骨皮質(zhì)毛糙多久恢復(fù)

男， 34歲

2020-07-06 25679次

病情描述：

骨皮質(zhì)毛糙多久恢復(fù)

醫(yī)生回答

石建民副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院骨科

2020-07-06

病情分析：

骨皮質(zhì)毛糙并不是太嚴(yán)重，只是輕微的骨損傷，恢復(fù)的時間是不慢的，大概四周左右就可以恢復(fù)。但是因為不同年齡段的恢復(fù)能力有所差異，所以對于恢復(fù)能力快的兒童來說兩周左右就能得到恢復(fù)，對于恢復(fù)能力較差的中老年人來說，大概需要五周左右才能恢復(fù)。

意見建議：

在生活中要避免過度操勞，不要讓肢體一直負重，或者是牽拉，注意休息，可以多吃一些含鈣量高的食物，適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉，增強骨骼的生長。

陳堅主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科

2020-07-05

病情分析：

骨皮質(zhì)毛糙，主要是局部軟組織挫傷導(dǎo)致的一種癥狀，一般是受到外力撞擊引起的。屬于輕微的損傷，一般修復(fù)比較快。一般修復(fù)的時間，15到20天左右，在修復(fù)期間要減少運動量，避免長期負重的摩擦。

意見建議：

恢復(fù)期間也要減少一些飲食的刺激，不能吃辛辣生冷油膩性的食物。不要吃海鮮，牛肉，狗肉，注意休息，避免做劇烈的運動。可以多吃富含鈣質(zhì)和維生素的食物，比如草莓，香蕉，豆制品，奶制品。

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