問睡一覺醒來渾身酸痛怎么辦

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• 睡一覺脖子疼不能動怎么辦

  睡一覺脖子疼不能動大部分是由于落枕，由于睡眠姿勢不好或受涼，局部的肌肉、韌帶、脈絡失和都有可能會導致疼痛的癥狀，一般表現為一側脖子牽拉疼痛，向同側的背部放射。患者要注意保暖、熱敷，也可以使用一些非甾體類的消炎止痛藥物，再聯合維生素治療，局部也可以推拿、按摩、理療等。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-13 1756次

• 睡一覺起來腰疼怎么回事

  睡一覺起來腰疼主要原因如下：第一，腰肌勞損為常見的原因。患者進入深度睡眠時腰背部肌肉由于某個姿勢一直處于緊張狀態，所以會造成睡一覺起來腰疼，但下床活動會得到明顯的緩解。第二，腰椎間盤突出會引起腰肌勞損、腰疼，此時在深睡眠狀態下由于某個姿勢不當，也會造成睡一覺起來腰疼。其他腰部異常還可能是腰椎的不穩、滑脫以及腰椎椎管的狹窄等，還有腰背部的軟組織或骨性疾病都會造成睡一覺起來腰疼。如果只是偶爾出現腰背部疼痛、不適，一般不需要特殊處理，睡眠時注意調整姿勢即可。如果是頻繁反復出現，并且逐漸加重，則需要及時到正規醫院進行就診，明確具體病因后，進行相關的檢查和治療。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 2315次

• 為什么睡一覺醒來腰痛
  睡覺醒來腰部疼痛一般常常是由于腰背筋膜炎癥，纖維織炎或者是腰椎的骨關節炎，腰椎間盤突出癥所導致的，睡覺之后雖然我們希望通過休息能夠使我們的腰椎肌肉得到緩解，但是如果睡姿不正確或者是勞損過重，就會造成我們肌肉痙攣，缺血，從而發生無菌性炎癥，造成我們睡醒后腰部伴有疼痛。另一種情況就是腰椎的骨關節炎，在我們睡覺的時候如果沒有做好保暖工作，那么也會造成受涼，導致腰椎的關節炎發作，也會產生明顯的腰背僵硬以及彎腰時候有疼痛的感覺。腰椎間盤突出癥也可以導致睡醒之后腰痛和下肢的放射性疼痛，在腰椎間盤突出癥的急性發作期也非常明顯。所以，我們一定要減少腰椎的損傷因素，多增加保護性因素，多做熱敷和理療，適當口服一些非甾體抗炎藥物，從而緩解腰痛的癥狀。
  語音時長 01:20”
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-04-07 11599次

• 一覺醒來肩膀酸痛怎么緩解
  如果一覺醒來有肩膀酸痛的情況，緩解的方法：一是可以通過肩部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來解除肩部肌肉筋膜韌帶痙攣，改善肩部血液循環，促進炎性水腫吸收消退，以緩解肩膀酸痛癥狀。二是在一覺醒來如果有肩膀酸痛，可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡的藥物，也能夠很好的緩解肩膀酸痛癥狀。三是一覺醒來如果有肩膀酸痛，一定要避免反復的抬肩活動，避免上肢部位過度提物、搬物活動，以免加重肩膀部位負擔，導致肩膀酸痛癥狀加重，就會影響病人正常的生活。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-05-11 2587次

• 一覺醒來渾身酸痛是怎么回事
  病情分析：出現這種不適的癥狀，考慮多數由于受涼所引起就會出現渾身酸痛，現在可以考慮服用藥物治療，一般是由于感冒引起，可以服用一些感冒靈顆粒、復方氨酚烷膠囊、抗病毒口服液等，遵醫囑服用，不可擅自使用藥物治療。意見建議：患者在治療期間需要注意多喝溫開水，避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒、芥末等。可以多吃些新鮮的水果以及蔬菜，比如蘋果、香蕉、冬瓜、芹菜等。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-14 2002次

• 為什么睡一覺醒來腰痛
  病情分析：睡一覺醒來腰痛，有可能是床墊過軟或睡姿不良，腰背部肌肉處于緊張痙攣狀態，得不到充分放松休息，造成睡醒腰痛。腰椎的病變，如腰椎間盤突出，免疫學疾病強直性脊柱炎，腰肌勞損等，都會造成睡醒腰痛。意見建議：休息時應選擇軟硬合適的床墊，保持正確的睡姿，加強腰背肌鍛煉，能夠增加腰椎穩定性。經過休息，腰痛不能緩解的，應及時到醫院就診，完善檢查，明確診斷，進行針對性治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-03-24 601次

• 睡一覺醒來胸上面疼
  睡一覺醒來胸上面疼首先考慮是生理性因素，嚴重時可能是病理性因素導致，比如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、肋神經炎等，可通過藥物以及手術治療等方式治療。1、生理性因素：如果長時間睡姿不正確可能會壓迫局部血管，導致出現血液循環不暢的情況發生，所以會造成睡一覺醒來胸上面疼，可以適當的調整睡姿，不需要特殊治療。2
  強光亮 副主任醫師北京大學第三醫院

  2022-07-14 297次

• 睡一覺醒來胸口骨頭疼
  睡一覺醒來胸口骨頭疼可能是因為心絞痛、心肌梗死等疾病導致的，一般可以進行藥物治療和手術治療。1、心絞痛：心絞痛是冠狀動脈疾病的一種，通常是因為心肌血液供應不足引起的，心絞痛會使患者出現心臟疼痛、可放射至心前區，上肢，下頜咽喉部等，還會出現呼吸困難、胸悶，頭暈等癥狀，所以會出現睡一覺醒來胸口骨頭疼的情
  強光亮 副主任醫師北京大學第三醫院

  2022-07-18 675次