問懷孕初期失眠多夢怎么辦

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• 女性失眠多夢盜汗怎么辦

  如果出現了失眠可能是神經衰弱或者是神經官能癥引起的，和壓力大、精神緊張有一定的關系，一般可以放松心情，減輕壓力，保持良好的情緒。再就是可以適當的鍛煉身體，晚上可以跑跑步，睡覺之前可以洗洗腳，對睡眠都是有幫助的。再就是也可以使用藥物來調理，從中醫的角度考慮是由于腎陰不足，陰虛火旺，肝氣郁結所導致的，一般多見于更年期的女性患者，可能同時會伴有腰膝酸軟，眩暈耳鳴，五心煩熱，顴紅口干，心煩易怒，胸膈滿悶，愛長嘆氣，大便秘結，小便短赤等癥狀。在治療上主要是以滋補肝腎，滋陰疏肝為主。另外也有可能是思慮過度、勞傷心脾所導致的，表現為神色倦怠，肢體乏力，少氣懶言等等，主要是以補益心脾為主。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 2739次

• 哺乳期失眠多夢怎么辦

  哺乳期失眠多夢，建議患者舒緩情緒、改善睡眠的習慣、吃一些安神補腦的中藥進行治療。哺乳期失眠多夢是一個極為常見的臨床癥狀。很多孕婦分娩以后，體內會存在比較大的神經內分泌的改變，所以容易導致失眠多夢。還有很多患者因為剛剛分娩完了，可能是與孩子在一起生活，孩子半夜常常會哭鬧，或者需要吃東西，必然會影響孕婦。可能還有些患者初為人母，可能會存在或者緊張的情況。綜合來講，哺乳期很容易引起失眠多夢，建議患者舒緩情緒，改善睡眠的習慣。另外，這類患者也不建議吃西藥，建議患者吃一些安神補腦的中藥進行治療。如果嚴重失眠，可以吃一些補中益氣丸或者養血歸脾丸等等。如果是輕度的失眠，不建議吃任何藥物，因為哺乳期婦女需要給孩子喂奶，藥物或多或少可能會通過乳汁傳遞到孩子體內，可能會對孩子有一定的影響。建議這類患者保持規律的睡眠，加強體育鍛煉，規律飲食，保持心情舒暢，入睡前可以喝一些牛奶，多喝熱水，每天堅持體育運動。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-30 6847次

• 懷孕初期失眠多夢怎么辦
  懷孕初期出現失眠多夢可以在睡前服用核桃。核桃在臨床上被證明可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體的吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯。另外小米在所有谷物中含色素胺最為豐富，此外小米含有大量淀粉容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色素胺數量，可以改善睡眠質量。另外葵花子，葵花子含多種氨基酸和維生素可調節新陳代謝改善腦細胞抑制，起到鎮靜安神的作用。晚飯后可以接葵花籽還可以促進消化液分泌，有利于消食化滯幫助睡眠。另外大棗中含有豐富的蛋白質、維生素c、鈣、磷、鐵等營養成分，有補脾安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間。中醫認為蜂蜜有補中益氣、安五臟、和百藥的功效。要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。
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  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 4557次

• 失眠多夢怎么辦
  失眠多夢，在中醫理論中多是由于情志不遂，或者是飲食不規律，以及勞逸沒有結合或者是身體虛弱，久病體虛而導致的臟腑功能紊亂，從而引起氣血失常、陰陽失調，最終屬于陽不入陰、陰不入陽而出現的失眠多夢的癥狀，對于失眠多夢應該怎么辦，大致有?以下幾個方面：第一，注意調整臟腑氣血陰陽的平衡，應該補益心脾，并且應用一些健脾化濕的藥物。第二，應該交通心腎，用于引火歸元的肉桂，或者是鎮靜安神的朱砂，以及其他一些安神的藥物，比如石菖蒲、遠志、茯苓等等都能夠起到較好的緩解失眠多夢的癥狀。第三，對于精神因素也是引起失眠多夢的主要原因，所以調暢精神氣機以及消除緊張的壓力的情緒或者是保持心情舒暢，保持大便舒暢是治療失眠多夢最有效的方法。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-12 17343次

• 懷孕失眠多夢怎么辦
  病情分析：懷孕失眠多夢是很多孕婦都會經歷的事情，無論是在懷孕的初期還是懷孕的晚期都會出現失眠多夢的情況，原因在于體內的激素變化或者是隨著胎兒的增長，使孕婦難以入睡以及其他一些相關的因素而導致的，這種失眠多夢的癥狀發生。意見建議：對于懷孕期間失眠多夢的緩解辦法大致有以下幾個方面，第一，懷孕初期失眠多夢的患者應該保持良好的情緒和自我的調整放松與微量運動，第二，對于孕晚期的孕婦隨著胎兒的增大應該選擇合適的體位入睡，或者睡前泡腳以及喝一杯牛奶，聽一些輕音樂等等。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-12 4703次

• 失眠多夢怎么辦
  失眠多夢可以用中醫治療，主要是從鎮靜安神，養心安神的角度，給予中藥或者是針刺治療，也可以遵醫囑應用西藥治療。平時做好自身的調適，放松心情，適當的參加體育鍛煉，睡覺前可以進行一些放松的活動，像泡腳、聽輕音樂等，減少緊張的情緒，就會減少失眠多夢的現象。
  王慧 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-18 2402次

• 孕婦失眠多夢怎么辦
  孕期的時候特別容易困倦，白天睡得特多就影響晚上的睡眠，要做好作息習慣的調整，白天要少睡覺保證晚上的睡眠質量。第二，在晚上睡前，可以聽一聽舒緩的音樂，可以喝一杯溫牛奶助睡眠。還有在睡前的時候，不要喝濃茶，不要喝咖啡，還有就是不要吃得過飽。第三，在孕晚期的時候，子宮明顯增大，膈肌上移，會出現壓氣不舒服的
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-26 159次

• 失眠多夢頭暈怎么辦？
  失眠多夢伴有頭暈癥狀，若是癥狀較輕的患者，可以口服一些中成藥，如安神補腦液能夠起到健腦安神，生精補髓，益氣養血的功效，養血安神膠囊能夠起到養血安神的功效。棗仁安神膠囊能夠起到補心安神的功效，腦力靜糖漿能夠起到養心安神，和中緩急，補脾益氣的作用，健腦補腎丸能夠起到健腦補腎，益氣健脾，安神定志的功效，若
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 413次