問痛經調理方法

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• 痛經怎么調理呢

  痛經怎么調理。第一，在我們痛經的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息，可以進行緩解。第二，個可以喝點姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進血液循環，可以讓經血通暢，這樣就會緩解痛經。第三，我們可以聽聽音樂，看電影、看自己喜歡的書，來轉移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用藥了，我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥，來進行止痛。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 12239次

• 痛經吃什么調理

  痛經吃什么調理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經的藥物治療多以中藥為主，中醫講究辨證用藥，比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現為經期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟，此類患者需以補血養氣、滋補肝腎為主，代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其具有補血養氣、調經止帶的作用，藥物組成上既有補陰血的烏雞，又有補陽的鹿角，同時又配有紅參、黃芪、當歸等補氣養血，在補血養氣的同時還兼顧滋補肝腎，對于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經有一定的治療作用。而實證的痛經患者，多以氣滯血瘀為主，主要表現為小腹絞痛拒按，月經顏色紫暗且伴有血塊等，此類患者就需要理氣活血化瘀調經。在飲食方面，需要注意健康規律合理的飲食，營養要充分且全面，切忌過度節食或是飲食偏食，飲食不節十分容易導致女性出現氣血不足等問題。另外，在日常生活中，也可以適當食用烏骨雞湯、大棗粥等，幫助起到補血養氣的作用。最后還應保持健康的生活習慣，適當鍛煉，避免熬夜。長期熬夜很可能會導致肝腎不足、氣血不足，從而引起月經不調。

  

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  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-08-23 42602次

• 中醫調理痛經的方法有哪些
  痛經問題也是目前困擾女性很常見的一個原因。從中醫來說，痛經常見的原因就是宮寒痛經，氣滯血瘀，中醫講的不通則痛，不榮則痛，這是常見的原因。中醫治療痛經一般絕大多數會選擇口服中藥，中成藥這樣的方式來對癥治療，或者是采用針灸，艾灸這樣的方法對癥治療，或者有的患者也可以輔助的治療，理療來對癥治療。如果是宮寒導致的痛經，可以用艾附暖宮丸，或者是月月舒痛經寶顆粒這一類的藥物口服治療，這些藥物具有暖宮的作用，能夠緩解宮寒導致的痛經。如果是氣滯血瘀型的痛經，可以喝血府逐瘀湯，具有活血化瘀，疏通經絡，緩解痛經的作用，平時盡量注意保暖，不要吃涼的食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:27”
  樂華 副主任醫師揚州市婦幼保健院

  2020-01-04 2363次

• 怎樣調理痛經
  調理痛經我們就從以下幾個方面：第一，就是心理方面的暗示治療，那么就是說，我們在月經來的時候，輕度的不時適宜的生理反應是正常的，那么對于痛經的女性就要做心理的暗示，消除緊張和顧慮，然后可以緩解疼痛。平時要保持足夠的休息和睡眠，尤其是在月經來潮的時候，不要就是過多的去做劇烈的活動，不要就是過食生冷、麻辣的東西，平時也要進行一個規律而適度的鍛煉，增強身體的體質，然后，如果說戒煙，就是吸煙的女性的，我們同時要戒煙，那么對于緩解疼痛有一定的幫助。第二，就是如果說實在是疼痛不能忍受的時候的，我們就只有給予藥物的治療，就是口服止痛的藥物，比如說布洛芬，酮洛芬等等。第三，可以中醫的治療。中醫的話，因為痛經的主要就是什么氣滯血瘀，然后就是有寒，那么我們可以就是中醫上來可以去吃一點這方面的藥，對于就是痛經的，也有一定的緩解。第四，就是我們上面說的是一個原發性痛經。如果說繼發性痛經的，就是比如說有子宮內膜異位癥，子宮腺肌病，盆腔炎性疾病以及宮內節育器引起的那種痛經的，我們肯定就是對于原發的一些病灶，進行一個處理后才能緩解痛經。
  語音時長 2:07”
  嚴曌 副主任醫師成都大學附屬醫院

  2018-12-28 9091次

• 痛經調理方法有哪些
  1經期保暖，避免受寒及經期感冒，2經期禁游泳，盆浴，冷水浴，3保持陰道清潔，經期衛生，4調暢情志，保持精神舒暢，消除心理恐懼，5如出現劇烈性痛經，甚至昏厥，應先保暖，給予解痙鎮痛藥，6積極練習瑜伽，彎腰，放松等動作松弛肌肉。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-16 1301次

• 中醫調理痛經的方法有哪些
  病情分析：中醫調理痛經的方法有口服藥物，針刺，艾灸，還有隔姜灸、臍療、督灸，臍療督灸就說用中藥、姜還有艾條一起做治療的一種方法。還可以中藥足浴泡腳，中藥外敷，中藥熱熨等。意見建議：患者平時要養成良好的生活習慣，按時休息，保證充足睡眠，注意保暖，避免著涼，清淡飲食，可以多喝些熱的紅糖姜水。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-04 902次

• 痛經的調理方法有哪些？
  痛經是一個常見且不可忽視的問題。每當月經來臨，不少女性都會遭受腹痛、下腹墜脹、腰酸等種種不適的困擾。那么，面對痛經，我們該如何有效調理呢？1、適當運動：適量的運動不僅能增強體質，還能促進血液循環，有助于緩解痛經。但在月經期間，應避免劇烈運動，以免加重痛經。2、注意保暖：注意腹部的保暖也至關重要，在月
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-10-10 0次

• 痛經怎么調理
  痛經的概述：痛經指月經前后或行經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，嚴重影響生活質量者。痛經高發年齡是青少年，女孩初潮來臨，卵巢、下丘腦激素水平還不成熟，導致月經不規律，女孩沒有經驗和思想準備，導致精神和身體的不適。1、當初潮來臨時，首先經期保暖，避免受寒及經期感冒；2、經期禁食冷飲及寒涼食
  左曉玲 副主任醫師榆林市星元醫院

  2018-09-10 7640次