高血壓吃啥比較好

男, 41歲

2019-02-16 1532次

病情描述:

高血壓吃啥比較好

醫(yī)生回答

病情分析:

要多吃一些新鮮的蔬菜水果,吃一些容易消化的食物,而且在飲食當(dāng)中要做到少吃多餐,不要暴飲暴食,飲食有規(guī)律,少吃一些肥肉,動(dòng)物的內(nèi)臟,魚籽,蛋黃等這些食物。而且一定要保持平和樂觀的心態(tài),控制體重,堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉。

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