問小產后怎樣調養

為你推薦

• 小產后吃什么補血

  小產一般指的是自然流產，小產之后，女性身體由于失血比較嚴重，通常需要視情況進行食補或者藥補來補血，食補補血可以吃一些紅棗、豬肝、桂圓、牛羊肉等來增加飲食營養。如果失血比較嚴重或者是平時就有些貧血的話，一般需要吃一些補血的藥物。小產之后女性容易出現脾胃虛弱、出汗、面色蒼白、腰痛、容易疲勞、氣血不足、內分泌失調等現象。如果不注意補血，身體是比較難恢復的。需要藥補的女性可以辯證的服用一些補血益氣的中成藥來調理。例如補血益母丸等藥物，其中的當歸、阿膠、益母草等中藥成分，可以補氣養血，祛瘀生新。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  李云波 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2020-08-31 42636次

• 小產后吃什么恢復快

  小產是中醫上的病名，一般是指妊娠12-28周內，胎兒已經形成而自然殞墮，通常小產后的女性氣血虛弱，可以多吃一些補血的食物，對身體的恢復有好處，比如可以吃一些紅棗、豬肝等補血的食物。小產一般是因為氣血虛弱以及外傷等原因導致的，再加上小產之后又會造成女性失血的現象，因此如果不注意補血的話，女性的身體靠自然恢復是比較困難的。對于血虛比較嚴重的女性通常除了通過飲食來補血之外，還需要服用補血的藥物，來促進小產后子宮和身體的恢復，幫助淤血排出。服用藥物調理可以選擇中成藥一類的，例如補血益母丸等。對于小產后的女性可以起到補益氣血、祛瘀生新的作用，對調養子宮、身體恢復是比較有益的。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  李云波 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2020-09-08 23022次

• 小產后如何調理
  一、要注意休息，加強營養，保證足夠的睡眠，尤其是在小產后的2-3天內，女性應該臥床休息，并且15天之內盡量避免從事過重的體力勞動，避免大量的劇烈運動，飲食上要多補充維生素C，蛋白質含量高的食物，比如魚類，肉類，豆制品。日常生活中要有所禁忌，比如不要喝冷飲，不要著涼，盡量不要盆浴。二、要保持身心放松，小產對女性的身體會有一定的傷害，但只要做好保養和調理工作，影響微乎其微，因此女性在小產后要保持心情放松，避免緊張焦慮。流產的女性最好休息調養約21-30天。三、小產后的子宮和乳腺都要進行精心的呵護，正在發育的乳腺，因為突如其來的流產而打破繼續發育的進程，所以這種情況下容易引發乳房的乳腺小葉增生，造成胸部有腫塊或者是脹痛。因此女性應該多吃一些補血的食物，保持經絡的疏通。
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  董麗娟 主治醫師棗莊市立醫院

  2022-06-28 11111次

• 小產后多久來月經
  產后由于內分泌失調，會出現短暫的月經失調癥狀，一般三個月左右就可以恢復正常，小產后一個月內避免性生活，主要是為了讓身體有良好恢復，子宮修復需要一段時間，同時也是防止女性感染避免再次懷孕。小產就是我們所說的流產，一般小產是指不人為干擾的自然流產，雖然是自然流產但是對于女性的身體也是一種嚴重的傷害，很多女性都知道，小產之后一定要及時采取措施調理才能好，小產的月經恢復也是需要一定的時間的。建議平時可以多吃一些含蛋白質和鈣的食物，平時多吃一些有營養的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，不能吃生，冷，辛辣，寒涼刺激性的食物，小產期間應該注意休息注意保暖。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-18 12444次

• 小產后吃什么
  小產后的女性，一般情況下機體的抵抗力、免疫力比較差，身體比較虛弱，在這種情況下需要多吃一些高蛋白的飲食來提高機體的免疫能力，比如：魚，蝦，瘦肉，雞蛋，牛奶等。小產后的女性可以多吃一些溫熱性質的飲食，禁止食用辛辣刺激性食物和寒涼性質的食物。
  高會影 副主任醫師保定市第二中心醫院

  2019-01-14 3401次

• 小產后吃什么水果
  女性在小產后由于身體比較虛弱，抵抗力也比較差，所以這時一般建議要飲食清淡營養才行，但這時胃腸道蠕動又比較慢，所以需要多吃蔬菜水果來促進胃腸道的蠕動，通?？梢猿蕴O果、香蕉、葡萄等水果，而且還要吃高蛋白食物來補充身體的營養所需。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-01-09 2201次

• 小產后如何補血氣？飲食調養是關鍵
  ?小產后，女性身體容易因失血過多而出現氣血不足的癥狀，如畏寒肢冷、面色萎黃等。本文將詳細講解小產后吃什么補氣血效果好，并提供注意事項及全面的護理方式，助你迅速恢復健康。??小產后，可以嘗試食用以下這些食物，幫助補充氣血：??溫補類食物：比如阿膠、桂圓等食物，具有養血安神的功效，對于產后體虛、氣血不足有很
  朱海燕 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-12-23 0次

• 稽留流產后怎樣調養
  1、不要過度勞動和運動。避免內分泌失調，要有充分的休息時間。2、稽留流產后要適當增加營養，因為手術會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。同時多吃些蔬菜和水果。3、不要忌口或偏食，不要吃辛辣刺激食物為好，注意放松心情。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-09-27 11756次