問抑郁癥患者自己如何認識面對

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• 如何判斷自己是否得了抑郁癥?

  我們講自己可以去衡量一下，比如說這個人在正常的生活中因為各種因素的影響情緒都會有高低起落的，這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險性，那么我們重要的一點是看看自己的這些不良的情緒一個是持續的時間，如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個我們講在正常范圍內不必要太過于地緊張和擔心，再一個有生活中遇到一些困難或者不順心這些時候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學習的狀態。

  

  03:09
  喻小念 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-05-02 55362次

• 抑郁癥患者說話特點

  抑郁癥的病人的特點跟焦慮癥的病人，是可能完全表現不同樣的特點。焦慮癥的病人他在就醫的時候，往往他會主動的交流，或者是他會講各種身體的不適。往往焦慮癥的病人來就醫的時候，他可能會帶來很多很多的檢查結果，比如拍肺部CT，他懷疑自己肺里有問題，他可能會拿著七張、八張的肺部CT，而且短時間內拍的肺部CT，來給你看。那么這種病人一到你面前，如果是你判斷他是沒有問題的，沒有什么嚴重的疾病，那你可能就考慮他是個焦慮的病人。而抑郁癥的病人，他的表現正好相反。抑郁癥的病人，往往他不太善于進行交流，坐在你的診室面前以后，他講話的語調語速也比較慢，對你回答的問題也是比較低調，或者是回答的問題，有的時候是所問非所答。還有一個就是負面的情緒很厲害，比如有些病人在交流過程當中，可能就會出現哭泣的現象。或者是他會抱怨自己，已經到了生活當中的絕境了，他認為自己走投無路了。或者是他認為自己沒有生存的信心了，甚至有自殺這種傾向。那么這些負面的情緒，就會讓你感覺到這個人的這種情緒的，這種負面的問題非常的強烈。你可能就會考慮到，這個病人可能是存在著抑郁的問題。當然對抑郁病人的一些具體的進行診斷來講，還是我們有專門的一些診斷的標準，符合這個診斷標準，或者通過抑郁的量表來進行評估，才能最后來確定這個病人的病情和他的程度，以及他的類型。

  

  02:22
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 27317次

• 如何面對老年抑郁癥
  ?首先要做的是：寬容的態度，正視現實，既要寬容別人，也要寬容自己，知足常樂，當碰到不如意的事情的時候，首先不要壓抑自己，而應該采取一些疏導的方法，尋找一種恰當的方式讓自己的消極情緒得到宣泄，找一個可以信賴的親人朋友向他傾訴自己的苦衷，把煩惱一吐為快，同時也可以聽一聽朋友的勸導和安慰，這樣可以使郁悶的心情得到宣泄，不安的心情得到平衡，重新獲得心理上的一個平衡。如果條件允許，不妨暫時離開平時的一個生活的環境，外出旅游，讓身心融入大自然的懷抱。那么自己不能擺脫負面情緒，心理困擾的時候，就有必要向心理醫生進行咨詢，接受心理治療，正確的心理學干預，不僅是一個直接的治療，而且能夠增加，心理承受能力和心理調節的能力，使人們盡快地恢復心理平衡和心理健康。
  語音時長 1:43”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-08 2507次

• 認識抑郁癥
  抑郁癥是以情緒低落，思維遲緩，言語減少，活動減退為主要臨床癥狀的一組心境障礙綜合癥。抑郁癥患者往往情緒是低落的，悶悶不樂高興不起來，對什么事情都沒有意思，沒有興趣，做事沒有動力，自信心也是下降的，或者是整天是憂心忡忡，郁郁寡歡，度日如年，胡思亂想，思維變的比較遲緩，動作行為也比較遲緩。嚴重的這種患者可能會出現自殺的念頭或者是行為，這種抑郁情緒的背景上可能會出現焦慮期的一些表現，患者表情緊張，出現惶惶不可終日的情況，來回的走動，搓手頓足，沒有目的的摸索，而且往往伴有焦慮的這樣一些抑郁癥患者，自殺的風險也是非常的高的，自殺對抑郁癥癥患者來說是非常嚴重的，而且，自殺患者80%來自于抑郁癥，抑郁癥患者10%到15%自殺成功。
  語音時長 1:37”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-16 6285次

• 面對抑郁癥患者，家人注意什么
  面對抑郁癥的患者家人，應該注意給予他理解和關懷，不要用異樣的眼光去看待抑郁癥。當他看到事情比較悲傷的時候，不要去責備可以耐心的去開導她。幫他樹立信心，并且多帶他出去，參加一些社交活動，多與人交流溝通。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-17 2401次

• 如何自己治療抑郁癥
  病情分析：輕度的抑郁癥，可以通過自己調節以及心理疏導、心理治療；中度和重度的抑郁癥，需要通過藥物治療，或者是物理治療。意見建議：自己治療的方法有：合理分配工作、娛樂、休息時間，工作有規律，及時化解生活工作中的負面情緒；合理的營養；適當的運動，有利于提高自己的身體和心理健康；早期的癥狀需要及時關注，可以早期干預，早期治療；癥狀嚴重需要聽從醫生的醫囑來進行治療。
  萬興松 主任醫師安徽省精神衛生防治中心

  2023-07-16 602次

• 認識抑郁癥
  抑郁癥是以情緒低落，思維遲緩，言語減少，活動減退為主要臨床癥狀的一組心境障礙綜合癥。抑郁癥患者往往情緒是低落的，悶悶不樂高興不起來，對什么事情都沒有意思，沒有興趣，做事沒有動力，自信心也是下降的，或者是整天是憂心忡忡，郁郁寡歡，度日如年，胡思亂想，思維變的比較遲緩，動作行為也比較遲緩。嚴重的這種患者
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 335次

• 面對抑郁癥患者，家人注意什么
  當家人患了抑郁癥的時候，最緊要的就是及時就診，得到專業醫生的診治。對抑郁癥患者應該首先給一個充分的理解，關心支持。對于這種輕度和中度的患者家屬要多傾聽，鼓勵患者配合心理治療或者是藥物治療。如果若患者的行動沒有很大的困難，鼓勵他做一些力所能及的事情，增加活動。不但可以改變患者的這種感覺，而且因為他有所
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 159次