問減肥最適合吃哪些菜

為你推薦

• 最適合懶人的減肥方法

  有很多想要減肥，又覺得健身運動很麻煩，那適合懶人的減肥方式無非就是控制飲食了。節食不一定會瘦，但是多吃一定會胖。正確的飲食才會安全又健康，或者吃一點安全的減肥藥。肥胖患者多見于吃下熱量比一天所需熱量還要多，一般會發現腰腹變成游泳圈，腿部變粗等現象，再加上久坐不動，使身體轉化的脂肪堆積，從而變得肥胖。市面上減肥藥物良莠不齊，建議使用國內外公認的安全有效的減肥藥，可以抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯直接排泄出去，從而達到控制體重的效果，像市面上常用的減肥藥是艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-28 26901次

• 哪些女人適合吃坤寶丸

  當女性絕經前后出現月經紊亂、潮熱盜汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關節疼痛等肝腎陰虛的癥狀時，適合吃坤寶丸。腎藏精，肝藏血，女性一生當中耗傷精血過多，容易導致肝腎陰虛，出現月經紊亂、頭暈耳鳴、失眠健忘等癥狀，需要及時滋補肝腎進行調理。在平時要注意作息，養成良好的生活習慣與飲食習慣，可以泡枸杞子、玫瑰花、菊花喝。臨床上常用的中成藥坤寶丸的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補肝腎，強筋健骨，又有酸棗仁、珍珠母可以鎮驚安神，雞血藤行血補血、舒筋活絡，可以從肝腎、氣血、陰陽全面綜合調理，起到滋補肝腎、鎮驚安神、養血通絡的作用。但是，需要注意的是感冒的患者應避免使用，出現形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽虛癥狀的患者需要避免使用。如需使用坤寶丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 5456次

• 冠心病最適合吃的水果
  第一、山楂。山楂中的三萜類及黃酮類等成分具有顯著的擴張血管的降壓作用，有助于增強心肌功能、抗心律不齊、調節血脂及血漿膽固醇的含量，所以對防止心腦血管疾病有諸多的療效；第二、蘋果。研究表明蘋果具有防止膽固醇增高的作用，對冠心病、高血壓都有很好的療效；第三、獼猴桃。獼猴桃被譽為水果之王，維生素含量豐富，平常多吃可以降低血清膽固醇及甘油三酯的水平，一方面穩定血壓，另一方面對預防冠心病、動脈硬化都有很好的療效；第四、菠蘿。菠蘿所含有一種物質能夠促進血液循環、降低血壓、稀釋血脂，可以減少冠心病的發生；第五、松子。松子有長壽果之稱，松子內含有大量的不飽和脂肪酸具有很好的軟化血管的作用，它可以保持血管的彈性，對于老年人作用更加明顯，可以起到降脂、降壓的作用；第六、香蕉。香蕉含鉀，鉀有利于血液循環，可起到輔助降壓、預防高血壓和心血管疾病的作用。以上均是冠心病適合吃的水果。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-11 6970次

• 高血壓最適合吃的食物
  高血壓的患者建議可以多吃點具有降血壓的食物，比如豆腐、芹菜、洋蔥、韭菜、海帶、花生、菠菜、綠豆等，這些食物都具有很好的降壓效果。另外，還可以多吃點蘑菇、魚類的食物，這些食物中富含有鉀、鈣、鎂，都是有利于降血壓。高血壓的患者平時注意要低鹽、低脂飲食，不要吃高脂肪、高熱量的食物，比如動物內臟、蛋黃等；建議可以多吃點蔬菜和水果，不要抽煙、喝酒，不要喝濃茶和咖啡，平時作息要規律，不能熬夜，要勞逸結合，情緒要放平穩，情緒不要過于激動和精神緊張。
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  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-08-14 21095次

• 急性腸炎最適合吃什么
  急性腸炎的患者最合適的食物是比較軟的，易消化的食物，如小米粥，面條，燕麥片或者是喝一些果汁類的食物，如蘋果汁，橙汁。急性腸炎的患者要避免吃刺激性的食物，而且還要注意保暖。急性腸炎的患者還要少吃多餐。
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-21 1201次

• 紅斑狼瘡最適合吃什么
  病情分析：紅斑狼瘡的患者，最適合吃清淡容易消化吸收的食物。另外也要適當的補充一些富含營養的食品，比如瘦肉，雞肉，魚肉，以及黑木耳，蘑菇，新鮮的水果，蔬菜等，要做到營養均衡，合理搭配。意見建議：患者盡量避免吃一些辛辣刺激性的食物和油膩油炸的食品，也不要吃生冷堅硬的食物，也要注意，避免擅自停藥或減量。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-11-30 1101次

• 膽結石病人最適合吃哪些東西?
  膽結石病人沒有最適合吃的東西，通常膽結石病人可以吃有營養、容易消化的東西，比如南瓜，青菜，香菇等，也可以吃一些水果，山楂、金桔、無花果等，還可以吃利膽排石片、熊去氧膽酸片等藥物治療。膽結石是指膽囊和膽管產生結石的一種疾病，屬于消化系統的一種常見病，是由于環境因素，遺傳因素以及個人生活方式導致。正常情
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-23 1781次

• 最適合懶人的減肥方法
  一般情況下，并沒有具體最適合懶人的減肥方法，如果想要減肥，可以通過調整飲食、加強運動、調整睡眠、口服藥物、手術等方式達到目的，具體方式要到醫院詳細咨詢醫生。1、調整飲食：需要適當調整飲食習慣，減少油膩食物的攝入，包括炸雞、漢堡、燒烤等，要以小米粥、八寶粥等清淡飲食為主。2、加強運動：閑暇時間，可以適
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-02 0次