)長 01:15”
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-23 2406次

• 針灸減肥會(huì)反彈嗎
  病情分析：針灸減肥可能會(huì)反彈，但是反彈的幾率相對(duì)來說比較小。針灸減肥是現(xiàn)在比較常見的一種減肥方式，能夠促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到減肥的功效，但是每個(gè)人的身體情況不同，因此減肥的效果也不相同。如果針灸減肥之后仍然暴飲暴食或者經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)，都有可能會(huì)導(dǎo)致再次反彈。如果想要快速減肥，可以選擇進(jìn)行局部吸脂處理。意見建議：針灸時(shí)要選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，針灸減肥期間及之后，應(yīng)注意飲食均衡，避免高糖、高脂肪、高鹽食物，同時(shí)配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣能提高減肥效果的持久性，減少反彈幾率。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2022-03-25 1001次

• 針灸減肥會(huì)反彈嗎
  病情分析：針灸減肥可能會(huì)反彈，具體要看個(gè)人情況。若患者僅通過針刺達(dá)到控制食欲及松解脂肪的目的，這種情況下患者不會(huì)有反彈現(xiàn)象。若患者進(jìn)行針灸減肥的同時(shí)進(jìn)行飲食控制并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，患者停止飲食控制或運(yùn)動(dòng)后可能就會(huì)出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。意見建議：瘦身要飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)，飲食上要低鹽低脂，多吃蔬菜來替代，主食上盡量吃升糖指數(shù)低的，如紅薯，糙米等。運(yùn)動(dòng)要有氧與無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-01-22 802次

• 針灸減肥會(huì)反彈嗎
  針灸減肥是否會(huì)反彈，需要根據(jù)具體情況而定，如果患者在針灸減肥后，注意飲食清淡以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，通常不會(huì)反彈，但如果患者在針灸減肥后暴飲暴食、不運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)反彈。針灸是中醫(yī)中比較常見的一種治療方式，針灸對(duì)于單純性肥胖癥有一定的減重效果，是通過針刺、艾灸的方法刺激人體腧穴、疏通經(jīng)絡(luò)，從調(diào)整內(nèi)分泌功能著手，
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 扎針灸減肥會(huì)反彈嗎
  扎針灸減肥是會(huì)引起反彈的。針灸減肥多是通過舒筋通絡(luò)、調(diào)理臟腑的作用，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒、代謝廢物的排泄，以達(dá)到減肥瘦身的目的。針灸減肥見效比較慢，而且需要一定的治療療程。減肥后的反彈除了與針灸有關(guān)外，還有其他因素相關(guān)，如飲食不節(jié)、或運(yùn)動(dòng)量較少、或體內(nèi)激素水平代謝紊亂等因素，多會(huì)引起再次肥胖。所以建議
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 364次