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每天跳舞會損傷膝關節嗎

男, 24歲

2020-07-01 4532次

病情描述:

每天跳舞會損傷膝關節嗎

醫生回答

病情分析:

如果長期過度的跳舞,往往會使膝關節過度受累,旋轉,屈曲會使局部的滑液減少,從而會造成膝關節部位的軟組織磨損,或關節退變,有時也會骨性關節炎的表現。但如果適當跳舞能夠增強關節部位的韌帶以及囊的強度和力量。

意見建議:

所以建議一定不要長時間要跳舞,并且要選擇動作幅度不大,輕柔舒緩的舞蹈來進行運動,肥胖的人群尤其要避免長時間劇烈的舞蹈。

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