懷孕可以吃哈密瓜嗎

女, 35歲

2020-08-14 1512次

病情描述:

懷孕可以吃哈密瓜嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕期間是可以吃哈密瓜的。哈密瓜是一種非常健康的食物,它也含有多種維生素和礦物質,而且升血糖指數(shù)低,適當食用對母嬰都有好處。

意見建議:

在懷孕期間任何水果都可以吃,但是任何水果都要控制量,不要一次吃太多。每天吃300~400克就行,如果吃了哈密瓜其他的水果就要減少攝入量。孕期適當吃水果對寶寶的生長發(fā)育是有益的,水果的食用時間最好在兩餐之間,這樣不影響正餐的攝入,而且能有效的防止其他高熱量食物的攝取。

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