問跳繩能長高嗎

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• 補(bǔ)鈣能長高嗎

  鈣是人體骨骼組成的重要元素，骨骺線沒有閉合的人群，及時(shí)補(bǔ)鈣是可以促進(jìn)身體長高，如果是骨骺線已經(jīng)閉合的成年人，補(bǔ)鈣也不能促進(jìn)人體長高。營養(yǎng)元素進(jìn)入骨骼內(nèi)，鈣元素與磷元素結(jié)合，形成骨小梁單元，逐漸堆積，促進(jìn)骨骼拉長，人體逐漸長高，在人體長高的過程中，鈣元素起到含量很關(guān)鍵的作用，想要長高的青少年人群，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，補(bǔ)鈣的方式有很多。除了食補(bǔ)外，更多的通過服用鈣片的方式補(bǔ)充鈣質(zhì)。常見的補(bǔ)鈣產(chǎn)品有：牛初乳加鈣咀嚼片、兒童維D鈣咀嚼片、葡糖糖酸鈣口服液等，四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便易吸收；兒童維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補(bǔ)鈣同時(shí)促吸收；牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時(shí)補(bǔ)充兒童所需的鈣，還能增強(qiáng)免疫力，適合4歲以上的兒童。除此之外還應(yīng)積極鍛煉身體，來促進(jìn)鈣的吸收，有利于增強(qiáng)免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:42
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 5003次

• 矯正o型腿能長高嗎

  矯正O型腿的手術(shù)來講的話，我們過去做外側(cè)閉合截骨，在這種手術(shù)做完了以后，通常患者的身高基本上，是沒有什么太大的變化的。那么現(xiàn)在一般來講，我們用內(nèi)側(cè)開放的截骨更多，做脛骨的內(nèi)側(cè)開放截骨，假設(shè)這個(gè)畸形有8度，我們?nèi)绻麚伍_了八九個(gè)毫米，總體來講的話，他的身高可能是，會(huì)有8個(gè)毫米左右的，這種長高的可能性。但是這8個(gè)毫米來講的話，對(duì)于我們身高，其實(shí)它的影響是非常非常小的。那么對(duì)于一些很嚴(yán)重的畸形來講的話，做完O型腿的矯正，可能他的變化會(huì)比較大。比如說佝僂病的患者，之前非常大的這種弓形，在把他的畸形矯正以后，經(jīng)常會(huì)有明顯的，三五公分的身高的差別。

  

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  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 6511次

• 晚上跳繩對(duì)長高有促進(jìn)作用嗎
  晚上跳繩對(duì)于長高是有一定促進(jìn)作用的，特別是生長發(fā)育期的兒童青少年經(jīng)常跑跳活動(dòng)，能夠刺激骨骼部位的骨骺，以促進(jìn)骨骺生長，以促進(jìn)身高發(fā)育，所以不論是白天還是晚上經(jīng)常跳繩，能夠促進(jìn)身高發(fā)育。在生長發(fā)育的過程中，也可以多吃一點(diǎn)高鈣高蛋白的食物，對(duì)于身高發(fā)育也有很好的幫助作用，但是如果跳繩引發(fā)了肢體部位有疼痛癥狀，就說明骨骺部位刺激過重，所以這種情況就不適合再進(jìn)行跳繩活動(dòng)，以免導(dǎo)致骨骺部位刺激加重，引起肢體疼痛情況加重。
  語音時(shí)長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-17 4627次

• 多囊腎能跳繩嗎
  多囊腎在囊腫比較小時(shí)可以跳繩，一般的體力活動(dòng)不受限制，但是當(dāng)囊腫較大時(shí)，應(yīng)避免劇烈的體力活動(dòng)和外力的撞擊，以免囊腫破裂出血，因此建議這部分患者要定期復(fù)查腎臟的超聲、腎功能以及尿常規(guī)等指標(biāo)，根據(jù)具體的復(fù)查結(jié)果來進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)。多囊腎在平時(shí)要限制含咖啡因的飲料，合并高血壓時(shí)要限制鈉鹽的攝入，合并腎功能不全時(shí)建議低蛋白飲食，攝入的蛋白質(zhì)要以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，比如瘦肉，蛋清，牛奶，魚等，盡量減少植物蛋白的攝入，應(yīng)注意避免應(yīng)用腎毒性的藥物。
  語音時(shí)長 01:12”
  袁玉飛 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-27 2259次

• 肩周炎能跳繩嗎
  肩周炎的患者也是可以適當(dāng)?shù)奶K的，跳繩能夠有效的改善關(guān)節(jié)的功能，從而能夠有效的預(yù)防以及治療肩周炎。但是在進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要逐漸的進(jìn)行，避免過度，否則有可能會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)軟組織的損傷。還要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-29 1802次

• 健身能長高嗎
  如果還在處于生長期，健身是有助于長高的，而如果已經(jīng)過了生長期，則健身對(duì)長高有一定的效果但效果很不明顯，有助于長高的運(yùn)動(dòng)： 一，爬墻，摸高。面對(duì)墻壁而立，墻上預(yù)先畫一條標(biāo)記線，此線為自己最高的摸高點(diǎn)，然后用雙手手指沿墻伸高，兩腳盡量向上伸展，設(shè)法觸及或超出此摸高標(biāo)記線。接著將腳跟與手一起慢慢放下，做上身運(yùn)動(dòng)時(shí)吸氣腹部肌肉用力，放下時(shí)，呼氣腹部肌肉放松。 二，單杠垂懸。手握鋼做禁止垂涎到稍感吃力屎為止，腹部肌肉盡量放松。 三，擺臂伸展。兩腳分開兩腿伸直以右手觸左腳，左手觸右腳的交替擺臂轉(zhuǎn)體，向上轉(zhuǎn)動(dòng)。 四，腹桿碰地。兩腳開立，用一根竹竿放于頭后肩上，兩手只敢伸直上體前傾與地面平行，兩腿伸直然后做向左向右轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)，使竹竿頂端觸及地面。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-23 4606次

• 跳繩能長高嗎
  跳繩一般能長高，但是只可以起到輔助作用，并且只針對(duì)生長發(fā)育期間的人群。如果有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。跳繩屬于日常生活中比較常見的一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，跳繩過程當(dāng)中可以加快身體的血液循環(huán)速度，調(diào)動(dòng)機(jī)體的活躍性，促進(jìn)肌肉發(fā)育。此外，還可以在一定程度上促進(jìn)骨細(xì)胞的新陳代謝，增強(qiáng)骨質(zhì)。對(duì)于生長發(fā)育期間的人群而言，平
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 跳繩能長高嗎
  跳繩作為一種廣受歡迎的全身性運(yùn)動(dòng)，不僅有助于提升心肺功能、增強(qiáng)肌肉力量，還在一定程度上對(duì)身高增長有積極影響。跳繩能有效刺激生長激素的分泌。生長激素是促進(jìn)人體生長發(fā)育的關(guān)鍵激素，尤其在青少年時(shí)期，適當(dāng)?shù)奶K運(yùn)動(dòng)能夠激發(fā)其分泌，為骨骼生長提供內(nèi)
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-12-05 0次