如何解決肥胖癥

女, 47歲

2019-01-01 1356次

病情描述:

如何解決肥胖癥

醫(yī)生回答

病情分析:

對于肥胖癥患者來說,應該通過養(yǎng)成良好的生活習慣為基礎,從控制飲食加強運動為手段進行控制。保持體重合理平穩(wěn),不要波動過大。平時要做到合理膳食,均衡營養(yǎng),同時要積極運動,根據運動量來調整飲食總量,養(yǎng)成低油無糖少鹽的飲食習慣,注意休息,避免熬夜。

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