問痛風不能吃哪些食物和水果

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• 痛風不能吃哪些食物

  痛風是長期嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄減少，所引起來的一類代謝性疾病。痛風的前驅(qū)期是高尿酸血癥，血尿酸是人體嘌呤代謝的一個產(chǎn)物，所以痛風患者飲食當中，應(yīng)該避免高嘌呤飲食的攝入：首先，我們要注意，減少進食高嘌呤的食物。那么高嘌呤的食物包括什么呢，比如動物的內(nèi)臟、海產(chǎn)品，還有紫菜、魚卵、魚干、肉類包括紅肉類的，還有豆制品。另外，像花菜、菠菜、菌類，這些都屬于高嘌呤的食物。另外痛風的患者還要注意避免飲用濃湯，就是我們常說的燉肉的這個湯，還是要盡量的不要吃，第三，要避免酒精類的飲品。那么這一類里面，酒類大多數(shù)是絕對要禁止禁忌的，只有紅酒我們說可以適當?shù)姆砰_，但是基本上也不能超過150毫升。另外，痛風的患者要避免高糖食物的攝入，我們知道果糖攝入過多以后，會引起尿酸的一個升高，容易誘發(fā)痛風。所以我們常喝的果汁、碳酸飲料等等，還有我們常吃的冰激凌、點心，這些含果糖都很高，容易誘發(fā)痛風，所以我們在飲食當中要注意。

  

  01:43
  劉燊仡 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2018-11-14 69564次

• 痛風不能吃哪些

  痛風是由于體內(nèi)的嘌呤代謝障礙，所引起來的一類疾病，屬于慢性的代謝性的全身性疾病。它的發(fā)生是由于體內(nèi)嘌呤代謝異常，所引起血液中的尿酸含量增高，所引起來的。所以我們這樣一類的患者呢，那么在飲食當中要注意以下的幾點禁忌，首先我們要限制高嘌呤食物的攝入。那么我們知道嘌呤是細胞核的代謝產(chǎn)物，所以食物當中凡是含有細胞，或者細胞核的，這樣的食物當中肯定都含有嘌呤。首先我們來說一下蔬菜，那么大部分的綠色蔬菜是可以放心地食用的，屬于低嘌呤食物。但是在蔬菜當中我們要注意，有一些，比如香菇、紫菜、海帶、菜花、西蘭花等等，那么這些是屬于嘌呤含量相對比較高的食物。那么我們在每天的飲食當中，我們要避免過多地攝入以上這些蔬菜。那么另外動物食品當中，含的嘌呤就比較高了，所以如果是痛風的患者，我們是絕對不要吃動物內(nèi)臟，以及動物的骨髓，還有海產(chǎn)品，這些都是我們要絕對的，控制進食量的。痛風的飲食禁忌第二點是一定要忌酒，我們在門診當中經(jīng)常會遇到一些病人說，我不喝啤酒，但是我們要注意，白酒、葡萄酒，甚至含酒精的飲料，那么這些都是痛風患者，應(yīng)該絕對禁忌的。另外一點，果酸也是尿酸高的又一個幫兇。因為果酸，大家聽起來是比較健康的，但是并不代表它一定來自于水果，它也不算是天然健康的一種糖。那么果糖非常甜，我們對比一下各種糖類的甜度。我們說，如果蔗糖的甜度是100分的話，那么果糖可以達到了173分，它是非常甜的。而且果糖在體內(nèi)的代謝，它是不受我們胰島素的水平影響的，所以它就繞開了食欲控制的機制，在不知不覺當中我們攝入了過多的果糖，也沒有一種飽腹感，這樣就會讓我們在不知不覺當中攝入了很多的果糖。如果人體攝入過多的果糖的情況之下，它會引起胰島素的一個敏感的下降，而且可以促進脂肪肝的發(fā)生。另外果酸還會減少腎臟對酸性產(chǎn)物的一個排泄，那么果糖對于尿酸的這個排泄是有很大的影響的。在市面上銷售的各種的甜飲料，包括乳酸飲料，還有果汁等等，那么這些都是果酸的豐富來源之一。所以痛風的患者對于這種高糖的飲料，也應(yīng)該是要謹慎地飲用的。另外還有一個蜂蜜，我們知道蜂蜜雖然健康，但是它的果糖的含量也是很高的，所以痛風的患者也應(yīng)該注意要節(jié)制的食用。當然還有一些面包圈、甜甜圈、餅干等等，那么這些都是屬于高果糖的這種食物，所以痛風的患者在平時的這個飲食的調(diào)整當中，我們要注意這類的食品不要吃得太多了，以防尿酸的一個升高。

