問震動減肥機有效果嗎
病情描述：
震動減肥機有效果嗎
答醫生回答
李國剛主治醫師
濟南市中西醫結合醫院普通內科
2019-02-20
病情分析：
意見建議：
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針灸減肥有效嗎現在市面上針灸減肥，還是比較熱的，減肥有很多方法，有口服藥物的是最常見的，那針灸減肥有沒有效果，針灸減肥還是有效果的，針灸通過來刺激穴位、疏通經絡、調理氣血，能夠使脂質代謝得到改善，我們做過一些動物研究，刺激有些穴位，因為能夠改善脂質代謝，能夠促進基礎代謝率，還有可以有中樞的，抑制食欲的作用，這樣通過抑制食欲、改善內分泌、改善脂質代謝，最后達到減肥的目的。
01:06
丁宇
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2020-03-24 5528次
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拔罐減肥有效嗎單獨用拔罐來達到減肥目的效果并不理想。拔罐是針灸科臨床常用的一個治療方法，那么拔罐它作用的部位，主要是在皮部，那么它的作用位相對來說就是稍淺，它并沒有到經脈的深層面。那么我們就是單純使用拔罐減肥的，相對來說少，特別是這種只拔罐不做任何其他處理的這種方式，治療減肥在臨床中是非常的少的，一般的來說，這個拔罐都是跟針灸療法，或者推拿療法配合起來使用的，它作為一種輔助的手段，是對減肥有一定的幫助的，但是作為獨立的這種治療方法，目前沒有顯著減肥的功效。
01:18
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 4755次
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抖動減肥機有效果嗎抖動減肥機是沒有效果的，被動運動不能去脂，從脂肪分解代謝的生理學角度來講，被動運動等于主動運動的說法是不科學的。人進行主動運動后，內分泌發生變化，進而使脂肪酶的活性增加，使脂肪內的甘油三酯發生分解，而被動運動不能提高體內相應的激素水平，也就無法提高脂肪酶的活性，當然也就無法使脂肪減少，而且在完全被動的情況下，可以消耗多少脂肪，目前并沒有確切的研究數據。脂肪動員是在全身性主動運動下，通過一系列的反應發生的最簡單的被動運動，如肌力的訓練，只是增加肌肉的重量，消耗的是肌糖原，并不消耗脂肪。從運動與健康的角度來說，現在減肥觀念應該是主動的，規律的，適量的，全身性的運動，而對于一些特別肥胖的病人，被動的機械式的運動方法可以作為主動運動的一種輔助方式。語音時長 01:44”
李洪君
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-24 42430次
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燕麥減肥有效果嗎燕麥減肥有沒有效果，首先要看選的燕麥是否正確，建議減肥時選的燕麥一定要是生燕麥或者是快熟燕麥，不建議選用即食燕麥，燕麥片等。因為即食燕麥很多營養成分都已經沒有了，而燕麥片則是以白糖、糊精和其他谷物分夾雜燕麥片在一起混合制成的成分，里面純燕麥片的含量不高，而且加了油、水果干，堅果甚至是糖類是起不到減肥效果的。食用過多還容易增肥，減肥燕麥片，選用生燕麥或者是快速燕麥，因為這燕麥片里面不含葡萄糖以及其他堅果成分，燕麥本身是一種高蛋白食物，還含有豐富的膳食纖維，食用后有較強的飽腹感，能夠抑制食欲還能夠促進腸道蠕動，潤腸通便。燕麥還含有β不聚糖，能夠降低小腸對脂肪的吸收，從而抑制脂肪的形成，因此食用生麥片當主食或者是快速麥片當主食，只要不是過量的食入是能夠起到減肥效果的。語音時長 2:05”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2019-01-25 12220次
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抖動減肥機有效果嗎抖動減肥機，各種機器對人身體的內臟骨骼是有一定損傷的。 所以不建議用抖動減肥機減肥，首先要自己多運動，飲食方面減少脂肪攝入，脂肪攝入量過多時就會引起肥胖，減肥膳食中充足的優質蛋白質。 除了補充必要的營養物質，還需要補充必要的維生素、礦物質及充足的水分。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-11-25 3802次
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懶人減肥機器抖抖機有效果嗎使用懶人機器抖抖機減肥，雖然具有一定的效果，但是體內的體能消耗也快，會損傷身體健康，使人體免疫力低下，而且抖抖機減肥，通過抖動肌肉讓身體燃燒脂肪是一種被動性的運動，沒有被身體準備和接受，容易造成骨骼肌肉的損傷。
趙微
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-28 8608次
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抖動減肥機有效果嗎抖動減肥機是沒有效果的，被動運動不能去脂，從脂肪分解代謝的生理學角度來講，被動運動等于主動運動的說法是不科學的。人進行主動運動后，內分泌發生變化，進而使脂肪酶的活性增加，使脂肪內的甘油三酯發生分解，而被動運動不能提高體內相應的激素水平，也就無法提高脂肪酶的活性，當然也就無法使脂肪減少，而且在完全被動
許蘭萍
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-09 883次
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抖動減肥機有效果嗎抖動減肥機在減肥方面具有一定的輔助效果，但并非主要減肥手段，其效果也因人而異。抖動減肥機，通常是通過機械振動來刺激肌肉收縮，模擬人工運動的效果。從醫學角度來看，這種設備可以在一定程度上增加肌肉活動和能量消耗，有助于促進新陳代謝。然而，其減肥
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-02-25 0次
