問崴腳了怎么處理

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• 腳崴了腫了怎么處理

  一、局部進(jìn)行冷敷和熱敷當(dāng)腳崴了之后，一般在24小時之內(nèi)需要對扭傷的部位冰敷，防止出血引起的腫脹，同時也可以避免血腫的形成或者疼痛現(xiàn)象的發(fā)生。48小時后要進(jìn)行熱敷，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，也能緩解腫脹。二、局部固定，當(dāng)感覺傷勢比較嚴(yán)重的時候，一定要固定扭傷的部位，固定后扭傷的部位就不會受到干擾或者是牽扯，可以幫助更快的恢復(fù)。如果不固定，傷口特別容易松弛，可能會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，有可能會形成習(xí)慣性的扭傷。三、注意休息，在腳受傷的時候需要靜養(yǎng)，注意把扭傷的部位盡量抬高，可以減少腫脹。

  

  01:41
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-25 3804次

• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內(nèi)持續(xù)的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經(jīng)受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進(jìn)一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應(yīng)有關(guān)系，這時減少炎癥反應(yīng)最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續(xù)的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應(yīng)得以控制；當(dāng)然，腳腫了跟回心血量也有關(guān)系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10450次

• 腳崴了怎么處理
  1、立即休息，將患肢抬高制動。2、行冰袋或冰塊進(jìn)行局部的冷敷，每次冷敷10~30分鐘，然后,休息，再隔一段時間再次的冷敷10~30分鐘，一天大概是2~3次，冷敷的時間是在傷后48小時之內(nèi)，可以配以消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，也可以減輕局部的炎癥及腫脹，在48小時之后則需要局部的理療、熱敷，病口服邁之靈等繼續(xù)消腫，并促進(jìn)局部軟組織損傷的恢復(fù)。腳崴的恢復(fù)時間大概是在2~4周左右，如果是軟組織的損傷，一個月的時間基本上可以達(dá)到其恢復(fù)的正常的正常時間。如果腫脹無明顯的消退，并且的疼痛仍然持續(xù)，就需要盡早的到醫(yī)院就診，行相的檢查，以明確有無其他組織損傷的可能性。
  語音時長 1:34”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-09-23 24045次

• 腳崴了怎么處理
  在日常生活或者進(jìn)行體育運(yùn)動時，經(jīng)常會遇到腳踝關(guān)節(jié)扭傷的情況，建議在出現(xiàn)腳踝關(guān)節(jié)扭傷后，首先需要制動休息，避免腳踝關(guān)節(jié)繼續(xù)劇烈活動和負(fù)重行走，以避免引起癥狀加重的情況，并且還需要在腳踝關(guān)節(jié)扭傷部位進(jìn)行冰敷治療，可以起到止血的治療作用，并且有利于減輕后期扭傷部位腫脹的情況。如果扭傷癥狀特別嚴(yán)重，建議還需要及時前往正規(guī)醫(yī)院骨科門診就診檢查，通過完善腳踝關(guān)節(jié)部位的x光片等檢查，來排除骨折、脫位等比較嚴(yán)重的外傷疾病情況，以便于及時地采取針對性的治療，以免貽誤病情。
  語音時長 01:23”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-09-24 5209次

• 腳崴了怎么處理
  病情分析：腳崴了之后首先要積極的完善檢查，包括x光片檢查，踝關(guān)節(jié)的CT檢查以及磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征還是要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：如果損傷程度不嚴(yán)重，需要進(jìn)行保守治療，保守治療也需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭?，讓損傷組織的恢復(fù)有一個穩(wěn)定的環(huán)境，這是非常重要的。否則容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，后期會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的反復(fù)的扭傷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-15 2002次

• 腳崴了骨折怎么處理
  病情分析：腳崴了骨折應(yīng)立即制動，進(jìn)行間斷冷敷，緩解疼痛和腫脹。到醫(yī)院就診完善相關(guān)影像學(xué)檢查，如X線片、CT等，明確骨折部位、損傷程度。骨折沒有出現(xiàn)移位的，采用石膏固定4-6周；移位明顯，影響踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的，進(jìn)行手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定治療。意見建議：骨折恢復(fù)期間，注意抬高患肢，促進(jìn)靜脈回流，飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，戒除煙酒，避免勞累，及時進(jìn)行功能鍛煉，有助于骨折愈合。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-12-18 1505次

• 腳崴了怎么處理
  腳崴了一般可以通過及時制動、局部冷敷、局部熱敷、外用藥物、口服藥物等方式處理。出現(xiàn)此種情況后，需要及時就醫(yī)。1、及時制動：出現(xiàn)腳崴的情況后，應(yīng)及時制動，將患肢抬高，避免造成二次損傷。2、局部冷敷：受傷后48小時內(nèi)，可以使用毛巾包裹冰塊對局部進(jìn)行冷敷，能夠促使血管收縮，減輕腫脹、疼痛等不適癥狀。3、局
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 崴腳了怎么處理
  崴腳后要立刻停止活動，找個安全的地方坐下或躺下。把受傷的腳抬高，略高于心臟位置，這樣可以促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。用冰袋或者用毛巾包裹的冰塊敷在受傷部位，每次15-20分鐘，每天3-4次，能減少局部出血和腫脹?？梢杂脧椓噹нm當(dāng)包扎受傷的踝關(guān)節(jié)，注意不要過緊，以免影響血液循環(huán)。如果疼痛腫脹嚴(yán)重或活動受
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次