大量出汗為什么要喝淡鹽水

女, 61歲

2020-07-17 6603次

病情描述:

大量出汗為什么要喝淡鹽水

醫生回答

病情分析:

因為汗液中含有大量的鹽分,大量的鹽分會隨著汗液排出體外,容易造成鈉離子丟失或缺乏,輕者會引起疲倦乏力等癥狀,嚴重的會對身體造成損傷。喝淡鹽水可快速補充體內流失的鹽分,改善人體的不適癥狀。

意見建議:

建議大量出汗后應當及時補充人體所必需的鹽分,采用喝淡鹽水的方法補充體內的鹽分,建議分多次少量飲用,避免一次性大量飲用。水溫最好與環境溫度接近,避免過涼或過熱,以免引起胃腸道不適。

病情分析:

汗液的主要成分是水分,還有鈉,鉀,氯,鈣,鎂等礦物質,在大量出汗以后,隨著水分的流失,鈉離子,氯離子,鉀離子也會排出體外。如果不及時補充水分會出現低鈉,低氯血癥。出現無力,血壓降低,嚴重脫水還會有生命危險。淡鹽水主要成分是氯化鈉,在出汗以后喝些淡鹽水可以補水補鹽,預防低鈉低氯血癥。

意見建議:

建議要注意適量運動,不要長時間劇烈運動,最好不要大量的出汗,如果大量出汗,以后要及時補充淡鹽水。如果不是在運動以后大量的出汗,這個是不正常的,需要到醫院檢查,看看是什么原因引起,然后對癥治療。

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