問孕婦腿抽筋怎么辦

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• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾。小孩發生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導致的，一種原因是對維生素D缺乏、缺鈣導致的，第三種原因是運動的時候準備工作沒有做好導致的。不管是哪一種情況，小孩發生腿抽筋的時候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時對小腿進行按摩，能讓小腿抽筋的時候比較快緩解。所以緩解一般可以通過手法進行治療，其他手段主要還是針對病因進行治療。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-05 4529次

• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經常抽筋，可能就需要補鈣，需要調整運動量，不要過度的勞累，晚上睡覺需要保暖，從而減少對小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續牽拉，在持續牽拉的過程中，肌梭才會慢慢的放松，肌纖維蛋白才會互相松開，抽搐才會緩解。但只是能緩解當時的癥狀，如果想長期解決問題，還是要補充充足的鈣，要常曬太陽，補充維生素D，運動前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過度的負重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數是由于以下原因導致的，如缺鈣或過度運動造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 3737次

• 孕婦腿抽筋怎么辦
  孕婦腿抽筋是指孕婦在妊娠期間常常出現小腿抽筋，醫學上稱之為腓腸肌痙攣，大約半數以上孕婦，在孕中期會出現腿部抽筋，尤其是晚上睡覺時容易發生。出現這種現象多是由于疲勞、鈣缺乏、飲食不均衡、寒冷或者睡姿不當所引起。表現為突發性、疼痛性、不自主地腓腸肌強烈收縮，肌肉明顯隆起，觸之較硬且不能放松，伸展肌按摩患者可以或緩解。每次發生數分鐘，邊側性，可以左右交替發生，多在夜間睡眠時尤其是在寒冷夜間發生。發生小腿抽筋，可以迅速掐壓手上合谷穴和上嘴唇人中穴，掐壓二十到三十秒之后疼痛就會緩解，有效率可以達到90%。如果再配合用熱毛巾按揉或用手按摩效果會更好。或者用抽筋小腿對側手握著抽筋腿腳趾用力向上拉，同時用同側手掌壓在抽筋小腿膝蓋上幫助小腿伸直。
  語音時長 1:39”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-23 12138次

• 孕婦小腿抽筋怎么辦
  這個在臨床上稱之為下肢肌肉痙攣，是孕婦缺鈣的表現，肌肉痙攣多發生在小腿的腓腸肌，于妊娠晚期比較多見，常常在夜間發作。多數能夠迅速地自然緩解，如果已經出現下肢肌肉痙攣的孕婦應當及時補充鈣劑。因為在妊娠晚期這個孕婦體內三十克的鈣儲存在胎兒內，其實大部分的鈣在孕婦的骨骼中儲存，可以隨時參與胎兒的生長，所以妊娠晚期要增加鈣的攝入，以保證孕婦骨骼中的鈣質滿足胎兒對鈣的需要而被大量的消耗，我國營養學會建議自妊娠十六周起每日攝入鈣是1000毫克左右，于妊娠晚期應該增加至1500毫克左右。
  語音時長 01:16”
  滕玉翠 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-13 5795次

• 孕婦睡覺腿抽筋怎么辦
  病情分析：孕婦睡覺應進行補鈣治療。多吃一些高鈣食物，如牛奶，豆類，瘦肉等。抽筋時可由家人抬高伸直小腿，用力背伸腳踝，一般幾分鐘可緩解。緩解后仍需要局部按摩、熱敷，促進腿部血液循環。意見建議：孕婦腿抽筋多是由于孕婦身體鈣消耗比較大，而補鈣不及時造成。平時應注意休息，在懷孕早期即適當的補充鈣質，如葡萄糖酸鈣。食物中多添加牛奶、豆腐等高鈣食物。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-09-07 803次

• 孕婦缺鈣腿抽筋怎么辦
  病情分析：孕婦缺鈣腿抽筋，建議應該補充鈣劑，如碳酸鈣D3片，補鈣的同時補充維生素d，多去戶外曬太陽，多吃一些含鈣高的食物，如瘦肉，雞蛋，豆制品，牛奶，紫菜，海帶，蝦皮等食物。意見建議：在懷孕期間應該注意補充營養，避免過度的勞累，根據自己的身體情況適當的進行運動，定期進行孕期的檢查，保持愉悅的心情。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  榮春紅 副主任醫師中日友好醫院

  2020-01-26 2003次

• 腿抽筋怎么辦
  腿抽筋可能是過度運動、受涼、缺鈣、下肢動脈硬化閉塞癥、癲癇等原因導致，需要通過一般治療、藥物、手術改善，進行治療時，需要去正規醫療機構。1、過度運動：如果長期訓練運動，會造成肌肉內乳酸堆積，鈣離子減少，造成腿部肌肉過度收縮，出現抽筋。可以對
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-23 0次

• 腿抽筋怎么辦
  無法直接明確腿抽筋怎么辦，需要根據引起腿抽筋的具體原因進行分析，腿抽筋有可能是因為生理性原因、缺鈣、癲癇等引起的，需要根據具體情況選擇針對性的治療。1、生理性原因：長時間行走、腿部過于用力、受到冷空氣的刺激，都有可能會引起肌肉痙攣，導致患者出現上述癥狀，出現這種情況不必過于擔心，也不用特殊治療，在日
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-02-19 0次