問赤小豆薏米一起吃去濕氣嗎？

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• 赤小豆的功效與作用

  赤小豆的保健作用還是非常多的，主要體現在以下幾個方面：第一，它能夠利濕消腫，對于各種的水腫，還有濕熱比較重的黃疸、便血、腳氣、痢疾等等，凡是濕熱導致的腫，赤小豆都有很好的作用。因為它有清熱利濕、清熱退黃、解毒排膿的作用。第二，它就有利尿的作用，所以對于心臟病，比如心衰、腎炎的病人等等，包括肝硬化的病人水腫，都能有一定的利尿作用，也有一定消腫的作用。第三，它富含葉酸，所以產婦還有哺乳期的婦女，赤小豆有催乳的作用。第四，它有潤腸通便的作用，還有調節三高，比如降血壓、降血脂、降血糖的作用，有預防腎結石、膽囊結石這些作用，還有健美減肥的作用。第五，它可以治療流行性腮腺炎，也就是咱們說的痄腮。第六，它有利尿的作用，所以它可以用于肝硬化腹水的病人去腹水。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-26 132563次

• 紅豆薏米粉能去濕氣嗎

  紅豆薏米粉是可以去濕氣的。體內濕氣重，會有一些身重乏力、渾身沒勁的感覺，對什么事物都不感興趣，沒有精神頭愛睡覺，還會有一些口苦、口臭、口干的癥狀，可以吃紅豆薏米粉來進行調理。紅豆，它有利水消腫、解毒排膿的功效，凡是脾虛不運、腹水脹滿、小便不利等人都可以食用。另外，薏米又稱為薏苡仁，它的主要功效是利水滲濕，健脾除濕，除痹，清熱排膿，對于水濕停滯，尤其是脾虛濕盛的患者是比較適用的。濕氣重的人應該積極的運動，促進身體血液循環和水分代謝，改善濕氣重的癥狀。濕氣重的患者，應避免生活在陰冷潮濕的環境中，生活中避免直接睡地板，不穿一些潮濕的衣服。另外，房間內濕氣重，可以借助一些除濕機、空調等電器，保持空氣的干燥。濕氣重的人，飲食應該清淡一點，避免吃過于油膩的食物和甜食，還有一些油炸的、生冷的食物。這類食物很容易損傷脾胃，影響脾胃的消化吸收功能，加重濕氣。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-28 3772次

• 赤小豆薏米粥
  赤小豆薏米粥是用薏米、赤小豆為原料熬制而成的營養價值極高的粥，具有消除粉刺、色斑，改善膚色功效，并且對于由病毒感染引起的贅疣，有一定的治療作用。薏米因為含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可以作為病中或病后體弱患者的補益食品。經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果，能夠增強腎功能，有清熱利尿的作用，同時薏米還有防癌作用。健康人常吃薏米能使人身體清潔，減少腫瘤的發病幾率，同時薏米中還有一定的維生素e，是一種美容食品，常食可以使人體保持皮膚光澤細膩，還有維生素b對防治腳氣病十分有益。而赤小豆含有較多的皂角甙可以刺激腸道，具有很好的利尿作用，能夠解酒解毒，對于心臟病和腎病、水腫有益。赤小豆還含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。同時赤小豆是富含葉酸的食物，產婦乳母多吃赤小豆，有催乳的功效，因此赤小豆薏米粥是一款營養價值極高的粥。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-21 66375次

• 腎炎能吃赤小豆
  腎炎患者在平時可以吃赤小豆，赤小豆營養含量比較高，含脂肪量比較低，有豐富的維生素、礦物質以及多種膳食纖維，可以起到一定程度的利尿消腫和清熱解毒的功效，所以腎炎患者在平時可以適當吃一些赤小豆。但是當腎炎患者出現了全身明顯水腫時，在這個時候不建議患者吃過多的赤小豆熬水喝，因為此時如果患者喝了過多赤小豆熬的水，有可能會進一步加重患者循環充血狀態，起不到多大的利尿效果，還有可能會加重患者病情，嚴重時會危及患者生命。因此當腎炎患者出現了少尿、無尿、腎功能衰竭以及全身明顯水腫時，不應當喝過多赤小豆熬的水，以免不利于患者病情的控制。腎炎患者在出現了高血壓和水腫時，一定要注意把每天鹽的攝入量控制在兩到三克以內，此時不建議患者吃過多較咸的食物，建議患者可以適當吃一些富含纖維素以及維生素的食物。
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  徐亞光 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-03-14 3338次

• 薏米赤小豆減肥嗎
  病情分析：從中醫角度來說，薏米赤小豆是有助于減肥的。因為肥人多痰多濕，多數的肥胖患者都會有濕氣重的問題。薏米赤小豆有利濕消腫，排濕健脾，緩解便秘的作用。意見建議：如需減肥，剛剛服用薏米赤小豆可能力量不足，應當結合運動節食的方法。首先是有氧運動，有氧運動能提高人的新陳代謝，將脂肪轉化為能量進而消耗出去，同時飲食清淡，應該拒絕食用肥甘厚味的食物，比如油炸食物，燒烤等，多吃蔬菜，避免吃含糖量高的水果。
  雷麩爾 副主任醫師邵陽市中心醫院

  2020-07-10 3203次

• 生姜赤小豆可以一起煮水喝嗎
  病情分析：生姜和赤小豆是可以一起煮水喝的，其中生姜的性味偏于溫熱，有溫中散寒的作用。赤小豆的性味偏于寒涼，有清熱利尿的作用。所以二者合用，可以用生姜的溫熱之性制約赤小豆的寒涼之性，適用于寒濕重的人群。意見建議：具體用量、藥物比例以及療程，建議咨詢專業中醫師。另外，在調理期間，注意飲食清淡，不要吃辛辣、刺激、生冷硬、肥甘厚膩的食物。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-05-07 15316次

• 赤小豆薏米怎么吃去濕氣
  赤小豆和薏米是兩種常見的食材，都具有很好的去濕氣功效。將它們搭配在一起食用，可以幫助身體排出多余的水分和毒素，從而緩解濕氣過重的癥狀。以下是一種簡單且有效的食用方法：首先，準備適量的赤小豆和薏米，將它們分別清洗干凈，然后浸泡在清水中約2-3
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-15 0次

• 赤小豆薏米綠豆能一起煮嗎
  薏米就是薏苡仁，赤小豆、薏苡仁、綠豆是能一起煮的。赤小豆味甘、酸，性微寒，具有利水消腫退黃，清熱解毒消癰的功效，主要用于治療水腫，腳氣，黃疸，淋病，便血，腫毒瘡瘍，癬疹。薏苡仁味甘、淡，性涼，具有利水滲濕，健脾止瀉，除痹，排膿，解毒散結的功效，主治水腫，腳氣，小便不利，脾虛泄瀉，濕痹拘攣，肺癰，腸癰
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-08-08 995次