小孩吃什么維生素長高

男， 13歲

2020-09-13 2867次

病情描述：

小孩吃什么維生素長高

莊洪濤主任醫師

七臺河市人民醫院兒科

2021-02-05

小孩吃維生素D，有助于身高的增長。正常情況下，寶寶從出生15天開始需要補充維生素D，促進鈣的吸收，按照國家佝僂病防治指南的要求，每天至少要補充400單位以上，至少使用到兩周歲，甚至可以一直用到青春期。如果有缺鈣的癥狀時，還可以同時使用葡萄糖酸鈣等補鈣的制劑同時進行治療。

建議寶寶出生以后按時補充維生素D，在選用維生素D的時候，要注意說明書上維生素D的含量，特別是有些保健品含量不足，長期服用容易導致缺少維生素D。

戴貞照主治醫師

井岡山大學附屬醫院兒科

2020-09-13

維生素包括脂溶性維生素，比如維生素A、D、E、K，還有水溶性維生素，比如維生素B1、B2、B4、B6、B12、C。每種維生素在體內都發揮重要作用，也沒有哪一種維生素吃了能長高，但是維生素D有調節鈣磷代謝，促進骨骼鈣化的作用，對長高有幫助。另外保證營養均衡，不缺乏上述維生素也是長高的基礎。

養成不挑食、偏食的習慣，保證營養充足和均衡，保證充足睡眠，加強護理，預防感染對長高都有幫助。脂溶性維生素長期過量服用容易中毒，要在醫師指導下使用。