問女性骨質疏松吃什么好

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• 骨質疏松吃什么好

  大家一聽到骨質疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實有很多的誤區，比如說吃什么補什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實我們還是不主張的，因為咱們吃骨頭湯的時候，特別骨折的時候，你會說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因為它的油脂性比較多，本來老年人血脂都高，其實骨質疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經驗，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時候缺鈣，補鈣，咱現在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純缺鈣的倒不多，當然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質疏松的可以喝點奶，并不主張特意喝多少奶，再一個吃一些堅果，吃些魚肝油之類的東西，促進鈣吸收的這些東西，不要說單純為了說，就是說補鈣，大家都有這種認為，我骨質疏松就缺鈣，我要補鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實咱們平常的補鈣，補到800克、600克就夠了，對飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-08-02 8474次

• 骨質疏松吃什么好

  骨質疏松的患者可以適當的多吃些含鈣豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補鈣的同時，也要注意補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收。當然僅僅是通過補鈣，對于改善骨質疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質疏松的藥物的。骨質疏松癥患者大多數是老年男性和絕經后女性，以骨量降低和正常骨組織微結構的破壞為特征。臨床上一般可以應用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細胞的活性進行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風險。服用藥物時應在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內病人應避免躺臥，不應在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2021-03-15 5625次

• 女性骨質疏松吃什么藥
  有效的藥物治療能阻止和治療骨質疏松癥，包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調節劑以及二磷酸鹽，這些藥物可以阻止骨吸收但對骨形成的作用特別小。用于治療和阻止骨質疏松癥發展的藥物分為兩大類：第一類為抑制骨吸收藥，包括鈣劑、維生素D及活性維生素D、降鈣素、二磷酸鹽、雌激素以及異黃酮。第二類為促進骨性成藥，包括氟化物、合成類固醇、甲狀旁腺激素以及異黃酮。
  語音時長 1:05”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-08-10 19032次

• 女性骨質疏松吃什么藥
  女性骨質疏松較男性要更早更廣泛的發生，因為女性待絕經期之后，會出現骨機制和骨鈣快速流失，因此導致骨質疏松。口服藥物也大體分為了兩類，一是抑制骨吸收的藥物，二是促進骨形成的藥物。第一類藥物又包括了溶鈣劑，活性維生素D，降鈣素和二磷酸鹽類的藥物，以及雌激素和異黃酮。第二類藥物的主要包括一些氟化物和合成的類固醇，以及甲狀旁腺激素。藥物的應用根據患者骨質疏松的程度使用。第一種藥物，比如說種雌激素，在月子男的建議絕經期之后開始服用，耐受的情況下終身服用，可以服用三周然后停一周。但是，這種長期的應用雌激素，對女性的生殖系統也是有所影響的，如陰道出血了我們就應該禁用。第二是二磷酸鹽類的藥物，包括依替膦酸和伊班膦酸兩種常用的藥物，主要是能特異性抑制，破骨細胞介入，增加骨吸收，減少骨密度的過度過快的減少。第三是鮭降鈣素，鮭降鈣素應用較多，其作用是緩慢減少破骨細胞的數量，具有止疼和增加活動功能，改善鈣平衡的功能，對于骨折的患者具有很好的止疼作用。除此之外我們還應該增加基礎藥物應用，如維生素D和鈣劑等，能夠增加鈣的吸收增加血鈣濃度，為骨生長提供原料。
  語音時長 2:41”
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-07-27 16085次

• 女性骨質疏松吃什么鈣
  對于女性的骨質疏松，主要是口服一些藥物是碳酸鈣d3，同時還可以口服一些阿法骨化醇軟膠囊以及阿倫磷酸鈉片，還可以使用一些鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液等等，另外還要注意休息，多曬太陽，多喝牛奶，多吃一些蝦皮、魚子醬之類的食物。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-31 2302次

• 骨質疏松吃什么好
  骨質疏松的病人注意多補充鈣，骨質疏松癥導致骨的脆性增加，容易發生骨折，補鈣可以通過食補和鈣片結合來補鈣，食補通常可以喝牛奶，豆制品，魚，蛋類，蝦皮，綠色蔬菜等等，這些食物補鈣效果都是非常好的，適合中老年人補鈣，由于中老年人對鈣的吸收能力下降，建議在服用鈣進行補鈣。
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-12-10 2703次

• 女性骨質疏松吃什么藥
  女性骨質疏松可以吃的藥物有葡萄糖酸鈣、降鈣素和維生素D等，建議用藥最好是在醫生的指導下進行，避免盲目用藥治療。癥狀較輕的患者是可以不用藥物治療的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。對于需要用藥治療的患者可以在
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 女性骨質疏松吃什么鈣
  女性缺鈣跟男性缺鈣，雖然機理不一樣，但是我們治療補充的鈣是一樣的。首先我們要選擇比較容易吸收的，含鈣量比較高的鈣，一般我們推薦用碳酸鈣。碳酸鈣總體來說，它是屬于離子鈣，到體內以后，分解為碳酸根和鈣離子，它的含鈣量比較高，同時鈣離子離解比較徹底，也容易被吸收。這樣的情況下，我們可能再加上一些維生素D，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 138次