尿酸高而且容易出汗,出汗可以幫助尿酸排出嗎

女, 27歲

2020-07-11 5193次

病情描述:

尿酸高而且容易出汗,出汗可以幫助尿酸排出嗎

醫生回答

病情分析:

這種情況是可以排除的,尿酸排出它主要是通過體液排出,如尿液、汗液等。尿酸是人體內嘌呤核苷酸的分解代謝產物,嘌呤核苷酸80%由人體細胞代謝產生,20%從食物中獲得。嘌呤經肝臟氧化代謝變成尿酸,后者由腎臟和腸道排出。正常情況下人體每天尿酸的產生和排泄基本上保持動態平衡,從而維持尿酸在血液中的正常濃度水平,而高尿酸血癥則常由嘌呤代謝紊亂和/或尿酸排泄減少所導致。原發性多由先天性嘌呤代謝異常所致,常與肥胖、糖脂代謝紊亂、高血壓、動脈硬化和冠心病等聚集發生有關;繼發性則由其他疾病、藥物、膳食產品或毒素引起的尿酸鹽生成過量或腎臟清除減少所致。

意見建議:

飲食上應食物多樣,以低嘌呤食物為主,吃動平衡,多吃蔬果、奶類、大豆,適量吃魚、禽、瘦肉。建議每日飲水量維持在2000 ml以上,可以飲用水、茶或不加糖的咖啡。

病情分析:

出汗是可以在一定程度上幫助尿酸排出的。尿酸高排汗很重要,身體里許多廢液要通過汗液排出來。但是通過腎臟排泄尿酸才是主要途徑。因此出汗時要及時補充水分,防止身體水分過多流失影響尿量。

意見建議:

建議尿酸高的人平時少吃高鹽,高糖,高油脂的食物,少食辛辣,刺激性食物和有著強烈刺激的調味品或香料。不食用動物內臟,海鮮,豆類等。禁煙禁酒,平時注意飲水,促進尿酸排出。

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