問如何提高免疫力

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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫(yī)里就是人體正氣不足的表現(xiàn)，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因?qū)е拢饕憩F(xiàn)為體質(zhì)虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發(fā)燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內(nèi)邪氣，補(bǔ)充人體正氣的過程。免疫力是指機(jī)體抵抗外來侵襲，維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。氣虛時(shí)身體防御能力下降，導(dǎo)致免疫力下降，治療上可以采用滋補(bǔ)肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進(jìn)行免疫力的調(diào)理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強(qiáng)天然和獲得性免疫系統(tǒng)中多種免疫細(xì)胞的功能，并促進(jìn)多種細(xì)胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力；黃精可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰，具有提高機(jī)體免疫球蛋白含量與免疫防御系統(tǒng)的功效；淫羊藿，滋補(bǔ)腎陽；制何首烏，補(bǔ)肝腎，益精血，強(qiáng)筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 7876次

• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補(bǔ)充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充各種優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補(bǔ)充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時(shí)也可以多補(bǔ)充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補(bǔ)充，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 77713次

• 腎炎如何提高免疫力
  對于腎炎患者來說，提高自身的免疫力最好的辦法就是合理的飲食、注意休息，并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。首先對于飲食來說，建議腎炎患者清淡飲食為主，同時(shí)要嚴(yán)格遵守低鹽低脂的飲食原則。對于常見的腌制品、人工合成的或加工的腌制類的肉類，或者是油炸的食品、肉湯、骨頭湯、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等等，都是建議少吃或者是不要吃的。同時(shí)建議患者及時(shí)的去復(fù)查，有合并高尿酸血癥的，還要限制嘌呤的攝入。另一方面，建議在休息的同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。可以采用快走、慢跑、瑜伽、太極等活動(dòng)，不建議進(jìn)行劇烈的球類運(yùn)動(dòng)或者長跑等情況。
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  張莉莉 主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2020-04-16 2688次

• 成人如何提高免疫力
  成人提高免疫力的方法，大致有以下幾個(gè)方面：第一，飲食上進(jìn)行調(diào)理，飲食多吃一些富含蛋白以及營養(yǎng)物質(zhì)的食品，比如海參、海魚、海蝦等等，對于蔬菜和水果的選擇，也是能夠提高免疫力的，包括一些綠葉的蔬菜，比如芹菜、菠菜、大白菜、生菜等等，而對于水果的選擇，往往會選擇一些富含有維生素C和水分的水果，能夠提高免疫力，比如橙子、西瓜、草莓、櫻桃、火龍果等。第二，通過藥物的方式進(jìn)行調(diào)理，藥物能夠提高免疫力，包括百令膠囊、匹多莫德口服液等等。第三，通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行提高免疫力，運(yùn)動(dòng)也是提高免疫力最有效的一種方法，平時(shí)在日常生活中應(yīng)該多進(jìn)行一些體育鍛煉，包括有氧的運(yùn)動(dòng)，比如爬山、慢跑、游泳、蹬自行車、跳繩等。成人提高免疫力的方法大致以上幾種，通過合理的選擇，相信免疫力會得到良好的改善。
  語音時(shí)長 1:37”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-21 48750次

• 如何提高免疫力？
  病情分析：免疫力是人體自身的防御機(jī)制，想要提高免疫力可以通過改善生活飲食習(xí)慣，例如攝入全面均衡的營養(yǎng)、規(guī)律作息、避免過度勞累、適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w、戒煙酒、保持愉悅的心情等。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用天麻靈芝合劑等含有天麻、靈芝、何首烏、黃精、淫羊藿的中成藥，現(xiàn)代藥理學(xué)研究證明，這5種中藥均具有調(diào)節(jié)免疫共能的作用。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：很多疾病的發(fā)生都與免疫力低下有關(guān)，免疫力低下時(shí)，人體容易受到外邪的侵?jǐn)_，從而導(dǎo)致病發(fā)，所以對于比較容易生病的人要格外注意。可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┬迈r的蔬菜、水果和蛋白質(zhì)、鈣等含量較高的食物。
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-05-22 11803次

• 寶寶如何提高免疫力
  要適當(dāng)補(bǔ)充多種維生素，均衡膳食，提高免疫力。充足睡眠是保障。除了在飲食上多注重維生素的補(bǔ)充來提高寶寶的免疫力之外，提高寶寶的睡眠質(zhì)量更是不能忽視的寶寶睡眠不足會影響到體內(nèi)生長激素的分泌，還要帶寶寶多曬太陽。
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-03 1601次

• 如何提高免疫力
  可以通過口服藥物來提升免疫力，免疫力是指機(jī)體抵抗外來侵襲，維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。免疫力低下在中醫(yī)里就是人體正氣不足的表現(xiàn)，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因?qū)е拢饕憩F(xiàn)為體質(zhì)虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒等，提升免疫力就是祛除體內(nèi)邪氣，補(bǔ)充人體正氣的過程。
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-22 10118次

• 如何提高免疫力
  通常情況下，可以通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、口服藥物等方法提高免疫力，具體方法要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。1、調(diào)整飲食：要多吃一些營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，包括雞蛋羹、小米粥、八寶粥等，能補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的部分營養(yǎng)元素，有助于提高機(jī)體免疫力。2、改善生活習(xí)慣：要適當(dāng)改善睡眠習(xí)慣，保證每晚九至十點(diǎn)鐘
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-08-30 0次