問硬拉腰疼怎么回事

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• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因為腰本身是有一個曲度的，并不是筆直的。如果硬板床過于硬，沒有彈性，或者沒有墊子緩沖的話，腰同樣也是放不平的。如果放不平，睡覺不管是仰臥、側臥等，通過幾個小時的異常的體位，腰也會疼。所以睡硬板床并不是床沒有一點彈性，也不是沒有墊子來填充腰部的彎曲。過硬的床同樣對腰、脊柱有傷害，并不能完全的使腰在睡眠的過程中得到真正的放松。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8830次

• 腎虛腰疼怎么回事

  腎虛腰疼，大多是因為陽虛不能溫煦機體，出現的腰部冷痛，有多種致病原因：1、先天性的稟賦不足。2、后天的過度勞累，久病，飲食起居等不當。3、年高體弱者由于人體臟腑功能慢慢減退而出現的腎陽不足。4、成年男子房勞過度，過度手淫。5、情緒的波動，壓力過大，縱欲過度傷及人體腎氣。有的患者還會同時伴有：畏寒怕冷、四肢發涼、腰背冷痛，精力不足、疲乏無力等癥狀，嚴重的會出現水液代謝失常，繼而表現為水腫，小便清長，四肢浮腫、陽痿早泄等。患者應及時溫補腎陽進行調理，比如：參茸鞭丸、右歸丸等，其中美羅參茸鞭丸由29味中藥組成，所含的紅參、?茸、?桂、淫?藿等可溫補腎陽；美羅參茸鞭丸具有補腎壯陽，強精增髓的功效，緩解腰疼的同時，還能用于陽痿早泄的治療。生活中應養成良好的生活習慣，不要熬夜，避免房勞過度，適當的多做一些戶外運動，加強鍛煉，生活中可以多吃一些溫補類的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-06-21 9345次

• 硬拉腰疼怎么回事
  硬拉是一種高強度的運動鍛煉。硬拉后出現腰部疼痛，首先要看一下疼痛的性質，如果是腰部疼痛不是很嚴重，一般多可能是由于運動后腰部的乳酸堆積或者是肌肉疲勞，從而導致出現的運動疼痛的情況，這種情況一般是正常的。如果是硬拉的這種運動過后出現疼痛很嚴重，而且休息后不能得到緩解，影響腰部活動，多可能是由于硬拉的動作過程中不正確的姿勢或者是由于強度比較大，導致了腰部的軟組織出現了損傷，從而引起出現疼痛的情況發生。如果是這種情況，最好是建議還是嚴格的臥硬板床進行休息，并且局部采取冷敷或者是外用一些活血化瘀的藥物來幫助緩解，如云南白藥氣霧劑或者是扶他林軟膏等一些藥物。另外，還有特別要注意，硬拉要適度規范，最好是在專業的運動人員的指揮下進行。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-03-14 9286次

• 睡硬床腰疼是怎么回事
  人體有正常的四個生理彎曲，睡在適宜的床上，人的身體能得到修養，而長時間的睡硬板床可導致人在熟睡的情況下，人的生理彎曲得不到適宜的修養。并且在熟睡中，人始終保持一種姿態，人的生理彎曲就始終與床面平行，你的腰部肌腱也處于一種緊張狀態。所以，你早上起來好像干了很多活似的。出現腰痛的癥狀，還是你不要長期睡硬板床。睡硬板床腰痛也有可能是腰肌勞損引起的，建議用棕床墊最好，床鋪不能太硬，更不能太軟。夜尿增多，要警惕糖尿病，建議查空腹血糖和餐后2小時血糖。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-24 57551次

• 做硬拉后腰疼怎么回事
  做硬拉之后出現了腰疼，這種現象是正常的，主要就是在進行這種動作的時候，腰部的肌肉纖維反復的受到牽拉，有可能還會導致局部的肌肉纖維的拉傷，形成了無菌性的炎癥，炎性液體滲出，刺激周圍的神經，這種情況下肯定會出現腰部的疼痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-02 3506次

• 硬床睡得腰疼怎么回事
  病情分析：硬床睡得腰疼考慮是因為睡姿不當，影響到了局部氣血運行，誘發了氣滯血瘀，痹阻筋脈的病理變化，從而引起的疼痛，要盡快選擇有活血化瘀，舒筋活絡等功效的藥物，如壯骨藥酒等進行治療。意見建議：治療期間，患者要做好日常調護，可以進行腰部自我按摩，但是要注意控制好力度。患者還要避免進行高強度運動以及腰部負重運動，要佩戴腰托，避免腰部受涼等。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2022-09-01 1001次

• 睡硬床腰疼是怎么回事
  睡硬床腰疼可能是由于睡覺時的不良姿勢導致的，也可能是由于腰背肌筋膜炎、強直性脊柱炎等原因導致的。一、睡覺時的不良姿勢：如果是由于睡覺時的不良姿勢，晚上沒有及時翻身，時間長了就可能會出現肌肉僵硬，導致出現上述的情況。這種情況經常出現在過度疲勞的狀態下，通常和白天久站、勞累、彎腰搬重物等有關系，一般是一
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-09 0次

• 練完硬拉后腰疼
  練完硬拉后腰疼考慮與急性腰扭傷有關，也可能與腰椎間盤突出癥有關。長時間高強度的體育運動可以造成腰部肌肉的疲勞。運動前要注意熱身、拉伸，運動后應該對腰背部疲勞的肌肉進行推拿，按摩，溫敷等等處理，促進疲勞的肌肉恢復。其次練完硬拉后腰疼可能與病人平時就有長期反復過度的腰部運動及腰部過度負荷，如長時間坐，長
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-25 545次