問高血糖需要怎樣預(yù)防?

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• 高血糖有哪些癥狀表現(xiàn)

  高血糖的臨床表現(xiàn)主要為多飲、多尿、口干、易饑餓、多食、體重減輕等，同時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力，嚴(yán)重的高血糖患者甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈。造成高血糖的原因主要有遺傳因素和環(huán)境因素。環(huán)境因素主要是指過(guò)量的飲食，服用過(guò)多的甜食，運(yùn)動(dòng)減少造成體內(nèi)的熱量堆積而出現(xiàn)血糖在體內(nèi)過(guò)度升高，血糖高到一定程度就可以診斷為糖尿病，高血糖能夠造成眼底的病變、腎臟的病變和末梢神經(jīng)的病變，同時(shí)也能加重大血管的動(dòng)脈粥樣硬化病變，所以高血糖并發(fā)癥是比較多的，如果發(fā)現(xiàn)血糖升高應(yīng)及時(shí)的進(jìn)行飲食控制治療和藥物治療。

  

  01:55
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-07-06 20964次

• 孕婦高血糖該怎么辦？

  一，第一次檢測(cè)出血糖超標(biāo)之后，要在醫(yī)生的建議下控制飲食，孕婦到后期體重增長(zhǎng)過(guò)快就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會(huì)導(dǎo)致血糖超標(biāo)，請(qǐng)醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴(yán)格按照孕期的食譜來(lái)規(guī)律進(jìn)餐。二，采取少食多餐的原則，膳食治療的原則是孕婦不減肥，按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量，少食多餐最好分三大餐三小餐，少吃糖分高的水果。三，除了水果以外的，其他甜食也要暫時(shí)停一下，大多數(shù)女性都愛吃甜食，巧克力、威化餅干等等，這些小零食也是孕期孕婦非常喜歡的，但是為了自身的健康和寶寶的健康應(yīng)該控制一下。如果孕婦覺得餓了想吃東西，可以選擇無(wú)糖餅干或無(wú)糖豆?jié){等等。四，另外定期需要監(jiān)測(cè)血糖數(shù)值一直到指標(biāo)下降，順利生產(chǎn)之后如果血糖仍控制不佳，可以在專科大夫指導(dǎo)下應(yīng)用胰島素治療。

  

  02:04
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-30 1908次

• 高血糖需要怎樣預(yù)防?
  糖尿病的發(fā)病率逐漸提高，如果想預(yù)防糖尿病，就要從糖尿病的病因入手，首先我們需要嚴(yán)格控制飲食的熱量，增加體力活動(dòng)，改變我們的不良生活習(xí)慣，如熬夜，睡前加餐。嚴(yán)格的控制體重，避免肥胖，保證心情舒暢。對(duì)于正常的人群來(lái)說(shuō)，大于40歲以后都應(yīng)該篩查血糖，如果首次篩查血糖結(jié)果是正常的人，以后每三年要重復(fù)篩查一次，但是對(duì)于高危人群來(lái)說(shuō)，要增加糖尿病的篩查頻率，高危人群主要包括以下幾個(gè)方面，超重或者肥胖的人群，有巨大兒生產(chǎn)史或者妊娠糖尿病的婦女，長(zhǎng)期久坐，一級(jí)親屬中有2型糖尿病的人，高血壓的人，血脂異常的人等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-11 2860次

• 高血糖怎樣控制
  我們經(jīng)常說(shuō)要控制高血糖，我們首先要管住嘴邁開腿。首先，從管住嘴來(lái)說(shuō)道，那就是要嚴(yán)格的控制我們進(jìn)食量，要按照自己的身高體重和活動(dòng)量來(lái)進(jìn)行計(jì)算。那第二個(gè)方面在選擇主食選擇種類的時(shí)候，我們盡量的多吃一些含膳食纖維高的，比如說(shuō)粗糧。還有一些豆類等等，含糖量比較低的，又能增加飽腹感、又能降血糖。第二，就是要適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挕⒃鰪?qiáng)體質(zhì)，中等強(qiáng)度的，每天有半個(gè)小時(shí)或者是一個(gè)小時(shí)來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，達(dá)到一個(gè)中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，使多余的能量消耗掉，第三，就是烹調(diào)的時(shí)候，我們盡量的選擇植物油比較理想。另外就是以燉、煮的方式，或是涼拌的方式來(lái)進(jìn)行，盡量的減少油脂的攝入，還可以選擇一些大豆制品，來(lái)減少不飽和脂肪酸的攝入。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-10 5803次

• 怎樣預(yù)防血糖偏高
  病情分析：高血糖的預(yù)防主要在日常生活飲食上，少吃甜食，少喝碳酸飲料，不要暴飲暴食，每天適量運(yùn)動(dòng)，保持理想體重，保證內(nèi)分泌正常。意見建議：糖尿病的病因主要是機(jī)體內(nèi)胰島素分泌不足或胰島素抵抗導(dǎo)致的，可以分為Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病，Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于青少年，Ⅱ型糖尿病多見于30歲以后的中老年人，如果感覺自己的血糖偏高，建議到正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)檢查，多監(jiān)測(cè)幾次血糖，及時(shí)治療。
  左淑麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-03-04 1801次

• 高血糖怎么降
  要治療高血糖可以合理飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)病情隨時(shí)監(jiān)測(cè)，以及在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥來(lái)進(jìn)行治療。同時(shí)高血糖的患者還經(jīng)常合并高血壓，高血脂，高血黏度等問題，需要進(jìn)行相應(yīng)的治療。長(zhǎng)期的高血糖會(huì)使全身各個(gè)組織器官發(fā)生病變，導(dǎo)致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生，所以要積極進(jìn)行治療。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-05 2102次

• 高血糖需要怎樣預(yù)防?
  糖尿病的發(fā)病率逐漸提高，如果想預(yù)防糖尿病，就要從糖尿病的病因入手，首先我們需要嚴(yán)格控制飲食的熱量，增加體力活動(dòng)，改變我們的不良生活習(xí)慣，如熬夜，睡前加餐。嚴(yán)格的控制體重，避免肥胖，保證心情舒暢。對(duì)于正常的人群來(lái)說(shuō)，大于40歲以后都應(yīng)該篩查血糖，如果首次篩查血糖結(jié)果是正常的人，以后每三年要重復(fù)篩查一次
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 131次

• 預(yù)防高血糖的有效方法
  高血糖與不良的生活習(xí)慣、遺傳因素等多方面原因有關(guān)。可以從以下幾個(gè)方面著手：合理調(diào)整飲食。飲食是控制血糖的關(guān)鍵，我們應(yīng)該減少高糖、高脂肪食物的攝入，如甜食、油炸食品等。同時(shí)，增加蔬菜、水果和全谷類食品的攝入，這些食物富含纖維，有助于穩(wěn)定血糖水
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-04 0次