問血糖高如何調理

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• 血糖高怎么調理

  血糖高的患者平時要從三個方面來調理控制血糖：飲食療法、運動療法和藥物治療。飲食療法：少吃甜食、米飯、白面類食物，可以多吃燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食；水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。還要控制肉類、油脂類食物的攝入。運動療法：可以通過慢跑、踢毽子、做健身操等運動來調理血糖，做運動能夠刺激人體的心臟和血管，對調節全身血液流量，加速血脂、血糖的代謝，都有相當重要的作用，從而使降血糖的作用比較明顯。藥物治療：若血糖太高，通過飲食和運動無法合理控制，可以借助于藥物的力量，比如注射胰島素、降糖方或口服降糖西藥等方式，先將血糖降下來，然后將其控制在合理范圍內。穩定血糖也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:15
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 1983468次

• 空腹血糖高如何控制

  正常空腹血糖應小于6.1毫摩爾每升，如果大于7毫摩爾每升，提示糖尿病。一般糖尿病患者的空腹血糖要求盡量小于7毫摩爾每升，老年患者空腹血糖可以增加到8毫摩爾每升左右，對于低血糖風險較高、血糖波動較大或者是壽命較短的患者，空腹血糖也可以增加到9毫摩爾每升。空腹血糖大于11.1毫摩爾每升時提示血糖，血糖升高比較嚴重就需要做胰島素等積極治療，空腹血糖到達9毫摩爾每升時也要注意監測餐后兩小時血糖，如果餐后兩小時血糖過高，就需要進行調整治療方或者增加降糖藥物。

  

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  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 2644次

• 血糖高如何調理
  血糖高的患者，要從飲食、運動等方面綜合調理。第一、飲食要控制少吃主食、不吃甜食、不要暴飲暴食。吃粗糧代替主食，如高粱、蕎麥、玉米等；多吃新鮮的蔬菜如芹菜、油菜、白菜等；低淀粉的蔬菜。可以在兩餐之間，少量食用低糖的水果。第二，不吃碳水化合物和辛辣刺激性食物，不吃油炸、油煎、燒烤類食物；不吃糖分量高的食物以及甜食；不喝濃茶咖啡巧克力等食物。第三，需要適當的運動，堅持鍛煉，但是不能過于疲勞，要進行合理的有氧運動。第四、需要經常性的監測血糖，如果血糖控制良好，可以減少并發癥的發生。
  語音時長 01:53”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-11-15 121756次

• 血糖高的人如何調理
  血糖高的患者分為血糖是輕度升高還是嚴重的升高，如果是輕度的升高，血糖在8mmol/L以內，是可以通過飲食、運動、聯合二甲雙胍就可以將血糖控制到正常。如果血糖明顯的升高，單純的飲食控制和運動是不可能將血糖控制到正常范圍的，而且一般的藥物，比如基礎用藥二甲雙胍單藥治療，效果也不會特別的理想。這種情況下，就需要加用促泌劑。所以血糖高的人進行調理的時候，方案需要根據血糖升高的程度來進行，而且飲食是治療糖尿病的基礎，無論血糖升高的程度如何，飲食的治療都是基礎治療。所以糖尿病患者一定要將飲食控制好，清淡飲食，少油少脂，并且進餐量不能過多。
  語音時長 1:40”
  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-08 4727次

• 餐后血糖高如何調理
  餐后血糖高，建議可以通過服用降糖藥物來進行調理也可以合理飲食。適當的鍛煉來進行改善。如慢跑、散步等，避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及淀粉質食物，要少吃多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖的作用，做好日常個人血糖監測和調整用藥，以免并發癥的發生。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2018-12-25 3202次

• 血糖高怎么調理
  調理血糖建議可以遵循五駕馬車綜合治療的原則，包括合理的飲食，適當的運動，相關知識的學習，對血糖和病情的監測以及藥物的治療。血糖高在飲食方面要少進食甜食，適當的限制水果，盡量用植物油，少進食動物內臟類食物。
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 2103次

• 血糖高如何調理
  要想使血糖保持正常并且平穩，需要從以下幾個方面做起。首先，最重要的是要選擇藥物來控制血糖，有口服降糖藥和胰島素；其次，在飲食上要保持低糖、低脂飲食，均衡營養；再次，保持適量的運動，每天運動時間在半小時到一小時之間。服用降糖藥物或注射胰島素期
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-04-25 0次

• 血糖高怎么調理
  血糖高的調理方法一般有：飲食調理、運動調理、藥物調理。1、飲食調理：在飲食方面選擇脂肪、糖分含量低的清淡食物，另外可以選擇一些粗纖維含量較多的食物，能增加飽腹感，延緩糖分的吸收，還能提供B族維生素，加快人體的新陳代謝。血糖高在進食方式上也可以進行一些調理，采取少量多餐的進食方式，這樣不會導致血糖在進
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-05-18 861次