  

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  劉燊仡 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2018-11-14 51583次

• 痛風不能吃哪些食物和水果
  痛風不能吃的食物和水果，主要是含高嘌呤的食物，以及含果糖比較高的水果，比如各種高嘌呤的食物，包括有動物內(nèi)臟如心、肝、脾、肺、腎、腦等以及各種魚蝦蟹貝類海產(chǎn)品，發(fā)酵食物，火鍋，濃肉湯和肉類食物等等。水果方面主要是避免吃含果糖高的水果，比如蘋果，這種水果往往含果糖比較高，如果大量服用，有可能會加重病情。痛風病人可以多吃一些雞蛋，牛奶，糧食類的食物，還可以多喝水，促進尿酸的排泄，也要堅持正規(guī)的治療。
  語音時長 01:13”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-18 5442次

• 痛風不能吃哪些水果
  痛風患者不存在不能吃的水果，因為絕大多數(shù)市面上售賣的水果都屬于低嘌呤食物，痛風患者都可以食用，但對于一些合并肥胖以及高血糖的痛風患者應(yīng)該限制食用含糖量較高的水果，比如西瓜、香蕉還有蘋果等等。痛風患者鼓勵每天多吃一些水果，但是也不能過量，一般建議痛風患者每天食用水果的數(shù)目不要超過300克，因為食用過多的水果也可以導(dǎo)致果糖攝入增加，最終可能會誘發(fā)肥胖以及高血糖或者尿酸升高的問題，果糖也是影響痛風患者尿酸水平的元兇之一。痛風患者對于絕大多數(shù)的新鮮蔬菜是可以放心食用的，只有一些竹筍、銀耳還有韭黃等這幾類食物屬于中等富含嘌呤食物，患者應(yīng)該注意減少攝入量。痛風患者鼓勵多食用櫻桃、草莓這類食物，因為含有豐富的維生素，而且櫻桃對降低痛風患者血尿酸水平還有一定的幫助，所含有的熱量也不高。
  語音時長 01:37”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-06 17640次

• 痛風不能吃的食物
  痛風患者在病情發(fā)作期不能吃含嘌呤過高的食物，每100克食物中含有嘌呤150毫克以上的都屬于高嘌呤飲食，患者要盡量避免，比如動物內(nèi)臟、肉湯、貝類、沙丁魚、鱈魚、帶魚、小魚干、烏魚皮等等。患者要戒煙、戒酒，避免飲用含果糖高的飲料。如果患者想要進食肉類，最好煮后棄湯食用。另外，患者也要注意烹飪的方法，最好選擇蒸、煮，避免油炸。
  任運江 主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-21 2102次

• 痛風不能吃什么水果
  病情分析：痛風患者其實在吃水果方面，基本上是沒有什么可忌口的。因為各種水果都是含嘌呤比較低的食物，所以是可以吃的。但是也不要多吃，以免出現(xiàn)腹痛腹脹或者腹瀉的癥狀，反而對身體不利了。意見建議：患者是可以適當?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜的，要注意避免吸煙喝酒，避免吃高嘌呤的食物，堅持有效的治療。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-28 2302次

• 痛風不能吃哪些水果
  痛風患者不存在不能吃的水果，因為絕大多數(shù)市面上售賣的水果都屬于低嘌呤食物，痛風患者都可以食用，但對于一些合并肥胖以及高血糖的痛風患者應(yīng)該限制食用含糖量較高的水果，比如西瓜、香蕉還有蘋果等等。痛風患者鼓勵每天多吃一些水果，但是也不能過量，一般建議痛風患者每天食用水果的數(shù)目不要超過300克，因為食用過多
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 189次

• 痛風不能吃哪些水果
  痛風是一種由于尿酸代謝異常而引起的疾病，患者需特別注意飲食。在水果方面，雖然大部分水果對痛風患者是安全的，但某些水果因含有較高的果糖，可能導(dǎo)致尿酸水平升高，從而加重痛風癥狀。痛風患者應(yīng)當謹慎食用無花果、芒果、菠蘿等果糖含量較高的水果。1、無
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次