問骨質增生能否少量運動？

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• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7511次

• 頸部骨質增生怎么鍛煉

  隨著現在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經常會出現頸椎骨質增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質增生的一些患者進行一些游泳，比如放風箏這一系列的運動，來改善頸部的協調性和肌肉的力量。總之，頸椎骨質增生的治療是在生活每一個細節過程當中的。大家一定不要太擔心頸椎骨質增生會不會導致雙下肢的癱瘓，或者是嚴重的并發癥，主要以預防為主。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 4848次

• 骨質增生能否少量運動？
  患者出現了骨質增生，一般讓患者要避免劇烈的體育運動，比如爬山，打籃球，踢足球。但是患者也要進行少量的運動，特別是進行一些避免負重的運動，比如患者可以進行有氧活動，比如患者可以進行游泳，打太極拳，平地的散步都是比較好的有氧運動。患者既可以進行運動，又不會加重對關節的損傷。患者除了進行運動外，一般要進行相關的治療，比如患者關節疼痛比較明顯，可以口服非甾體抗炎藥，美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆進行止痛。還可以口服活血化瘀的藥物，大活絡膠囊，獨一味分散片，口服減少骨贅生成的藥物，抗骨增生片。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-30 1602次

• 骨質增生能否補鈣
  ?骨質增生是指關節周圍的軟骨或者是關節軟骨發生退變，而缺鈣是人體硬骨發生退變，骨質增生和缺鈣是不同的結構，不同器官的疾病，因此骨質增生是可以補鈣的。
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  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-04-27 1898次

• 骨質增生能否治愈
  病情分析：骨質增生很難治愈。骨質增生在臨床上比較常見，屬于一種退行性的病變，對于年齡大導致的骨質增生來說是不能治愈的，只要是沒有引起不適的癥狀，不需要治療。如果出現了關節部位腫脹疼痛，關節功能受限時，可以通過藥物、手術等方法恢復關節的功能，提高生活質量。意見建議：患者在治療期間應注意休息，盡量減少關節的活動量。飲食應以清淡為主，不吃辛辣刺激性的食物，不吃生冷寒涼的食物。還要注意保暖，別著涼。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-04-14 603次

• 骨質增生能否治好
  病情分析：骨質增生很難徹底治愈。骨質增生是退行性改變，由于長期大量運動，過度磨損關節處的骨組織，機體產生應激反應，而出現骨組織鈣化增生。輕度骨質增生不需要手術，重度的骨質增生可選擇手術，切除骨質增生的組織但是很難根治。意見建議：建議骨質增生患者盡早去醫院完善相關檢查如CT、核磁共振等，明確診斷后配合醫生治療。日常生活中多注意休息，多吃含鈣高的食物，如奶類、豆類。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2021-05-12 701次

• 骨質增生要運動嗎
  骨質增生一般要運動，長了骨質增生并不是說就不能動了，相反，適當的運動可以增強關節周圍的肌肉韌帶等增加關節穩定性，可以選擇散步騎車游泳等，對膝關節負荷比較少的運動方式。骨質增生是一種自我修復的病理過程，往往會沿著骨骼邊緣生長形態為骨性突起，也可以形成在骨骼兩端相接觸的關節部位，可以在四肢骨上、也可以在
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 104次

• 骨質增生適合什么運動
  骨質增生患者適合做一些輕微的有氧運動，比如散步、慢跑、游泳、打太極拳等等，注意運動時間不能過長，如果運動期間出現任何異常情況需要就醫檢查。骨質增生患者在平時要注意多休息，同時在醫生的指導下服用相應的藥物來治療，還可以采用按摩、針灸等方式輔助
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次