問(wèn)高血壓能散步嗎

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• 高血壓能根治嗎？

  高血壓是不能完全根治的一種病，早期預(yù)防非常重要，相對(duì)來(lái)說(shuō)原發(fā)性高血壓占的比例更大，占到高血壓患者的90%，是因?yàn)閯?dòng)脈硬化引起的，動(dòng)脈硬化控制的不好，高血壓會(huì)越來(lái)越重；反過(guò)來(lái)，高血壓控制得不好，動(dòng)脈硬化也會(huì)越來(lái)越重。人體各方面器官，都需要得到很好的控制，哪方面控制得不好，像高脂血癥、糖尿病都會(huì)加重血管的損害，高血壓的病因預(yù)防方面非常重要，有家族遺傳的傾向，但只是占一方面，后天的生活壓力，吸煙、飲酒、經(jīng)常的熬夜，也加重高血壓。

  

  01:53
  劉芳 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-04-27 10753次

• 高血壓能致死嗎

  高血壓病它是一個(gè)綜合征，單純因?yàn)楦哐獕海鹚劳龅牟⒉欢啵覀兣R床也有一種疾病，叫惡性高血壓病，就是你的高血壓高到180，甚至200、甚至250更高的水平，他極易并發(fā)腦血管出血，甚至全身的血管破裂出血，這種是很兇險(xiǎn)的。這種原因，往往是因?yàn)橛刑厥獾脑颍厥馇闆r。所以高血壓病它的致死原因，往往是它的并發(fā)癥，往往是因?yàn)椴l(fā)了腦血管病，或并發(fā)了心梗，或者并發(fā)了卒中，或者并發(fā)了腎病，引起的這種并發(fā)癥導(dǎo)致的死。所以再次跟大家強(qiáng)調(diào)，高血壓病的管理，是一個(gè)綜合管理，它是一個(gè)危險(xiǎn)因素的控制，大家不僅要關(guān)注高血壓病，還要關(guān)注你平時(shí)的血壓水平，更要關(guān)注高血壓病，引起的并發(fā)癥的情況。避免因?yàn)楦哐獕翰∫鸬暮喜Y，導(dǎo)致你生命質(zhì)量的下降，和更早的出現(xiàn)死亡，這樣的一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)。

  

  01:27
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2019-09-03 4632次

• 高血壓能散步嗎
  高血壓患者能散步，高血壓的患者只要合理的把血壓控制好，按時(shí)服用降壓藥物是可以進(jìn)行散步的。但是建議不要在清晨，特別是早晨五六點(diǎn)鐘時(shí)起床后即散步，也不應(yīng)該在飯后立即散步。高血壓的患者在血壓控制好后可以散步，最好是在晚飯后一到兩個(gè)小時(shí)散步，飯后散步對(duì)人的健康是有益的。飯后不應(yīng)該馬上臥倒休息還是可以的散步，對(duì)胃腸道的負(fù)擔(dān)會(huì)減小，會(huì)提高休息睡眠時(shí)的質(zhì)量。散步還可以促進(jìn)食物的消化，因此高血壓的患者是可以散步的。散步對(duì)高血壓的患者還有很大的輔助治療作用，一是活血，二是在散步的過(guò)程中使人精神放松，以身心愉悅為目標(biāo)的散步是有益的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-06 5800次

• 高血壓可以散步嗎
  高血壓患者是可以散步的，散步是有氧運(yùn)動(dòng)，其他的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，太極拳，游泳，爬山等。高血壓患者不建議參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，例如踢足球，搏擊，打籃球等，這些對(duì)身體都是不利的，劇烈的運(yùn)動(dòng)可以引起血壓急劇升高，導(dǎo)致高血壓危象，高血壓腦病和高血壓急癥，或者是高血壓亞急癥。出現(xiàn)上述癥狀時(shí)患者可以出現(xiàn)頭暈，頭痛，意識(shí)障礙，惡心嘔吐，部分人可以出現(xiàn)胃黏膜撕裂而出現(xiàn)胃出血等情況。高血壓患者盡量的不要喝濃茶，咖啡等刺激性飲料，都可以引起心率增快，引起血壓的升高。建議低鹽飲食，少吃腌制品，適當(dāng)?shù)亩喑跃S生素A，維生素C含量比較豐富的蔬菜水果。同時(shí)應(yīng)該注意戒煙戒酒，注意休息，保證好睡眠也是非常重要的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-07-02 3434次

• 散步對(duì)高血壓有幫助嗎
  病情分析：高血壓的治療目前來(lái)說(shuō)并沒(méi)有特別好的方法，也只是通過(guò)一些藥物來(lái)控制血壓，通過(guò)在日常的生活飲食當(dāng)中進(jìn)行調(diào)整，起到一定的輔助的作用，包括進(jìn)行一些體育鍛煉控制體重。意見(jiàn)建議：散步對(duì)于高血壓來(lái)說(shuō)，只能是起到一些緩解和輔助降低血壓的作用，而且也要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)決定選擇一些適合的體育運(yùn)動(dòng)，不能夠進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且最好能夠堅(jiān)持的。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-20 1702次

• 高血壓早晨可以散步么
  病情分析：高血壓的病人，早晨是可以散步的，適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑瑢?duì)于身體是特別好的，可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力，對(duì)于改善消化不良也具有一定的幫助。意見(jiàn)建議：而且活動(dòng)并不是很劇烈，不會(huì)加重高血壓的癥狀。存在高血壓的情況，平時(shí)一定要注意低鹽，低脂，低糖的飲食，不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-03 2202次

• 高血壓能散步嗎
  高血壓患者能散步，高血壓的患者只要合理的把血壓控制好，按時(shí)服用降壓藥物是可以進(jìn)行散步的。但是建議不要在清晨，特別是早晨五六點(diǎn)鐘時(shí)起床后即散步，也不應(yīng)該在飯后立即散步。高血壓的患者在血壓控制好后可以散步，最好是在晚飯后一到兩個(gè)小時(shí)散步，飯后散步對(duì)人的健康是有益的。飯后不應(yīng)該馬上臥倒休息還是可以的散步，
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 767次

• 高血壓能散步嗎
  高血壓患者完全可以散步，且適度的散步對(duì)高血壓的管理具有積極作用。散步作為一種低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠幫助患者提高心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，從而在一定程度上降低血壓。高血壓患者散步的好處主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1、改善心血管健康：散步能夠加強(qiáng)心臟
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次