問(wèn)50歲腰肌勞損怎么辦

女, 50歲

2020-06-12 777次

病情描述:

50歲腰肌勞損怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

50歲中老年人因?yàn)檠档耐诵行圆∽儯€有就是局部腰椎的力量下降,也容易誘發(fā)腰肌勞損。首先要積極的治療腰椎病變,加強(qiáng)腰椎的力量,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)鈣,選擇理療熱敷的方式,緩解癥狀,不要長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的用藥。

意見(jiàn)建議:

平常要注意腰椎的防寒保暖,不要長(zhǎng)期在陰冷潮濕的環(huán)境中,不要長(zhǎng)期久坐,避免長(zhǎng)期做劇烈的運(yùn)動(dòng),可以選擇腰圍固定帶緩解。

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