問糖尿病人可以吃小米稀飯嗎

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• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認為土豆含有較多淀粉，吃了會導致血糖的升高，事實上這是一個誤區。土豆的淀粉含量較高，有極強的飽腹感，還含有維生素和無機鹽，營養價值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠遠高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預防和治療作用。土豆的烹調方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數也會有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時，烹飪方法也要選對。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 11711次

• 糖尿病人可以吃果糖嗎

  糖尿病人是可以適量吃果糖。由于果糖在人體內的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統糖都要慢，并且果糖的代謝并不依賴胰島素，而是直接進入人體腸道內被人體所消化利用。所以，果糖的升糖指數才遠遠低于傳統糖。其熱值低，不會導致肥胖。故一般不會引起血糖水平波動和胰島素改變；對糖尿病患者來說也是一種良好的甜味劑。當然，要選擇純度高的低聚果糖，如果純度低的話可能會添加其他的淀粉糖漿，還是會使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有熱量的，也不能一味的過量的攝入。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-23 10239次

• 糖尿病人可以吃稀飯或者喝粥嗎
  糖尿病患者可以吃稀飯，也可以喝粥。但是需要知道，稀飯和粥都是屬于比較容易消化吸收的食物，也就是說它的升糖指數比較高，可能會對糖尿病患者的血糖產生比較大的影響。所以一般建議如果糖尿病患者的血糖控制不理想的情況之下盡量不要吃稀飯或者是喝粥，但是如果糖尿病患者的血糖控制比較理想，可以在控制食物總量的基礎之上適當的吃稀飯或者喝粥。所以糖尿病患者雖然可以吃稀飯或者喝粥，但是也需要遵從一定的原則。
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  王梅麗 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-12 7691次

• 糖尿病人可以吃小米粥嗎
  作為目前最常見的慢性非傳染性疾病之一，糖尿病的危害很大，糖尿病的診斷、治療涉及到很多環節。治療基礎是飲食治療，飲食是糖尿病患者每天都需要面對的東西，你每天需要吃什么，吃的量有多少，每天吃幾頓，食物的選擇搭配都非常的講究，有自己的一套原則和規范。而小米粥則作為中國人，可以說是最常見的早餐的食品，我個人認為是最好不要吃，因為我們根據食物的升糖指數一般分為幾個級別，而升糖指數大于70的食物，我們稱之為高升糖指數的食物，這類食物的特點就是對血糖的影響很大。吃進去之后，很快就會提升血糖，容易造成一個血糖的波動，而小米粥就是屬于最典型的高性能指數的食物，小米粥吃進去之后，它對血糖的影響比直接喝葡萄糖的影響還要大，它的升糖指數是直接大于100的，是屬于生成指數最高的那個級別，比喝糖水的效果更加的顯著，所以糖尿病人是盡量避免吃小米粥，很容易吸收，很容易提升血糖的食物建議換用其它的食物來作為一個早餐的搭配。
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  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-03-23 9796次

• 糖尿病人可以吃小米粥嗎
  糖尿病對患者的身心都會造成影響，在平時患者要多注意飲食，多吃些對疾病有利的食物，小米粥是可以吃的，小米粥含有多種的營養元素，患者吃了對身體很好，還可以促消化，幫助益氣補虛，健脾利濕的，但是患者要控制好食量，一次不宜吃太多導致血糖升高。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-30 2601次

• 糖尿病人能吃小米粥嗎
  糖尿病患者是可以適量吃些小米粥的。因為小米被熬成粥之后，由于熬制的時間比較長，更容易被消化吸收，所以有可能會導致血糖的升高。但是小米粥營養豐富，可以為人體提供營養，如果在血糖控制比較良好的情況下，還是主張可以適量喝一些小米粥的。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 3901次

• 糖尿病人可以吃小米粥嗎
  糖尿病患者在日常飲食中，常對小米粥的攝取存在疑問。小米粥作為傳統營養食品，對糖尿病人而言，通常是可以少量食用小米粥的。小米粥屬于碳水化合物食物，含有一定的糖分，因此會直接影響血糖水平。糖尿病患者在血糖控制平穩的情況下，可以少量食用小米粥，但
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-05 0次

• 糖尿病人可以吃杏嗎?
  糖尿病人可以吃杏，不會對于機體健康造成不利影響。糖尿病是比較常見的代謝性疾病，其形成原因考慮與遺傳因素、環境因素、自身免疫系統缺陷等有一定關系，糖尿病患者會出現血糖升高現象，隨著病情的發展，還會導致患者出現多飲、多食、多尿、體重減輕等癥狀，也要及時進行治療，糖尿病人可以吃杏，杏的含糖量相對比較低，適
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-08-09 176次