問體內(nèi)濕氣重會不會發(fā)胖

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• 經(jīng)常游泳會不會濕氣重

  一般經(jīng)常游泳是不會導(dǎo)致濕氣重的，除非體內(nèi)本身有內(nèi)濕經(jīng)常游泳才會導(dǎo)致濕氣重的。人在游泳的時候通過四肢的不斷運動氣血運行非常旺盛，人體的正氣也比較足，并且在游泳的時候也要注意，出水后要馬上擦干身體，注意保暖不要感冒，可以最大限度的避免從外界感受邪氣。如果體內(nèi)本身有內(nèi)濕，經(jīng)常游泳可能會加重體內(nèi)濕氣會引起各種疾病或者是導(dǎo)致原有疾病的加重。中醫(yī)所說的濕邪是廣泛存在于自然界中的一種邪氣，在特定環(huán)境下濕邪可能會侵犯人體，但是如果人正氣比較虛弱，外界有長期的暑濕的情況下，體內(nèi)的濕氣重是會出現(xiàn)周身乏力、頭部沉重、食欲減退、大便淌血的情況的，這種情況應(yīng)及時去醫(yī)院進(jìn)行辨證治療。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 8918次

• 濕氣重會不會引起尿頻

  濕氣重是可以引起尿頻、尿急的。中醫(yī)認(rèn)為濕性重濁粘滯而且亦趨亦下，所以濕氣重的人容易影響膀胱的蒸騰氣化功能，從而出現(xiàn)尿頻的癥狀。如果濕熱下注造成的，同時也會伴有尿頻、尿急、尿痛，要用清熱利濕、利尿通淋的方法來治療。如果是寒濕下注造成的，除了有尿頻的癥狀以外還會伴有惡寒、怕冷、手腳不溫、四肢沉重、渾身酸痛、全身乏力等癥狀，在治療上是要以溫陽利水為主。在臨床上引起濕氣重的原因主要有兩方面，第一個就是外因所導(dǎo)致的，比如環(huán)境濕氣比較重，濕氣就會通過身體進(jìn)入到體內(nèi)；第二個方面就是內(nèi)生濕氣，主要是因為脾主運化，脾通水，脾胃運化失調(diào)以后就會導(dǎo)致濕氣在體內(nèi)滋生。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 6845次

• 濕氣重會不會便秘
  濕氣重也是有可能出現(xiàn)便秘的，常常表現(xiàn)為排便費力，大便次數(shù)減少，大便干結(jié)等等表現(xiàn)。出現(xiàn)便秘平時要多喝水，多吃新鮮的蔬菜，水果等等食物，少吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，非常堅硬粗糙的，過于油膩不容易消化吸收的食物，要少吃多餐，一次性不要吃得過飽，避免暴飲暴食。平時還要適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，可以做腹部順時針的按摩，還可做提肛運動，這些都有助于促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)排便改善便秘。
  語音時長 01:09”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-02-20 2617次

• 體內(nèi)濕氣重原因
  體內(nèi)濕氣重的原因，把它分為內(nèi)因和外因兩個方面。內(nèi)因，多是由于情緒不暢，喜歡吃一些辛辣刺激的食物，或者喜歡熬夜等，導(dǎo)致脾胃功能的下降，脾主運化，當(dāng)脾胃功能下降的時候，水液代謝失調(diào)導(dǎo)致水濕停留在人體內(nèi)出不去，從而出現(xiàn)濕氣重的情況。外因，如果居住的環(huán)境比較潮濕或者頭發(fā)濕了就直接睡覺，淋雨之后不及時更換干燥的衣服，這些情況都容易導(dǎo)致外濕侵襲到人體，出現(xiàn)濕氣重的情況。所以，根據(jù)濕氣產(chǎn)生不同的原因，在調(diào)理的時候也要注意：1，改變居住環(huán)境的。2，改變不良的生活和飲食習(xí)慣。
  語音時長 01:18”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 5440次

• 體內(nèi)濕氣重會發(fā)胖嗎
  病情分析：體內(nèi)濕氣重是肥胖的常見原因，屬于肥胖中的脾虛痰濕型肥胖，這類患者主要是由于水谷精微不能及時的被吸收，形成了痰濕積聚在體內(nèi)。另外這類患者不喜歡運動嗎，代謝率較低，所以特別容易肥胖。意見建議：患者平時要減肥，清淡飲食，不熬夜，保證充足的睡眠，堅持鍛煉身體，通過汗液排出體內(nèi)濕氣。可以多吃一些祛濕的食物，紅豆薏米粥，白扁豆等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-15 1801次

• 女人濕氣重會發(fā)胖嗎
  病情分析：女人濕氣重容易發(fā)胖。濕氣重的人吃的食物不易消化，腸道內(nèi)容易儲存廢物垃圾，時間久了就會導(dǎo)致肥胖。意見建議：患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，按時休息。清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，紅豆薏米粥，白扁豆，紫蘇，藿香，芡實，山藥等食物。平時多參加戶外運動，爭取早日康復(fù)
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-09-28 2904次

• 為什么濕氣重會發(fā)胖
  如果體內(nèi)濕氣重相對于正常人，比較容易怕冷，這樣身體儲存的脂肪比較多，主要是起到保暖的作用，所以比較容易發(fā)胖，如果水濕不能代謝出去，也會導(dǎo)致發(fā)胖，也就是中醫(yī)說的水濕內(nèi)停。當(dāng)體內(nèi)濕氣重的時候，如果濕氣停留在心肺等胸膈部位，可以用二陳湯或者用半夏、陳皮、杏仁、蘇子、牛蒡子等治療寒濕，或者用香薷、佩蘭、藿香
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-19 1408次

• 為什么濕氣重會發(fā)胖
  濕氣重是中醫(yī)常見的一種體質(zhì)狀態(tài)，這種狀態(tài)與發(fā)胖之間有著密切的聯(lián)系。濕氣重導(dǎo)致發(fā)胖的原因主要有以下幾點：脾虛濕盛、痰濕內(nèi)蘊、以及新陳代謝減緩。1、脾虛濕盛是發(fā)胖的重要原因。脾主運化水濕，脾虛則水濕不能正常代謝，從而在體內(nèi)積聚，形成濕氣。這種濕
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-30 0次