問(wèn)高血壓的患者應(yīng)該選什么食物

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• 老年患者高血壓應(yīng)該注意什么

  經(jīng)常在門(mén)診有患者會(huì)問(wèn)到，尤其是老年患者，我的低壓為什么這么低，舒張壓為什么那么低，這個(gè)在老年患者很容易遇到，主要還是因?yàn)樗艿膹椥圆缓?，舒張功能比較差，所以舒張壓就比較低，這個(gè)隨著年齡增長(zhǎng)是有關(guān)系，但是如果要是說(shuō)病人動(dòng)脈硬化比較早，血管這就退行性變，然后它的舒張功能不好，也可以比較早的出現(xiàn)一個(gè)舒張壓比較低，所以老年人經(jīng)常有單純的收縮期高血壓，怎么控制，其實(shí)就這時(shí)候，咱們就把收縮壓控制到一個(gè)合適的一個(gè)水平，像大于七十五歲的老年患者，把收縮壓控制到一百四五都可以，然后舒張壓就暫時(shí)不去關(guān)注它了。因?yàn)檫@個(gè)是靠平時(shí)就應(yīng)該早期注意動(dòng)脈硬化的預(yù)防，真的到他舒張壓很低的時(shí)候，不需要用一些特殊藥來(lái)提舒張壓，就是注意一些平時(shí)低鹽低脂，然后飲食清淡，注意一些這個(gè)就行，還有就是一些跟心腦血管疾病相關(guān)的其他因素的一些控制，包括咱們說(shuō)的H型高血壓，H型高血壓就是平?？梢栽诓檠臅r(shí)候，查個(gè)血的同性半胱氨酸，如果血同性半胱氨酸升高的話，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些葉酸，對(duì)防治動(dòng)脈硬化也有好處，平時(shí)要把血脂、血糖、血壓這些都控制好，防止動(dòng)脈硬化過(guò)早的發(fā)生，對(duì)控制低壓還是有一定幫助的。

  

  01:53
  劉芳 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-04-28 3905次

• 妊娠高血壓吃什么食物

  妊娠高血壓的食物，我們強(qiáng)調(diào)的食物的進(jìn)取，一定是營(yíng)養(yǎng)豐富，然后還要全面營(yíng)養(yǎng)。一個(gè)是豐富一個(gè)要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么樣的食物呢，什么樣的食物都能吃，那么什么樣的食物不能吃呢，就是高鹽高糖的。第二、就是能夠引起你興奮的這種神經(jīng)高度興奮的，導(dǎo)致你不能很好的睡眠、影響你睡眠質(zhì)量的。比方說(shuō)濃茶、比方說(shuō)咖啡。我們還不建議吃過(guò)多的腌辣的食物，因?yàn)樗}太多，硝酸食物鹽太多、鈉太多。

  

  01:04
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2345次

• 高血壓的患者應(yīng)該選什么食物
  患有高血壓的患者一定要注意飲食上盡量要以低鹽低脂，低膽固醇的飲食原則為主，同時(shí)還應(yīng)該要注意控制食鹽的攝入量，每天最好不要超過(guò)5克，多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如說(shuō)芹菜，黑木耳，冬瓜，土豆，還有菠菜都是可以的。另外像水果的話，比如說(shuō)蘋(píng)果，梨，柚子，橙子也是可以的。建議患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓浀氖澄?，比如說(shuō)海帶，香菜，還有一些菌類(lèi)，這些都是可以的，有助于減少心腦血管疾病的發(fā)生。同時(shí)還應(yīng)該要注意，像一些富含纖維素豐富的食物，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，比如說(shuō)像冬瓜或者是一些梨，大白菜，青菜，這些食物、水果也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”

  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-12-21 1364次

• 高血壓應(yīng)該吃什么食物
  一，多吃含鉀鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆，茄子，海帶，萵筍，冬瓜，西瓜等，鉀鹽能促使膽固醇的排泄，增加血管彈性，有利尿作用，有利于改善心肌收縮能力。二，多吃高纖維素食物，如筍，青菜，大白菜，冬瓜，番茄，茄子，豆芽等以及少量魚(yú)，蝦，禽肉，脫脂奶粉，蛋清等。三，含鎂豐富的食品，如綠葉蔬菜，小米，蕎麥面，豆類(lèi)及豆制品，鎂通過(guò)舒張血管達(dá)到降壓的作用。四，含鈣豐富的食品，如牛奶，酸牛奶，芝麻醬，蝦皮，綠色蔬菜等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-27 8477次

• 高血壓患者吃什么食物
  病情分析：高血壓的患者可以吃饅頭，米飯，面包，可以適量的吃一些瘦肉，雞蛋清，奶制品。另外，可以適量的吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，如油菜，芹菜，西蘭花，白菜等。這些食物含有豐富的維生素C，而且能夠預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)高血壓的患者也是有益的。意見(jiàn)建議：高血壓的患者除了養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣以外，還需要及時(shí)的檢查一下心臟彩超，心電圖，肝功，腎功，血糖，血脂等，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合患者的個(gè)人情況，選擇適合的降壓藥物進(jìn)行治療。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-31 1302次

• 高血壓患者應(yīng)該吃什么
  高血壓患者應(yīng)該吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，含鉀豐富的水果或者蔬菜，平時(shí)要低鹽低脂，清淡飲食為主，不能吃得太咸，不能吃得太油膩，也不能吃得太辣。最好是要去醫(yī)院接受正規(guī)的降壓治療，不能私自亂吃藥，希望我的解答對(duì)你有幫助。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-12-03 1604次

• 高血壓患者應(yīng)該注意什么
  高血壓患者，在日常生活中一定要注意不可以進(jìn)行重體力勞動(dòng)，對(duì)于癥狀較輕，并且患病時(shí)間不長(zhǎng)的高血壓患者，一定要按時(shí)服用藥物，不可遵循自己的意愿，擅自停用降壓藥；其次，在飲食當(dāng)中一定要低鹽飲食，因?yàn)樵邴}中含有大量的鈉元素，鈉元素會(huì)造成血管損傷并增加血管的阻力，所以一定要減少鈉鹽的攝入，同時(shí)可以多吃一些含有
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-07-05 4197次

• 高血壓患者吃的食物
  第一，低鹽飲食，控制在六克以?xún)?nèi)，食鹽會(huì)引起小動(dòng)脈痙攣、血壓升高，并促使小動(dòng)脈硬化過(guò)程加快，攝鹽過(guò)多還容易使水鈉在體內(nèi)潴留而引起水腫。第二，多食新鮮蔬菜和瓜果等富含鉀、維生素b、維生素c的食物，如豆芽和海帶、紫菜等。第三，多食具有降壓作用的食品，如大蒜、芹菜、薺菜、綠豆、玉米、胡蘿卜、葫蘆、西瓜、海帶
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 126次