問為什么晚上睡不著覺
病情描述：
為什么晚上睡不著覺
答醫(yī)生回答
劉仕翔副主任醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2021-03-26
病情分析：
意見建議：
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晚上睡不著覺去醫(yī)院應該掛什么科晚上睡不著覺到醫(yī)院應該掛神經(jīng)內(nèi)科。出現(xiàn)睡不著覺的原因很多，其中包括生理性、功能性和器質(zhì)性疾病，比如學習緊張、工作壓力大、生活壓力大等，可以引起睡眠障礙；當處于新的環(huán)境，由于對環(huán)境的不適應，也可以引起入睡困難、早醒等；還有抑郁癥、焦慮癥等，病人往往表現(xiàn)入睡困難、睡不踏實、早醒、多夢，而且出現(xiàn)情緒煩躁不安、食欲減退、乏力、胸悶等不適癥狀。如果伴有以上癥狀，病人可能診斷為睡眠障礙或者抑郁癥、焦慮癥等疾病。頭痛、胃部不適等也可以引起入睡困難、睡不著覺，病情嚴重的病人應該到醫(yī)院進行相應的檢查，給予相應的治療。
01:42
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-05 7638次
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10歲孩子晚上睡不著覺是什么原因10歲孩子晚上睡不著是睡眠障礙，睡不著原因主要分為以下幾種情況：第一，學習壓力大，導致情緒緊張、心情不暢，或者有其他壓力引起孩子入睡困難；第二，有沒有焦慮癥、神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)睡不著、做噩夢、夢中驚醒、早醒等癥狀，必要時可以給予心理輔導，進行安慰，也可以給調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂的藥物，比如谷維素等可以改善睡眠癥狀；第三，可能是生活環(huán)境改變，睡眠環(huán)境改變導致的，通過改善睡眠環(huán)境使睡眠得到改善；另外，有些疾病，比如嚴重貧血、低鈣血癥或胃腸疾病也可以引起晚上睡不著覺的癥狀。對于出現(xiàn)頭痛、惡心，或其他不適癥狀的孩子，應該到醫(yī)院進行相應檢查，排除身體器質(zhì)性疾病。
01:51
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-05 10029次
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晚上睡不著覺啥原因晚上睡不著覺可能有以下幾種原因：一，性格原因。可能性格內(nèi)向敏感又要強的人，一點小事也要琢磨很久，從而導致了失眠。二，壓力過大，思慮過多。從工作，家庭，經(jīng)濟競爭或者人際關系上帶來很多的心理壓力。三，自身原因。作息時間不固定，生活不規(guī)律導致失眠的情況發(fā)生。四，精神疾病的臨床癥狀表現(xiàn)。如果出現(xiàn)嚴重的失眠或者其他的一些癥狀，比如說頭暈，心悸，食欲不振，頭痛等情況難以入睡，可能就要注意是身體上發(fā)生了一些癥狀，建議到醫(yī)院做一下系統(tǒng)的檢查，確定病因?qū)ΠY治療。語音時長 1:18”
支娜
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-10 50991次
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白天晚上都睡不著覺對于失眠的患者可以服用一些食物來進行調(diào)整，所有谷物中，小米，含色素胺最為豐富，此外，小米含有大量淀粉，吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內(nèi)的色素胺數(shù)量。核桃，在臨床上被認為可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀，具體吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯。葵花子，含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細胞抑制機能起到鎮(zhèn)靜安神的作用。晚餐后吃葵花籽還可以促進消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。此外，大棗、蜂蜜、醋和全麥面包也是有助于睡眠的食物，大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)，有補脾安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間，中醫(yī)認為蜂蜜有補中益氣、安五臟、和百藥的功效，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。語音時長 1:39”
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-07 19799次
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晚上睡不著覺啥原因晚上睡不著，白天發(fā)困這是一種睡眠的節(jié)律被打破的表現(xiàn)。首先應該自我調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)的方法就是早晨起來一定要按時起床，可以定一個鈴，不論有多么困都要及時起床，那么長此以往，一般的就可以改善晚上睡不著覺的狀態(tài)。晚上千萬不要熬夜，尤其是不要長時間熬夜看手機、玩游戲，這樣會造成晚上睡不著覺，第二天出現(xiàn)發(fā)困的癥狀。也有可能是焦慮癥的一種表現(xiàn)，如果出現(xiàn)心煩、做惡夢、悶悶不樂這些癥狀，需要到正規(guī)醫(yī)院的精神科進行檢查，讓醫(yī)生根據(jù)精神量表，看看有沒有焦慮癥引起的睡眠節(jié)律的改變。可以口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進行治療，比如谷維素、維生素B1以及安神補腦液等等這樣的一類藥物。
朱錦莉
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 2301次
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為什么突然睡不著覺病情分析：突然出現(xiàn)的夜間入睡困難，失眠多夢等情況，提示目前患者的睡眠質(zhì)量存在明顯的下降的情況，造成這一情況的原因較多。意見建議：比如說一些嚴重的心理因素，例如工作壓力大，生活節(jié)奏過快，或者是一些其他情感類的因素，導致患者目前精神狀態(tài)較差，或者是壓力較大，容易出現(xiàn)這樣的情況。
陳宇飛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2019-03-03 4101次
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為什么晚上睡不著覺老是胡思亂想在寂靜的夜晚，許多人躺在床上卻無法入眠，腦海中不斷涌現(xiàn)各種思緒，這種情況往往與多種因素有關。精神壓力過大是常見原因之一。現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學習的重擔常常使人喘不過氣，這些壓力在夜晚時分通常尤為明顯，導致人們難以放松進入夢鄉(xiāng)。自主神經(jīng)功能
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-11-29 0次
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為什么最近老是晚上睡不著覺呢最近老是晚上睡不著覺可能是姿勢不當、環(huán)境封閉、心力衰竭等情況導致的，建議患者積極就診治療。1、姿勢不當：如果睡覺時姿勢不當，導致心臟和肺部受到壓迫，可能會出現(xiàn)上述情況的癥狀。這種情況下，調(diào)整睡覺姿勢有助于緩解不適癥狀。2、環(huán)境封閉：如果處于比較封閉的環(huán)境中，由于空氣不流通，可能會出現(xiàn)上述癥狀。這種情
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023-03-01 0次
