問瑜伽可以改善o型腿嗎

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• O型腿可以預防嗎

  O型腿在早期發現的時候，是可以預防的，尤其是輕癥的O型腿。比如說缺鈣導致的O型腿，在進行正常的補鈣治療以后，可能就會讓O型腿發生逆轉。那對于不是缺鈣導致的，生理性的內翻，在早期發現的時候，給予足夠的外部應力的改變，有的時候也能減慢O型腿的發展，甚至達到逆轉的情況。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2018-08-01 3563次

• 綁腿可以矯正o型腿嗎

  一般來講，對成年的O型腿，用綁腿的方法是沒有什么特別有效的治療作用。因為成年的O型腿，絕大部分的O型腿的來源，是骨骼的畸形，而不是韌帶的松弛，也不是韌帶的攣縮。如果是骨骼變形，通過綁腿的時候，其實作用力，只能作用在韌帶上面。因為骨骼已經定型，不會再發生成角的變化了。所以用綁腿的方法，對成人來講，只會造成關節韌帶的繼發松弛，可能會造成更加嚴重的后果，而不能改變我們下肢的力線。而對于很小的兒童期的孩子，通過外界作用的力量，比如支具，也還是可以對他的生長發育，產生一定的影響的。通常來講，這種外支具可能作用效果更好，比起用綁腿的方法來講，可能更加的科學，不容易出現并發癥。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-05 7232次

• 瑜伽可以改善o型腿嗎
  患者出現了O型腿，可以進行瑜伽，改善O型腿的畸形，O型腿主要是患者的膝關節內翻畸形。患者要根據病因進行相關的治療，首先要讓患者避免負重，讓患者進行相關的體型訓練，比如進行瑜伽，也可以讓患者單O型腿得到改善。患者還可以進行夾板綁腿矯形支具的鍛煉，三歲以下特別是患者出現了體位性膝內翻，一般可以在發育過程中自行的糾正或者是使用矯正鞋或者是抬高墊，可以取得比較好的效果。治療過程中患者可以進行相關的瑜伽訓練，也可以讓患者單膝內翻得到糾正。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-22 3678次

• 如何改善o型腿
  患者出現了o型腿，主要根據患者出現o型腿的病因，以及它的嚴重程度，進行相關的治療。比如患者是由于佝僂病造成的o型腿，一般首先要進行佝僂病的治療，患者口服維生素D，鈣片，多曬太陽，這樣可以糾正佝僂病。根據患者病情穩定，o型腿的嚴重程度進行保守治療還是手術治療。如果患者是由于體位性造成了膝內翻，特別是在三歲以內，一般來講，不用進行手術治療，可以進行夾板，或者是繃帶，或者是支具進行固定，同時患者在發育過程中也會自行的部分矯正，患者如果是出現比較嚴重的o型，出現了內翻，同時出現明顯的畸形，要進行手術治療。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-22 2978次

• 如何改善o型腿
  病情分析：改善o型腿可以通過康復鍛煉的方法。具體鍛煉的方法，可以進行側壓腿鍛煉，也就是下蹲后將左側或右側的下肢向一側平伸，保持膝關節伸直，然后下壓膝關節，也可以拉伸膝關節關節囊的內側以及內側的韌帶等軟組織糾正膝關節內翻，也就是改善o型腿。左側下肢與右側下肢可以交替進行鍛煉。意見建議：建議在康復師指導下進行康復鍛煉來改善o型腿，平時可以讓康復師根據自身o型腿的病情嚴重程度，制定個體化的康復鍛煉計劃，同時日程生活中要注意站，坐，走路的姿勢。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-01-22 601次

• 怎樣改善o型腿
  病情分析：如果由于骨骺發育異常，肥胖造成的O型腿，兒童青少年可以采取保守治療，包括佩戴支具或穿矯正鞋墊。成人O型腿繼發關節疼痛應及時就診，進行手術治療，合并骨性關節炎可以進行關節置換。意見建議：建議患者日常避免高熱量飲食，控制體重，避免加重膝關節壓力。避免劇烈活動，少走遠路避，免膝關節受到異常應力。注意保護膝關節，疼痛時減少運動量。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-01-18 601次

• 怎樣改善o型腿
  患者出現o型腿要積極的進行診斷治療，要分析患者的病因，以及檢查o型腿的嚴重程度，進行相關的治療。患者的病因，如果是由于體位引起來的膝內翻造成o型腿，一般可以進行支具或者夾板、繃帶進行治療，特別是患者在三歲以下，一般他的骨骼重塑能力比較強，可以在發育過程中進行自行的矯正，配合一些夾板或者繃帶，還可以使
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 230次

• 怎樣改善o型腿
  O型腿，即膝內翻，是常見的下肢畸形，改善它要綜合多方面措施。1、物理治療物理療法是改善O型腿的關鍵基礎。定制的矯正鞋墊能糾正步態，減輕膝關節外側壓力。特定的體操和拉伸運動，比如瑜伽和普拉提，可強化腿部肌肉，助力調整腿部線條。2、藥物治療在醫
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次