熬夜會導致內分泌失調嗎

女, 41歲

2018-12-27 3874次

病情描述:

熬夜會導致內分泌失調嗎

醫生回答

病情分析:

熬夜會導致內分泌失調。經常熬夜生活,作息時間不規律會導致身體代謝紊亂,內分泌失調。平時要注意休息,多飲水,增加身體的新陳代謝,多吃新鮮蔬菜和水果,避免熬夜,飲食不規律等現象,適當增加體育鍛煉,避免吃辛辣過于油膩的食物。

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