問游泳能降低血壓嗎
病情描述：
游泳能降低血壓嗎
答醫(yī)生回答
王欣主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院心血管內科
2021-06-17
病情分析：
意見建議：
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護肝片能降低轉氨酶嗎護肝片能降低轉氨酶，但吃護肝片降低轉氨酶的同時，還需要積極的尋找有沒有藥物、酒精等方面的原因，減少肝損害，才能夠從根本上保證肝臟免受損害。臨床上如果發(fā)現了轉氨酶升高了，第一反應不是單純的對癥吃護肝片或者其他的保肝藥治療，往往第一時間需要查一下什么原因造成了肝臟的轉氨酶升高。有一些可能是比較明確的，比如有些人有不良嗜好如長期飲酒，酒精造成的肝臟損傷，單純吃護肝片確實在一定程度上能夠降低轉氨酶的指標，但是對于酒精造成的肝臟損害并不能夠有效的預防和阻止，所以還是要針對病因治療。另外有一些轉氨酶升高是肝炎造成的或者是其他藥物，比如臨床上最常見的降脂藥物，有可能造成轉氨酶升高。單純的吃護肝片降低轉氨酶的同時，還需要積極的尋找有沒有藥物、酒精等方面的原因，減少肝損害，才能夠從根本上保證肝臟免受損害。
01:32
樊華
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-27 26898次
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吃什么能降低高血脂高血脂是非常常見的一種代謝性疾病，是通過血液化驗檢查而發(fā)現的，主要表現是血中膽固醇水平的升高，和甘油三酯水平的升高。長期高血脂會造成動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，嚴重的還可以造成動脈的堵塞、心腦血管疾病、心梗或者腦梗。所以高血脂一旦發(fā)現，就應該積極治療。高血脂的治療除了藥物治療以外，生活方式的干預也是非常重要的。那么所謂生活方式，一方面要增加運動量、減肥，一方面就是合理健康的飲食。那么在飲食上，一定要注意不能吃得太油膩，也就是大魚、大肉不要吃得太多，油炸的食物盡量不要吃，動物內臟也盡量不要吃。高血脂的人多吃蔬菜、水果，另外蛋白類的食物里，海參是比較可取的食物，因為它高蛋白、低膽固醇，所以對血脂的影響是不大的。
01:24
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-26 4610次
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怎樣能降低血壓降低血壓的方法是比較多的，首先建議患者要到醫(yī)院檢查清楚病因，然后根據醫(yī)生的指導，針對病因進行治療，如果需要服用降壓藥物的，可以在醫(yī)生的指導下按時服用藥物。高血壓患者，如果服用降壓藥物，一般都是需要長期的服用，不能夠漏服，而且不建議自己亂用藥，一定要遵醫(yī)囑用藥。如果患者病情不是特別嚴重，可以暫時不用用藥，比如可以在生活中加以調理，同樣也能夠起到輔助降壓的作用，比如在飲食上要清淡，少吃含有高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，而且避免暴飲暴食，每天要適當的運動，避免劇烈運動，避免勞累，避免精神緊張。語音時長 01:12”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-03-13 1845次
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喝茶能降低血壓嗎喝茶是有一定的輔助降壓作用的，所以建議高血壓患者在平常可以適當的喝一些清淡的綠茶，也建議患者在平常養(yǎng)成良好的生活習慣，比如在飲食上要清淡，盡量的多吃含有維生素，纖維素，優(yōu)質蛋白比較多的食物，少吃含有高熱量，高脂肪，高膽固醇比較多的食物。而且要注意營養(yǎng)均衡，每天還應該適當的活動，可以抽出半個小時的時間，參加一些舒緩的有氧運動，像快步走，騎自行車，做健身操，這樣都能夠增強身體的抗病能力，有利于血壓的控制。語音時長 01:10”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-03-14 1646次
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怎樣能降低血壓病情分析：降低血壓方法有很多，首先，改善不良生活方式，低鹽飲食，加強運動，戒煙限酒，避免緊張焦慮的情緒出現，同時，按照指南的標準規(guī)范化的服用降壓藥物治療，如鈣離子拮抗劑，血管緊張素轉化酶抑制劑或血管緊張素受體拮抗劑，利尿劑等藥物來治療。意見建議：當然，在降低血壓之前，建議患者前往醫(yī)院，檢查血壓升高的原因，同時完善相關檢查，評估心，腦，腎，眼底是否已經出現靶器官損害。
王欣
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-04-28 1202次
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鍛煉能降低血壓嗎病情分析：通過鍛煉也是能夠降低血壓的，人體的血壓和遺傳、環(huán)境多種因素相關，肥胖以及水鈉潴留，rass系統(tǒng)激活，交感神經興奮，都與血壓升高相關。通過體育鍛煉能使體重明顯下降，心肺功能增加，能夠降低交感神經的興奮和rass系統(tǒng)的激活，能夠減少水鈉潴留，都有助于降低血壓。意見建議：建議患者鍛煉，采取有氧運動，可以進行快走，慢跑，登山，騎自行車，太極拳，游泳等運動，每周5－7次為宜。
王欣
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-06-30 901次
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補鈣為什么能降低血壓呢？引起高血壓的原因有很多種，但是研究發(fā)現人體缺鈣也會引起高血壓。補鈣為什么能降低血壓呢？可能機制如下：一，鈣的膜穩(wěn)定作用，鈣結合在細胞膜上可降低細胞膜通透性，提高興奮閾，使血管平滑肌松弛。二，鈣自身可阻斷鈣通道，使細胞外的鈣離子不能進入細胞內。三，高鈣可對抗高鈉所致的尿鉀排泄增加，而鉀離子對穩(wěn)定細胞膜
劉愛華
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-12-20 184次
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打太極能不能降低血壓打太極一般能降低血壓，但是只能起到一定的輔助作用，效果并不會太明顯，患者可以在醫(yī)生指導下應用藥物降低血壓。打太極是日常生活中比較常見的一種鍛煉方式，在打太極的過程中能夠加快機體的血液循環(huán)，會使外周血管處于舒張的狀態(tài)，從而對于降低血壓有一定的效果，但是僅僅通過打太極的方式并不能有效的控制體內血壓水平。
李博
主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院
2023-05-12 0次
