問(wèn)韌帶損傷吃什么好

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• 什么是外側(cè)副韌帶損傷

  外側(cè)副韌帶損傷，實(shí)際上也類(lèi)似于內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，它也可出現(xiàn)挫傷和部分撕裂以及完全撕裂，但是外側(cè)副韌帶有一個(gè)重要的叫后外側(cè)復(fù)合體，它是由外側(cè)副韌帶，腘肌腱以及股二頭肌腱組合形成的，常常外側(cè)副韌帶損傷是合并有后外側(cè)復(fù)合體的一種損傷。

  

  01:00
  鐘心 副主任醫(yī)師北京京煤集團(tuán)總醫(yī)院

  2018-09-17 13580次

• 足踝韌帶損傷

  其實(shí)踝關(guān)節(jié)是我們下肢最常用的關(guān)節(jié)之一，當(dāng)你在走高低不平的路的時(shí)候，或者做一些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可能會(huì)發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷。扭傷往往是一個(gè)內(nèi)翻的扭傷，因此踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶最容易受傷。而踝關(guān)節(jié)外側(cè)又分三個(gè)韌帶，距腓前韌帶、距腓后韌帶和跟腓韌帶，最容易傷到的就是距腓前韌帶。扭傷以后我們的治療方法原則：第一個(gè)，是局部要制動(dòng)，帶護(hù)踝或者打石膏或者帶支具。第二個(gè)，要進(jìn)行冰敷，抬高患肢減輕腫脹。第三個(gè)，你韌帶如果傷掉以后，要到醫(yī)院去做相應(yīng)的診斷和治療。做個(gè)踝關(guān)節(jié)的磁共振，看看韌帶損傷的嚴(yán)重程度，是部分撕裂還是完全斷裂。根據(jù)不同的診斷來(lái)進(jìn)行相應(yīng)的治療，有的可以保守治療，有的要進(jìn)行手術(shù)治療。

  

  01:09
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 34296次

• 韌帶損傷吃什么好
  如果病人出現(xiàn)了韌帶損傷的情況，就會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的部位有瘀血，腫脹，疼痛，壓痛，并且伴有關(guān)節(jié)部位屈伸和負(fù)重活動(dòng)部分受限的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后，病人的飲食要以清淡易消化的食物為主，因?yàn)樵陧g帶損傷疼痛期間，會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，并且會(huì)導(dǎo)致胃腸黏膜水腫，從而影響營(yíng)養(yǎng)吸收。所以這種情況可以多吃一點(diǎn)易吸收消化的高蛋白食物，比如豆制品，奶制品，瘦肉，海鮮之類(lèi)的食物，來(lái)促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，并且能夠促進(jìn)損傷韌帶的恢復(fù)。并且可以多吃一點(diǎn)含纖維素，維生素比較高的新鮮水果蔬菜，來(lái)促進(jìn)維生素，纖維素的吸收，從而促進(jìn)韌帶損傷部位瘀血、腫脹吸收和消退，從而促進(jìn)韌帶修復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-09 5431次

• 韌帶損傷吃什么食物好
  當(dāng)病人發(fā)生韌帶損傷以后，需要多吃富含高蛋白、維生素以及含鈣量比較豐富的食物，需要多吃新鮮的蔬菜和水果，如番茄、橙子、蘋(píng)果等。平時(shí)需要多曬太陽(yáng)，但是需要戒煙戒酒，禁忌辛辣油膩刺激性食物，可以有效的促進(jìn)韌帶損傷快速的恢復(fù)。另外，韌帶損傷以后的病人必須要積極的配合治療，才可以促進(jìn)韌帶損傷快速的修復(fù)，需要做到以下幾點(diǎn)：一，如果通過(guò)檢查顯示韌帶是完全斷裂，就有必要積極的進(jìn)行韌帶的修復(fù)重建手術(shù)治療。二，如果是通過(guò)檢查顯示韌帶損傷比較輕，需要嚴(yán)格的進(jìn)行局部保護(hù)制動(dòng)，這才是病人韌帶損傷恢復(fù)最好的條件。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-20 1812次

• 韌帶損傷吃什么藥好
  病情分析：韌帶損傷后會(huì)導(dǎo)致之后的纖維斷裂，引起皮下出血，會(huì)出現(xiàn)瘀血，瘀血腫脹，疼痛。可以口服活血化瘀，消腫止痛的藥物，比如三七傷藥片，紅藥片。疼痛嚴(yán)重，可以口服消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物，布洛芬緩釋膠囊。意見(jiàn)建議：然后適當(dāng)?shù)恼{(diào)整好生活作息和飲食習(xí)慣，盡量臥床休息，抬高小腿，保持充足的睡眠。少吃辛辣，生冷油膩刺激性的食物，不要吃海鮮，牛肉。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-29 802次

• 膝蓋韌帶損傷吃什么好
  病情分析：膝蓋韌帶損傷以后只是局部出現(xiàn)腫脹疼痛，并沒(méi)有出現(xiàn)韌帶斷裂，可以先保守治療，可以口服活血化瘀，消腫止痛的藥物，比如三七傷藥片，跌打丸。可以吃富含蛋白質(zhì)和多種維生素的蔬菜水果，比如雞蛋，魚(yú)蝦，排骨，草莓，櫻桃，獼猴桃，香蕉等。意見(jiàn)建議：膝關(guān)節(jié)部位的韌帶損傷一定要引起重視，一定要注意休息，可以對(duì)膝關(guān)節(jié)部位進(jìn)行石膏固定或者是外用支具固定，減少活動(dòng)。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-20 701次

• 韌帶損傷做什么運(yùn)動(dòng)好
  患者出現(xiàn)了韌帶的損傷，一般可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng)，比如患者可以進(jìn)行游泳，騎自行車(chē)，打太極拳或者是平地上進(jìn)行散步，這樣患者既可以加強(qiáng)鍛煉，又不會(huì)對(duì)患者的韌帶進(jìn)一步損傷。如果是在損傷的早期，一般患者要避免一些劇烈運(yùn)動(dòng)，患者的肢體應(yīng)該抬高，有利于消腫，患者一般韌帶損傷要一個(gè)月左右才能恢復(fù)，所以在一個(gè)月內(nèi)一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 651次

• 腳踝韌帶損傷用什么護(hù)具好
  腳踝韌帶損傷用腳踝支撐帶、腳踝繃帶、腳踝保護(hù)靴、氣墊支撐帶、彈力繃帶等護(hù)具好。1、腳踝支撐帶：腳踝支撐帶是常見(jiàn)的護(hù)具，可以提供額外的穩(wěn)定性和支持。通常由彈性材料制成，可以緊貼腳踝周?chē)⑻峁毫Γ瑴p少運(yùn)動(dòng)時(shí)韌帶的拉伸。腳踝支撐帶適用于輕度到中度的腳踝韌帶損傷。2、腳踝繃帶：腳踝繃帶是另一種常用的護(hù)具，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-10-16 0次