問高血壓的患者應該選什么食物

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• 老年患者高血壓應該注意什么

  經常在門診有患者會問到，尤其是老年患者，我的低壓為什么這么低，舒張壓為什么那么低，這個在老年患者很容易遇到，主要還是因為它血管的彈性不好，舒張功能比較差，所以舒張壓就比較低，這個隨著年齡增長是有關系，但是如果要是說病人動脈硬化比較早，血管這就退行性變，然后它的舒張功能不好，也可以比較早的出現一個舒張壓比較低，所以老年人經常有單純的收縮期高血壓，怎么控制，其實就這時候，咱們就把收縮壓控制到一個合適的一個水平，像大于七十五歲的老年患者，把收縮壓控制到一百四五都可以，然后舒張壓就暫時不去關注它了。因為這個是靠平時就應該早期注意動脈硬化的預防，真的到他舒張壓很低的時候，不需要用一些特殊藥來提舒張壓，就是注意一些平時低鹽低脂，然后飲食清淡，注意一些這個就行，還有就是一些跟心腦血管疾病相關的其他因素的一些控制，包括咱們說的H型高血壓，H型高血壓就是平常可以在查血的時候，查個血的同性半胱氨酸，如果血同性半胱氨酸升高的話，可以適當補充一些葉酸，對防治動脈硬化也有好處，平時要把血脂、血糖、血壓這些都控制好，防止動脈硬化過早的發生，對控制低壓還是有一定幫助的。

  

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  劉芳 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-04-28 3943次

• 妊娠高血壓吃什么食物

  妊娠高血壓的食物，我們強調的食物的進取，一定是營養豐富，然后還要全面營養。一個是豐富一個要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么樣的食物呢，什么樣的食物都能吃，那么什么樣的食物不能吃呢，就是高鹽高糖的。第二、就是能夠引起你興奮的這種神經高度興奮的，導致你不能很好的睡眠、影響你睡眠質量的。比方說濃茶、比方說咖啡。我們還不建議吃過多的腌辣的食物，因為它鹽太多，硝酸食物鹽太多、鈉太多。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 2483次

• 高血壓的患者應該選什么食物
  患有高血壓的患者一定要注意飲食上盡量要以低鹽低脂，低膽固醇的飲食原則為主，同時還應該要注意控制食鹽的攝入量，每天最好不要超過5克，多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如說芹菜，黑木耳，冬瓜，土豆，還有菠菜都是可以的。另外像水果的話，比如說蘋果，梨，柚子，橙子也是可以的。建議患者可以適當的吃一些富含鉀的食物，比如說海帶，香菜，還有一些菌類，這些都是可以的，有助于減少心腦血管疾病的發生。同時還應該要注意，像一些富含纖維素豐富的食物，也可以適當的吃一些，比如說像冬瓜或者是一些梨，大白菜，青菜，這些食物、水果也可以適當的吃一些。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-12-21 1424次

• 高血壓應該吃什么食物
  一，多吃含鉀鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆，茄子，海帶，萵筍，冬瓜，西瓜等，鉀鹽能促使膽固醇的排泄，增加血管彈性，有利尿作用，有利于改善心肌收縮能力。二，多吃高纖維素食物，如筍，青菜，大白菜，冬瓜，番茄，茄子，豆芽等以及少量魚，蝦，禽肉，脫脂奶粉，蛋清等。三，含鎂豐富的食品，如綠葉蔬菜，小米，蕎麥面，豆類及豆制品，鎂通過舒張血管達到降壓的作用。四，含鈣豐富的食品，如牛奶，酸牛奶，芝麻醬，蝦皮，綠色蔬菜等。
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  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-27 8516次

• 高血壓患者吃什么食物
  病情分析：高血壓的患者可以吃饅頭，米飯，面包，可以適量的吃一些瘦肉，雞蛋清，奶制品。另外，可以適量的吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，如油菜，芹菜，西蘭花，白菜等。這些食物含有豐富的維生素C，而且能夠預防動脈粥樣硬化，對高血壓的患者也是有益的。意見建議：高血壓的患者除了養成低鹽低脂的飲食習慣以外，還需要及時的檢查一下心臟彩超，心電圖，肝功，腎功，血糖，血脂等，并在醫生的指導下，結合患者的個人情況，選擇適合的降壓藥物進行治療。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-07-31 1302次

• 高血壓患者應該吃什么
  高血壓患者應該吃一些蛋白質含量豐富的食物，含鉀豐富的水果或者蔬菜，平時要低鹽低脂，清淡飲食為主，不能吃得太咸，不能吃得太油膩，也不能吃得太辣。最好是要去醫院接受正規的降壓治療，不能私自亂吃藥，希望我的解答對你有幫助。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-12-03 1604次

• 高血壓患者應該注意什么
  高血壓患者，在日常生活中一定要注意不可以進行重體力勞動，對于癥狀較輕，并且患病時間不長的高血壓患者，一定要按時服用藥物，不可遵循自己的意愿，擅自停用降壓藥；其次，在飲食當中一定要低鹽飲食，因為在鹽中含有大量的鈉元素，鈉元素會造成血管損傷并增加血管的阻力，所以一定要減少鈉鹽的攝入，同時可以多吃一些含有
  冉旭 主任醫師中山市中醫院

  2019-07-05 4197次

• 高血壓患者吃的食物
  第一，低鹽飲食，控制在六克以內，食鹽會引起小動脈痙攣、血壓升高，并促使小動脈硬化過程加快，攝鹽過多還容易使水鈉在體內潴留而引起水腫。第二，多食新鮮蔬菜和瓜果等富含鉀、維生素b、維生素c的食物，如豆芽和海帶、紫菜等。第三，多食具有降壓作用的食品，如大蒜、芹菜、薺菜、綠豆、玉米、胡蘿卜、葫蘆、西瓜、海帶
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 126次