問如何做到營養均衡

為你推薦

• 女性如何做乳房保健

  乳腺的自我保健、自我疾病的預防要做哪些？分不同的時期來進行講，先說青少年期，青少年期首先要做到站立行坐等等，各種姿勢正確，選用胸罩、束胸要正確，不要太緊。月經期還要注意，月經期內盡量保持心情舒暢，不要緊張，而且月經期盡量不要服用一些藥物，這樣容易引起刺激乳腺增生發生。再就是哺乳期，哺乳期一定要做好乳腺的衛生，乳腺在喂奶之前、喂奶之后，建議用溫水不用加藥，把乳頭清洗干凈，避免由于細菌的滋生，導致乳腺炎發生，這個是哺乳期。再就是更年期，女性到更年期，這時候大的生理變化要發生，那么我們就要注意，一是生活要規律，二是要避免在更年期，大量的服用激素類的藥物，還有一些人，在這個時期用激素替代治療等等，這個一定要慎重。

  

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  劉立新 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-20 4368次

• 帕金森病如何治療 能否做到根治？

  帕金森病是慢性病，多數患者的病程都在數年，甚至數十年以上，無法做到根治，就像高血壓、糖尿病一樣，是一種需要終身治療的疾病，但是經過系統科學的綜合治療，患者可以延緩病情，改善生活質量，帕金森病患者的預期壽命，與普通人群是沒有差異的。目前，我們針對帕金森病治療的目標，是以改善患者的生存質量為主，我們根據患者的年齡、病程，臨床癥狀等等因素，我們可以隨時調整藥物，以及治療方案，進行個體化的治療，帕金森病的基礎治療，和主要治療手段，仍然是藥物治療。同時，治療方法也需要從多角度來考慮，除了藥物之外還有手術，功能康復、心理、營養等諸多方面，就需要多學科的共同的參與，如神經內科醫生負責診斷、調藥等。藥物的“蜜月期”過了之后，效果不好了，神經內科專業的帕金森病醫生，可能會推薦患者到神經外科那，去做帕金森病的手術，而整個的治療過程當中，都需要神經康復，神經心理醫生以及護理團隊的配合，患者也無時無刻不需要，來自家人和朋友的安慰和照料。目前對于多數醫院，也是采用了，這種多學科合作的團隊治療模式。具體來講，神經內科醫生負責患者的早期診治、藥物調整，神經心理的評估，術前簡單的評估，神經外科醫生則負責實施，腦起搏器的手術。還有神經電生理醫生，負責術中的微電極記錄，以及術后的專業的程控，由神經康復醫生，負責對患者進行康復治療和訓練，我們這個團隊會根據每個患者，疾病的不同階段，不同發病特點，采取個體化的治療方案，幫助廣大的帕金森病患者，打好抗帕持久戰。

  

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  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-11-15 6147次

• 如何做到充分透析？
  要做到充分透析，主要取決于病人的透析劑量和病人的殘余腎單位。如果不考慮病人殘余的微量腎功能，透析劑量與透析次數、透析時間和透析的效果明顯相關。要做到充分透析必須滿足以下條件，一是保證病人有足夠的透析時間，一般認為每周血液透析至少應達到10到12小時。二是要有較好的透析效果，這取決于所用的透析器效果，血液透析過程中，病人的血流量及透析液流量等等。
  語音時長 1:08”
  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-12 2221次

• 如何做到有效治療癲癇
  要有效治療癲癇，首先必須明確癲癇發作的類型，根據患者的具體情況，應用相應的抗癲癇藥物進行治療，比如患者如果出現局灶性的癲癇發作，這些患者可能只是表現為單一肢體的抽搐，或者頜面部肌肉的抽搐，患者可以應用奧卡西平、卡馬西平等藥物進行治療。如果患者是出現失神發作，這些患者可以應用乙琥胺以及丙戊酸鈉緩釋片進行治療。如果患者出現癲癇大發作，這些患者需要應用廣譜的抗癲癇藥物進行治療，比如丙戊酸鈉緩釋片、拉莫三嗪、托吡酯等藥物，可以有效的控制癲癇大發作。
  語音時長 01:12”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-08-21 1316次

• 如何做到有效治療癲癇
  病情分析：想要達到有效的治療癲癇病，需要進行針對性治療，后期多加護理。如果是由于腦部腫瘤引起，需要進行腫瘤切除手術，如果是由于寄生蟲感染引起，需抗寄生蟲治療。如果是不明原因的癲癇病，可以使用常規抗癲癇病藥物治療。在治療期間，患者不可以擅自停藥，以免出現癲癇病復發。意見建議：建議癲癇病患者及時去醫院就診，需要明確發病原因，然后根據病因來選擇相應的方法治療。在治療期間需要注意調整好自己的心態，及時觀察病情的恢復情況。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2021-09-21 1002次

• 如何做到徹底清潔面部
  想要徹底清潔面部一般建議使用洗面奶或者是潔面乳來深度清潔。另外也可以考慮做刷酸，通過刷酸能夠有效的清潔面部皮膚，清洗掉由于毛孔被分泌物堵塞以后產生的一些毒素或者是代謝產物，因此能夠有效的起到深度清潔的作用，并且效果較好，同時刷酸的過程中能夠促進老化的角質層脫落。建議選擇正規醫療機構進行刷酸治療，避免發生不良反應。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 604次

• 如何做到肺癌早期診斷
  肺癌的遠期生存率與早期診斷密切相關，因此要大力提倡早期診斷，為了做到肺癌早期診斷要注意以下幾項：第一，普及肺癌防治知識，對四十歲以上長期重度吸煙者，或有危險因素接觸史者，應該每年體檢，特別是低劑量肺ct篩查。第二，有任何可疑肺癌癥狀的患者要及時進行排除檢查。第三，要發現新的早期診斷方法，比如早期診斷
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-20 117次

• 如何做到低鹽飲食
  當肝硬化患者有水腫或者輕度腹水的時候，要低鹽飲食，每天攝入的鹽量不超過三克，嚴重水腫的時候要無鹽飲食，鈉應限制在五百毫克左右。進食含鈉多的食物，比如蒸饅頭的時候不要用堿，可以改用鮮酵母發面，或者吃無鹽面包，掛面中含鈉比較多，不要食用，少食或者不食咸菜，并注意食物的烹調方法，在炒菜的時候，等到菜炒熟了
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-08 141次