問腿肚抽筋是怎么回事

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• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各個年齡段都會有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說叫絕經期以后，出現小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實際上就是屬于肌肉的陣發性的收縮，從醫學上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時候反而出現。那么這種也是要根據不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進行分類，如果說老年人，老年女性有抽筋了，這是發出信號給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現變化了，要去做體檢，要根據情況來進行調整。

  

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  顏連啟 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-02-21 56220次

• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個方面：第一個就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續的收縮來抽筋。第二個就是快速的運動，特別對于田徑運動員，快速的奔跑可以導致抽筋，這個在咱們運動場上也經常能夠遇到。第三個就是過多的出汗，出汗過多使我們體內的一些電解質容易丟失，也可以誘導腿抽筋。第四個就是長期的過度的活動，比如我們長期的登山，長期的徒步，也可以導致腿抽筋兒。第五個就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個原因還有一些就是我們在睡眠當中可能會出現腿抽筋兒的表現，也不少見，這個往往由于是睡眠的姿勢不對，使某一些肌肉持續的用力，也可以導致腿抽筋兒。

  

  01:52
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 88188次

• 腿肚子抽筋是怎么回事？
  腿肚子抽筋的原因很多，最常見的為運動后抽筋和夜間抽筋，這種情況會造成腿肚子局部疼痛，短時間內影響生活質量。運動后抽筋是由于小腿肚子肌肉反復的收縮、疲勞，造成小腿肌肉的不自主的抽動，而局部的乳酸堆積也影響局部的電解質平衡，進一步刺激小腿肌肉造成強直痙攣。而夜間的抽筋可能是由于體質比較弱、疲勞、缺鈣、血運不暢、寒冷刺激、局部壓迫等引起的抽筋。對于夜間抽筋這種情況可以適當的運動、保暖，穿合適的褲子、襪子，不要太緊，另外還需要補鈣，這都能夠減少抽搐的發生，如果抽筋經過上述的治療以后仍不能緩解，需要去醫院檢查一下，做一下下肢血管的超聲，排除是否有下肢血管的疾病。
  語音時長 01:23”
  范家偉 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-12-13 11293次

• 小腿肚晚上抽筋怎么回事
  小肚腿抽筋，主要是由于肌肉痙攣和低鈣血癥引起來的，包括的原因：第一，疲勞，如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞，乳酸桿菌堆積，局部酸性代謝產物堆積，可以引起肌肉痙攣。第二，環境的寒冷刺激，如在冬季夜里室溫比較低，睡眠時蓋的被子比較薄或者腿露在外面。第三，睡眠姿勢不好，如長時間仰臥或者俯臥，造成小腿某些肌肉長時間處于絕對伸直狀態，而引起的肌肉被動攣縮。第四，骨質疏松會使血鈣水平低于肌肉應激狀態，從而出現痙攣。小腿痙攣實際是對人體一種有利的應激反應，可以說明是由于休息不好或者是缺鈣引起來的，建議補充鈣劑，多休息，如果癥狀沒有緩解，建議到醫院進一步進行治療。
  語音時長 01:28”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-09 7612次

• 腿肚抽筋怎么回事
  病情分析：如果出現了小腿肚子抽筋，那么一般考慮是由于受涼所形成的，因為經常受風寒那么對，肌肉的傷害就是非常大的，所以就會形成抽搐的情況。意見建議：建議在日常生活中要及時去醫院進行檢查，如果經常抽搐，那么就需要定期的去醫院進行按摩或者是針灸，這樣才可以有效的控制病情。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-03 1401次

• 小腿肚抽筋怎么回事
  抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛是異常的難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。受涼或者缺鈣，晚上睡覺踢被子等會使腿部受寒，還有就是冬天的戶外活動少，引起體內維生素d合成減少，缺鈣引起肌肉痙攣，這些都是容易造成小腿肚子抽筋的原因。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-28 2902次

• 腿肚子抽筋是怎么回事
  腿肚子抽筋，醫學上稱為肌肉痙攣，是一種常見的肌肉不自主收縮現象，通常伴隨疼痛。這種情況可能由多種因素引起，主要包括電解質失衡、寒冷刺激、肌肉疲勞以及潛在的神經或血管問題。首先，電解質失衡是腿肚子抽筋的常見原因之一。鈣、鉀、鎂等電解質在肌肉收
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-14 0次

• 晚上睡覺腿肚子抽筋是怎么回事
  這種癥狀主要考慮是缺鈣的表現導致的半夜經常腿肚子抽筋，所以應該多注意補充鈣，多吃一些營養豐富，清淡易消化，含高蛋白質、高鈣類的食物，如雞湯，排骨湯，海帶與蝦皮，豆制品，瘦肉等等。養成良好的作息規律，早睡早起，保證睡眠的充足，多吃一些新鮮的水果或蔬菜來補充自身所需要的營養成分。腿抽筋是一種肌肉自發的強
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 966次