問高血壓患者不能做哪些事情

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• 高血壓患者不能做哪些事情

  高血壓患者呢，首先是調整飲食結構，要求他低鹽、低脂飲食。吃入鈉的含量比較多的病人，容易得高血壓，再有三高食品，就是高脂肪、高熱量、高膽固醇的食品還是少吃，選用飲用油的時候，我們盡量吃植物油，吃含不飽和脂肪酸的一些食物，然后我們多吃些蔬菜，和新鮮的水果。第二個，我們就要有適當的運動，保持情緒平穩，不能大喜大悲大怒，情緒異常的話，也會導致血壓升高。再有第三點，就是我們排便的時候，不能用力排便，尤其是老年人，很多人有便秘的這個癥狀，適當地用點通便的藥物。因為你用力排便時候，導致腹壓升高，腹壓升高血壓就會升高，會引起心腦血管疾病。第四點是忌寒冷，因為寒冷能夠使我們人體內的血液循環加速，還有寒冷使血管收縮，血管收縮導致血壓升高。第五個，禁飲酒過量，因為酒會直接刺激人體的中樞神經，使心率加快、血壓增高。第六點是不能突然停藥，突然停藥的話，會出現一些反彈，甚至血壓比以前更高，出現頭暈、頭脹、失眠等一些癥狀。

  

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  景曉玲 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-25 3760次

• 高血壓不能吃哪些食物

  其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內水分潴留，那么體內水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-04-14 125654次

• 高血壓患者不能做哪些事情
  一，忌情緒激動，憤怒，恐懼，悲傷等情緒，均能使血壓升高，引發心腦血管疾病，出血等。二，忌寒冷，寒冷刺激可使交感神經興奮，血壓升高，中老年人一年四季都要隨天氣變化增減衣物，冬天外出戴上帽子。三，忌服用非甾體類抗炎藥，消炎痛，布洛芬，吡羅昔康，美洛昔康與氯諾昔康等，抑制前列腺素在體內的合成，使體內前列腺素含量減少，血管發生痙攣性收縮，導致血壓升高，前列腺素合成減少，有降低腎血流量及水量的排泄，血壓更易升高。四，忌煙草，煙草中有毒，有害物質能使血管發生痙攣性收縮，影響身體器官供血，供氧。五，忌高膽固醇食物，長期大量攝入含膽固醇食物，內臟，魚籽，魷魚，松花蛋等可引起血脂異常癥，高凝血癥，導致動脈粥樣硬化的發生。六，忌高鹽飲食，長期大量攝入鈉鹽，大于六克每日，導致血壓升高及體位突變，多數高血壓患有動脈粥樣硬化，心腦血管供血，供氧不足，體位突變，特別是夜間起床時，易發生一過性腦缺血而昏倒，造成腦外傷，腦出血。七，忌大便干燥和便秘，便時過度用力，負壓突然升高超過了心腦血管承受能力，易發生心腦血管意外。八，忌突然停藥，長期服用抗高血壓藥，一旦突然停服，往往會出現反跳性血壓升高，導致心腦血管意外的發生。九，忌長期服用對器官有損傷的藥品，不要長期服用對心，肝，腎臟有損傷的藥品，不要自行購買假的的復方降壓片等藥長期服用。
  語音時長 2:30”
  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-07 3163次

• 高血壓患者不能做哪些工作
  高血壓患者不要從事重體力的勞動，也不要總是有精神過于緊張，壓力太大的工作，因為它們會加重血壓的升高。長期的噪音環境對血壓也不利，避免接觸這類的工作，腦力勞動者的患病率高于體力勞動者，所以在日常工作中避免過度用腦。其實高血壓患者只要勞逸結合，保持正常的工作是可以的，按時服用藥物，用藥物把血壓控制在穩定狀態，避免血壓的忽高忽低。合理安排日常生活，避免過于勞累，減少精神刺激。在飲食上也要注意，不要吃很多高脂肪、高糖類的食物，以免造成體重過重而加重高血壓，也不要吃含食鹽太多的食物，每天的食鹽攝入最好是在6克以下。
  語音時長 01:22”
  董愛芝 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-01-22 4826次

• 高血壓患者不能做哪些工作
  病情分析：患有高血壓的患者不可以做太過勞累的工作。另外環境差異變化較大或是危險性較高、刺激性較大的工作也不適合高血壓的患者來做。比如高空作業、高溫作業、飛行員以及體力勞動者。意見建議：高血壓的患者建議平常要規律生活。要將心態放平和不可以受到刺激，平時多吃一些清淡的食物，可以多吃一些蔬菜、水果、奶制品以及豆制品。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-02-13 1702次

• 高血壓患者不能吃哪些食物
  病情分析：高血壓患者不建議進食高鹽飲食，因為高鹽很容易導致水鈉潴留，誘發血壓升高，所以高血壓人群不能吃咸菜，醬菜，腌菜，不能吃油炸食物，如漢堡，薯條等，建議多吃綠色蔬菜以及水果，如芹菜，白菜，西藍花，洋蔥，西瓜，蘋果等食物。意見建議：高血壓的患者除了飲食上需要注意，還應該加強運動，可以進行中等強度的運動，如快走，慢跑，騎車，登山，游泳，太極拳等。
  王欣 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-11-05 1604次

• 高血壓患者不能做哪些工作
  高血壓的患者避免進行高強度的體力勞動、長期精神過度緊張的腦力勞動也要適當的避免，不要從事熬夜的工作，不能進行高空作業。高血壓的患者平常要選擇一些力所能及的工作，盡量避免持續的勞動。穩定好血壓，可以選擇一些文職工作。少吃高熱量、高脂肪的食物，
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-09-10 0次

• 高血壓患者不能吃哪些干果
  并沒有“血壓患者不能吃哪些干果”這種說法，高血壓患者一般不建議吃鹽漬加工干果、高糖干果以及油脂含量極高的干果。1、鹽漬加工干果：此類堅果往往添加大量食鹽，長期攝入過多鈉會顯著升高血壓，對高血壓患者構成威脅。并且高鈉食品可能會促使體內水分滯留，增加心臟負荷，加重血管壓力，間接推動血壓上升。2、高糖干果
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-11-08 0次