問腎陰虛怎么調理食補
病情描述：
腎陰虛怎么調理食補
答醫(yī)生回答
王海豐副主任醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院中醫(yī)科
2019-03-13
病情分析：
意見建議：
為你推薦
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腎陰虛怎么調理第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規(guī)范性的調理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。
01:31
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-04 8389次
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女性肝腎陰虛吃什么中成藥調理女性肝腎陰虛會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關節(jié)疼痛等癥狀，可以吃中成藥坤寶丸進行調理。女性肝腎陰虛常見于絕經(jīng)期前后的女性，容易引起絕境前后諸證，也就是西醫(yī)上的更年期綜合征，需要及時調理。可以泡枸杞子補腎益精，玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目。但是單味藥泡茶喝藥效較小，所以，臨床上常用中成藥坤寶丸進行調理。它的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補肝腎，強筋健骨，又有酸棗仁、珍珠母可以鎮(zhèn)驚安神，雞血藤行血補血、舒筋活絡，可以從肝腎、氣血、陰陽全面綜合調理，起到滋補肝腎、鎮(zhèn)驚安神、養(yǎng)血通絡的作用。但是，需要注意的是感冒的患者應避免使用，出現(xiàn)形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽虛癥狀的患者需要避免使用。如需使用坤寶丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:35
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 4886次
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腎陰虛怎么食補出現(xiàn)腎陰虛的情況可以選擇一些中成藥進行治療，比如知柏地黃丸或者是應用六味地黃丸。同時要注意不要熬夜，同時也要注意性生活不要過于頻繁，同時要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，可以吃一些羊肉、牛肉、瘦豬肉來進行食補，同時配合適當?shù)腻憻捝眢w。在飲食中要多加注意，要避免吃過涼、過硬的食物，避免吃刺激性的食物以及避免吃辛辣的食物，如辣椒、生蔥、大蒜。語音時長 1:07”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-11 9187次
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腎陰虛如何食補腎陰虛指的是腎臟陰液不足而出現(xiàn)的一派以虛熱為主要表現(xiàn)的證候，腎陰虛的患者在飲食上可以多吃一些滋陰的食物，比如石斛、玉竹、百合、銀耳、山藥、枸杞等等。另外，還可以多吃一些黑色的食物，因為中醫(yī)認為五色入五臟，黑色的食物是入腎臟的，具有一定的補腎功效，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等等。腎陰虛的患者如果情況比較嚴重，還可以吃一些滋陰補腎的中成藥物，如六味地黃丸、大補陰丸、杞菊地黃丸等，要在專業(yè)的中醫(yī)師辨證論治的指導下進行服用，調理體質。語音時長 01:11”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-09-13 6460次
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腎陰虛如何食補病情分析：腎陰虛患者養(yǎng)成良好的生活習慣，如果癥狀比較明顯，要在醫(yī)生指導下治療。同時要注意合理飲食，爭取早日康復。意見建議：腎陰虛患者平時要注意休息，不熬夜，堅持鍛煉身體，提高身體免疫力。在治療的同時還可以通過飲食調節(jié)，可以多吃一些羊肉、牛肉、瘦豬肉，綠豆，銀耳，蓮子，梨，百合等滋陰降火的食物。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-08-18 1603次
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腎陰虛怎么調理？病情分析：腎陰虛首先可以選擇一些中成藥調理，可以服用六味地黃丸，知柏地黃丸或者左歸丸調理，同時也可以配合做一下中醫(yī)的推拿，可以按摩一下涌泉穴，太溪穴，三陰交穴。意見建議：腎陰虛患者一定要在醫(yī)生指導下進行調理，爭取早日康復。日常生活飲食方面要調整，避免房勞過度，不可以喝酒，不要吃辛辣、熱氣的食物，可以多吃鴨肉，兔肉等食物。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-05-09 24714次
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女性腎陰虛怎么食補女性腎陰虛是一種常見的中醫(yī)診斷，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等癥狀。針對這一狀況，食補是輔助調理方法：首先，腎陰虛的女性可多攝入滋陰補腎的食物，如黑芝麻，富含油脂和維生素E，能滋養(yǎng)肝腎，補充腎陰；黑豆、黑米等黑色食物也有補腎作用，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-07-12 0次
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腎陰虛吃什么食補在臨床上腎陰虛是可以通過飲食治療來調節(jié)的，而對于腎陰虛的食補方法大致有以下幾個方面：1、可以多吃甘寒、甘淡的食物，這類食物主要的作用就是滋補腎陰，往往選擇藥食同源的食物，比如可以選擇山藥、蓮子、龍眼肉這樣的藥物，也是食物。2、選擇一些能夠滋補腎陰的其他食物，在平時的日常生活中也是比較常見的，比如酸棗
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 1713次
