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• 頸椎病如何預防

  首先注意平常的姿勢，比如我們工作環境或者生活環境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當地做頸背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當地往上聳肩，這樣可以練頸背部的肌肉?；蛘甙褍蓚€手放在后面，經常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-05-13 3331次

• 頸椎病如何刮痧

  頸椎病得了以后，會覺得頸部不舒服，僵硬，有的還有頭暈，有的會有心慌，有的覺得手麻，肩膀酸痛等等各種不適。我們在沒有時間到醫院就診的情況下，是可以進行一些自我的這種保健的。比如說我們可以做自我按摩，當然刮痧也是一種不錯的選擇。刮痧的話，我們建議用水牛角的，就是牛角的這種刮痧板，這樣效果會好一些。刮的時候，我們建議主要針對疼痛部位，以及疼痛部位附近的一些穴位。還有一些有病變反應的肌肉組織，進行重點刮治。我們刮治的時候，要有條理，按順序，把疼痛的部位全部都刮到位，但用力的話，不要過于強烈，不要追求一次性的效果，造成局部肌肉的損傷。用力要適度，我們一般以舒適為主，把穴位刺激到位，堅持做一段時間，也會有很好的效果。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2020-04-16 3591次

• 如何醫治頸椎病
  對于頸椎病的治療，主要是根據頸椎病的類型以及頸椎病的發展程度，另外還要看患者的選擇。對于比較嚴重的神經根型頸椎病，是需要積極的進行手術治療的，因為這種類型的頸椎病神經根受到壓迫已經非常嚴重了，有的患者還有可能會出現不同程度的肌肉力量的減退，只有手術才能夠解除神經根受到的壓迫，才有可能恢復神經的生理功能。如果神經根型頸椎病不是很嚴重，積極的進行保守治療就可以了，但是一定要端正頸部姿勢，不能長時間低頭，不能長時間對著電腦手機，也不能夠長期伏案工作，一般來講也不要推拿按摩，加強保暖，可以使用充氣頸托進行間斷牽引，在一定程度上可以減輕神經根受到的壓迫刺激，積極地使用一些消炎鎮痛，脫水消腫，活血化瘀以及營養神經的藥物進行治療。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-20 1461次

• 頸椎病如何醫治
  ?頸椎病如何醫治是一個范圍非常廣的一種概念，不同類型頸椎病治療方法是不一樣的。對于脊髓型頸椎病以及椎動脈型頸椎病需要積極的進行手術治療，尤其是脊髓型頸椎病，手術越早越好，手術之后營養神經藥物治療，甲鈷胺片、甲鈷胺膠囊、甲鈷胺注射液等等。對于頸行頸椎病大部分都是保守治療，要端正頸部姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，要注意避免過度低頭，避免長時間對著電腦、手機，避免過多的伏案工作以及趴著睡覺?？梢赃m當的打羽毛球、游泳，這些體育運動鍛煉。對于頸肩部的疼痛，可以適當的推拿、按摩，也可以針灸、理療，大部分都能得到很好的緩解。
  語音時長 1:07”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-24 1617次

• 頸椎病如何醫治
  頸椎病的患者可以通過去正規的按摩店進行按摩，去醫院進行醫學牽引而達到減輕疼痛的目的。如果病情經上治療無緩解的狀態下，并且病情加重，雙上肢麻木，疼痛都加重，難以忍受的情況下，則可以選擇相對應的手術治療方案了。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-20 1501次

• 如何醫治好頸椎病
  病情分析：頸椎病主要是由于姿勢不良，退行性變等原因導致，所以頸椎病的患者，平時注意頸部的姿勢，養成良好的使用頸部習慣，這一點是非常重要的。意見建議：頸椎病的患者要養成良好的姿勢，避免久坐低頭，坐久了可以適當的活動頸部。同時當出現癥狀的時候，可以配合應用消炎止痛的藥物，熱敷理療等方法緩解癥狀，睡眠的時候睡稍微低點的枕頭，同時可以做一些頸部的體操等，對于改善癥狀都能起到一定的作用，當出現嚴重血管或者神經壓迫癥狀的時候，可能還需要手術治療。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-06-06 1103次

• 怎么醫治頸椎病
  頸椎病的治療主要結合運動、藥物、理療等綜合的方式進行治療，另外若患者存在有嚴重的神經壓迫癥狀的可在專業醫生的指導下要行手術治療，術后要使用固定的方式來恢復。恢復期間要注意飲食，食物要選擇清淡易消化的，多吃蔬菜水果多喝水，這樣有利于排便。同時
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 要如何醫治頸椎病的癥狀
  對于頸椎病的癥狀醫治的辦法，主要還是根據病人癥狀的嚴重程度來確定相應的治療方案的。如果癥狀比較輕選擇保守治療，要少低頭，別長時間的頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下頸椎，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-29 102次