問如何預(yù)防鼾癥

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• 鼾癥生活中如何護(hù)理

  我們要知道，鼾癥是什么原因?qū)е碌摹Ｈ绻欠逝忠鸬?，像兒童或者成人，那我們?yīng)該督促他多運動，盡量的限制他的飲食，督促他把體重減下去。同時還要根據(jù)他是什么情況下，如果出現(xiàn)那種頜面畸形，平臥位睡眠的時候打鼾，那我們建議他睡眠的時候，側(cè)臥位睡眠。當(dāng)然我們還得注意一下，他因為鼾癥引起的全身的一些并發(fā)癥的方面，來進(jìn)行相應(yīng)的護(hù)理。因為鼾癥是容易引起心腦血管，這些方面的并發(fā)癥，還有內(nèi)分泌，像糖尿病這些問題的。所以我們要根據(jù)，它引起的一些并發(fā)癥，像高血壓、冠心病、腦梗這些進(jìn)行相應(yīng)的生活方面的注意。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-10 2565次

• 鼾癥的原因

  病因廣義上來講，它包括這種單純的鼾癥和伴有睡眠呼吸暫停的這種情況，狹義的講就是指的是睡眠呼吸暫停綜合征不同的類型，它這個病因也不一樣，比如說單純的鼾癥，它的病因往往是由于鼻部的疾病，比如說鼻甲肥大，鼻中隔彎曲或者鼻息肉，慢性鼻竇炎這些，如果是睡眠呼吸暫停綜合征的話，它往往是除了鼻子的疾病，往往是有口咽部或者是咽喉部的狹窄導(dǎo)致的，主要是指的上氣道，上氣道指的是咱們這個環(huán)狀軟骨以上的部位，氣道的梗阻造成的。所以說睡眠呼吸暫停綜合征，分為這么幾種類型，一個是中樞性的睡眠呼吸暫停綜合征，一種是阻塞性的睡眠呼吸暫停綜合征，還有一種混合性的，中樞性指的是大腦的疾病，大腦中樞呼吸中樞，沒有發(fā)出呼吸的指令，造成的睡眠呼吸暫停綜合征，這是比較少見的，也就是占10%左右，最常見的一種類型，就是阻塞性的睡眠呼吸暫停，它主要是由于上氣道的梗阻造成的，另外混合性的睡眠呼吸暫停，既包括阻塞性的，也包括中樞性的。至于說睡眠呼吸暫停綜合征的病因，常見的有這么幾個原因，一個是肥胖，因為肥胖脂肪肌肉組織增多，引起晚上睡覺的時候，上氣道，氣道狹窄，塌陷，第二個原因就是生活方式，一些問題，比如說抽煙，喝酒，第三個原因比如說疲勞，疲勞也可以引起夜間睡眠的打鼾，呼吸暫停，另外兒童的原因，比如說兒童的扁桃腺或者是腺樣體肥大引起來的，也是一種原因，另外跟內(nèi)分泌調(diào)解有一定的關(guān)系，比如說女性更年期睡眠呼吸暫停綜合征，大體上有這么幾種病因。

  

  02:44
  李興旺 主任醫(yī)師民航總醫(yī)院

  2020-01-14 2297次

• 如何預(yù)防鼾癥
  鼾癥是一種普遍的睡眠現(xiàn)象，可造成睡眠過程中的呼吸暫停，造成大腦、血液缺氧，形成低氧血癥或高碳酸血癥，可以誘發(fā)高血壓，心率失常，心肌梗死，腦梗死等嚴(yán)重的并發(fā)癥。因而應(yīng)積極預(yù)防，主要措施如下:一、患者應(yīng)積極控制飲食，控制體重。二、改變睡眠的體位，可以側(cè)位睡眠，抬高床頭。三、戒煙戒酒，避免應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠藥物。四、及時完善口腔，鼻腔內(nèi)檢查，如存在鼻息肉、鼻中隔嚴(yán)重偏曲等疾病時，及時治療。
  語音時長 01:12”
  童春堂 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-01-07 1409次

• 小兒鼾癥如何預(yù)防
  小兒鼾癥是一種疾病，需要及時到醫(yī)院就診，其預(yù)防措施如下：一、控制孩子體重，為最根本的治療方式，可以有效地控制打鼾。二、睡覺時盡量讓孩子側(cè)身睡覺，適當(dāng)?shù)奶Ц叽差^。三、避免給孩子在睡前口服鎮(zhèn)靜劑，以免造成肌肉松弛，加重打鼾。四、訓(xùn)練孩子做深呼吸，可以保持鼻道通暢，減輕打鼾。五、可以讓孩子多練習(xí)唱歌、微笑，助于舌頭肌肉伸展，改善打鼾癥狀。
  語音時長 01:15”
  童春堂 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-01-02 1500次

• 小兒鼾癥如何預(yù)防
  病情分析：要對小兒鼾癥進(jìn)行預(yù)防，首先要注意預(yù)防小兒反復(fù)發(fā)生感冒或者上呼吸道感染的情況，感冒的反復(fù)發(fā)作會引起鼻腔黏膜不同程度的腫脹，也容易引起腺樣體增生和扁桃體腫大。注意控制好小兒合理的飲食，避免過度肥胖。意見建議：小兒需要注意防寒保暖，以免呼吸道感染的反復(fù)發(fā)生。保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣，加強鍛煉身體，增強體質(zhì)，控制好體重。
  滕華 副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-20 1003次

• 如何預(yù)防兒童鼾癥的手術(shù)并發(fā)癥
  病情分析：要預(yù)防兒童鼾癥的手術(shù)并發(fā)癥，就要在兒童鼾癥手術(shù)以后，給予溫涼的流質(zhì)飲食或者半流質(zhì)飲食，不要吃辛辣刺激以及容易引起上火的食物。適當(dāng)給患兒多喝水，保持咽喉部黏膜濕潤狀態(tài)，避免兒童劇烈的活動，定期到醫(yī)院復(fù)查。意見建議：兒童需要注意避免反復(fù)的受涼感冒，適當(dāng)鍛煉身體，增強體質(zhì)，控制好體重狀況，避免過度肥胖，保持鼻腔及咽喉部良好的通氣狀態(tài)。
  滕華 副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-04 901次

• 如何確診鼾癥
  確診鼾癥主要是通過臨床癥狀、體格檢查、器械檢查等方式進(jìn)行檢查。1、臨床癥狀：鼾癥通常會導(dǎo)致患者出現(xiàn)打呼嚕以及憋氣的現(xiàn)象，所以如果患者在睡覺的時候出現(xiàn)了這幾種情況，一般情況下基本可以確診為鼾癥。2、體格檢查：主要可以通過各種方式檢查患者頸部長短以及扁桃體大小和舌根增厚等情況，并且主要檢查患者體重是否肥
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-04 0次

• 鼾癥的分類
  并非所有人打鼾都是一樣的，也是要因人而異的，依據(jù)打鼾的輕重程度，打鼾也可以分為三大類。一、在某些情況下輕度一次性打鼾。如身體過度疲勞或過量飲酒，特別是仰臥睡眠時發(fā)生。這類打鼾對身體健康幾乎沒有損害。但值得注意的是，仰臥不利于睡眠，盡量采用側(cè)臥的姿勢。二、習(xí)慣性單純性打鼾。這類人群雖然常年習(xí)慣性打鼾，
  周繼樸 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-05-25 124次