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• 為什么建議中老年人堅持食用益生菌？

  隨著年齡的增長，中老年人會出現，一系列的健康問題，而服用益生菌，可以改善這一系列的問題。比如它可以改善便秘，因為中老年人胃腸道蠕動差，便秘非常常見。同時它能夠提高免疫力，還能夠預防骨質疏松，能夠促進營養物質的吸收。另外還可以減輕更年期綜合征，也可以預防衰老，對中老年人有很大的益處。我們在選擇益生菌的時候，一定要選擇菌株優質，菌群含量比較多，同時富有益生元。另外要易于存儲，易于保存、便于服用，同時要不含有人工色素，添加劑、防腐劑等等這些，不含這些有害物質的安心產品。比如咱們常說的香丹清益生菌。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-10 15512次

• 中老年人骨質疏松吃什么鈣片好

  其實不管是中老年人還是其他的人群，我們市場上常用的還是碳酸鈣，因為碳酸鈣鈣元素含量還是可以的，達到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因為我們吃進去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應該結合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來說，還是比較難。因為中國傳統的膳食結構和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個替代和補充。但是，鈣元素確實有的時候會加劇便秘，我們要適當調整用量。

  

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  王芳 主任醫師北京醫院

  2019-01-08 78867次

• 肩周炎為什么好發于40歲以上的中老年人
  因為40歲以上的中老年人逐漸的出現了肩關節部位退化的情況，特別是肩關節周圍的韌帶，關節囊以及內部的軟骨逐漸的出現退化，痙攣。而這種情況就容易出現肩關節周圍無菌性炎性水腫的情況出現，從而就會刺激肩關節周圍的韌帶關節囊出現黏連，攣縮的情況，從而導致肩關節周圍有明顯的疼痛和壓痛，從而影響肩關節部位的活動，就會引發肩周炎情況的出現。所以說肩周炎好發于40歲以上的中老年人，主要是肩關節部位逐漸開始退化所引發。所以在出現肩周炎以后一定要逐漸的加強肩關節部的功能鍛煉，以牽拉開黏連攣縮的韌帶，關節囊，從而恢復肩關節部位正常的功能。
  語音時長 01:22”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-07 2357次

• 冠心病為什么好發于中老年人？
  冠心病本來就屬于是中老年性疾病，它主要好發于中老年人是因為這種疾病是日積月累形成的，但是也有個別的患者是因為某些疾病所造成的。像冠心病患者主要的表現為就是心絞痛，主要原因就是由于動脈粥樣硬化導致了管腔的狹窄，使通往心肌的血液不能夠充足的進行通過，造成心肌缺血缺氧而產生的癥狀，所以應該引起重視，積極的進行治療。可以在醫生的檢查和指導下進行藥物治療或者是介入治療，然后平常在生活中養成良好的生活習慣來防止病情加重，比如要飲食清淡，少吃還含有高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物。平常也要多活動，保持情緒穩定，才有利于病情的控制。
  語音時長 01:12”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-01-08 1622次

• 為什么中老年人易患肩周炎
  病情分析：中老年人由于關節容易出現明顯的周圍軟骨退變，肩關節機能下降。長時間積累的慢性損傷，從而導致了肩周炎，表現為肩關節的疼痛，腫脹，活動受限，特別是疼痛出現晝輕夜重的現象。意見建議：早期避免肩部持續性的勞損，局部進行理療，比如紅外線照射，超聲波治療，促進局部的血液循環，緩解癥狀。疼痛比較明顯的時候可以口服止痛藥物，口服依托考昔，西樂葆。關節腔內可以注射玻璃酸鈉。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-27 1404次

• 中老年人尿失禁
  中老年人尿失禁，一般是由于盆底肌肉松弛導致的，誘發因素是缺乏鍛煉以及多次順產等原因導致。其中最為常見的尿失禁是屬于壓力性尿失禁，比如當患者大笑或者咳嗽，或者是蹦跳的時候，小便就會不自主的流出體外。當出現這種臨床癥狀，建議可以及時到三甲醫院去做個尿常規，尿流動力學檢查來明確診斷。輕度的壓力性尿失禁，建議可以服用米多君進行治療。重度的壓力性尿失禁，建議通過手術來進行治療。
  徐偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-30 2302次

• 中老年人貧血吃什么好
  中老年人遭遇貧血問題時，應通過合理的飲食調整與必要的藥物治療來改善癥狀。飲食上，應增加富含鐵、葉酸和維生素B12的食物；藥物方面，可根據貧血類型選擇鐵劑、葉酸或維生素B12補充劑。中老年人貧血的改善方法，可以從以下兩方面入手：一、合理飲食中
  趙聲明 主任醫師北京醫院

  2025-02-14 0次

• 中老年人貧血吃什么好
  中老年人如果發生了貧血，應該要適當的多吃一些動物的肉類制品和血液制品，例如羊肉、牛肉、鴨血和豬血。因為這些動物的血液制品和肉類制品當中鐵元素的含量極為豐富，能夠快速的提供骨髓造血所需要的鐵離子，從而促進骨髓的造血功能達到改善患者貧血癥狀的目的。同時中老年人如果發生貧血，還應該適當的多吃一些新鮮的蔬菜
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 151次