問腰椎肥大是什么意思?
病情描述:
腰椎肥大是什么意思?
答醫生回答
病情分析:
腰椎肥大,是病人的腰椎骨骼出現了增生、退變,這是一種退行改變的腰椎骨質增生或簡稱腰椎增生。多發于中老年人或久坐人群。一般表現腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感。
意見建議:
建議每天練習倒走,加強脊柱兩側肌肉的平衡和內在穩定性。不要過多做彎腰的體力活,適當的鍛煉進行腰部運動,加強腰部鍛煉,宜睡硬板床。注意保暖,控制體重以減輕脊柱負擔。
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