如何補鐵

女, 36歲

2019-03-10 6142次

病情描述:

如何補鐵

醫(yī)生回答

病情分析:

缺鐵的原因大概有兩個,一個是鐵元素的攝入不足,比如吃的食物中缺鐵或者是攝入的鐵不能有效的吸收。第二個是鐵元素丟失過多,比如消化道慢性失血,女性月經(jīng)量過多等。

意見建議:

補鐵可以食物補鐵,也可以藥物補鐵。食物補鐵可以選擇動物內臟比如肝腎等,也可以選擇瘦肉、海產(chǎn)品等;植物性的食物可以選擇紫菜、海帶等。藥物補鐵,建議咨詢醫(yī)生,選擇合適的鐵劑。

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