問吃木糖醇會發胖嗎

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• 木糖醇糖尿病可以吃嗎

  木糖醇實際上是作為一個甜味劑，是添加到食品里頭的一個輔助的配料。對于木糖醇來說的話，實際上它只增加了甜味，對于糖尿病病人可以少量的服用，如果長期大量使用木糖醇，實際上它對血脂還是有影響的，所以建議患者不要長期、大量的食用木糖醇食品。那么我們對于糖尿病來說，還是應該管住嘴、邁開腿，盡量不要吃這種過甜，或者是口味過重的食品。長期大量服用，對于血糖是沒有任何益處的，因此建議大家，還是不要過量的服用，或者是食用這種輔助的添加劑。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-11-21 28129次

• 血糖高可以吃木糖醇嗎

  血糖高是可以吃木糖醇的，木糖醇是一種甜味劑，并不含有人體可以吸收的糖分，所以雖然能感覺到甜味，但本身不升血糖，所以血糖高可以吃木糖醇。但要注意一個誤區，因為木糖醇只能替代蔗糖，替代的是甜味，所以如果是木糖醇做的，如飲料內除木糖醇外，還有其他的口味劑，沒有加任何的蔗糖或果糖，此飲料喝后血糖并不會升高，所以很多無糖的飲料雖然有甜味，但確實不升血糖，可以少量喝，問題不大。但如果是點心，其蔗糖用木糖醇替代，甜味來源換掉了，但做點心用的面粉不可能由別的東西替代，做點心用的油或奶酪不可能由其他東西替代，所以木糖醇的點心雖然蔗糖換成了木糖醇，但碳水化合物、脂肪仍然很高，所以木糖醇的點心是不建議吃的。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 42746次

• 吃木糖醇會發胖嗎
  與普通的糖類相比熱量低是木糖醇的一大優勢，木糖醇進入人體后吸收的比較慢而且只有部分能被利用，甜度與蔗糖相似；但是熱量卻比其他碳水化合物少了40%。因此可以將木糖醇用于家庭蔗糖的替代品，但是如果木糖醇吃多了也是有可能會發胖的。從理化性質上來講，木糖醇是偏涼的，它不易被胃蛋白酶所分解，直接進入腸道。吃多了木糖醇之后可能會對胃腸道產生一定的刺激，可能會引起出現腹脹、腹痛、腹部不適等。由于木糖醇在腸道內吸收率不到20%，導致這種成份容易在腸壁內累積，容易造成滲透性腹瀉。另外糖尿病的病人由于不能使用精致的糖類，用木糖醇來做調味品也是一個不錯的選擇，但是需要注意的是，糖尿病患者也是不應當過多食用木糖醇的。
  語音時長 1:41”
  徐亞光 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-18 51982次

• 木糖醇會發胖嗎
  木糖醇它是不會發胖的，因為它是可以用于家庭做蔗糖的代用品，能防止蔗糖食用過多引起糖尿病，肥胖癥等，木糖醇在體內的新陳代謝也不需要胰島素的參與，也可以不使血糖值的升高，而且它還可以消除糖尿病人的三多，也是糖尿病人安全的甜味兒劑，營養補充劑和輔助治療劑。這種木糖醇它功能是比較獨特的，與其他的糖類還有醇類調和食用的就可以作為低糖食品的甜味兒劑了，再有木糖醇是口感是清涼的，冰凍以后效果更好，可以用在爽心的冷飲，甜點，牛奶，咖啡等行業，也可以用在健康的飲品，潤喉藥物和止咳糖漿等方面。再有就是木糖醇它具有吸濕性防智齒的功能，并且這種液體的木糖醇就良好的甜味，它可以代替甘油做煙絲防智齒的牙膏，漱口劑的加香，還有防凍保濕劑等。
  語音時長 1:25”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）

  2018-10-19 28877次

• 腎衰能吃木糖醇嗎
  腎功能衰竭的患者是可以吃木糖醇的，但是一定要少吃，不能過量，據統計，過多攝入木糖醇會導致腎臟功能的損害，進入體內的木糖醇，經由肝臟和腎臟代謝，在其代謝的過程中，會產生尿酸和草酸，加重腎臟功能的負擔。所以腎衰竭的患者一定要注意。
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2019-01-12 3006次

• 木糖醇糖尿病可以吃嗎
  糖尿病患者是可以使用木糖醇的，因為木糖醇屬于碳水化合物的一種，與果糖相同帶有一定的甜度，可以改變食物的口味，而食用含有木糖醇的食品以后，在腸道里面的吸收非常有限，其吸收率幾乎不到20%，所以對血液里面血糖的影響是非常微小的。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 2302次

• 吃木糖醇會發胖嗎
  吃木糖醇是否會發胖無法直接判斷，如果少量攝入，一般不會發胖，如果攝入量過多，可能會發胖。木糖醇是一種甜味劑，并且屬于有機物，會添加在食品中，能夠增加食物的甜度以及口感，同時還會增加在口腔糖中，但是含糖分不是特別高，如果攝入的木糖醇成分比較少，一般不會導致體內血糖升高，也不會導致身體出現肥胖的情況。如
  李會會 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2023-03-01 0次

• 木糖醇餅干會發胖嗎
  木糖醇餅干內含有木糖醇。這個餅干里是否含有普通的食物淀粉，不確定，有可能含有一些面粉的成分。即使不含有面粉這些物質，僅僅是木糖醇也能夠補充熱量。它產熱量和葡萄糖差不多，所以木糖醇餅干吃多了，同樣會給身體補充過多的熱量，而多余的熱量就會轉化成脂肪儲存起來。所以如果木糖醇餅干長期的吃多了的話同樣會讓人發
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-20 290次