問強直性脊柱炎能健身嗎
病情描述：
強直性脊柱炎能健身嗎
答醫生回答
陳慶玉主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院骨科
2018-12-17
病情分析：
意見建議：
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強直性脊柱炎健身管用嗎強直性脊柱炎的治療有幾個方面，第一是藥物，我們前面有說過，第二就是運動。強直性脊柱炎運動主要是，第一改善脊柱的活動度，防止關節的強直和畸形，第二就是改善這種呼吸功能，防止呼吸功能受到影響。第三就是防止肌肉的萎縮，第四就是防止由于強直性脊柱炎，導致的骨質疏松。所以說強直性脊柱炎患者，是一定要健身的，我們平時要叮囑患者，在患者的坐、立、行、走過程當中，都要格外的注意，保持這種正確的體位，同時加強鍛煉，所以強直性脊柱炎健身非常關鍵。
01:06
楊小勝
副主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2019-10-12 2041次
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強直性脊柱炎能捶背嗎強直性脊柱炎的治療，可以通過科學的按摩方法進行治療，但是前提是要選擇專業的醫院，和權威的專家進行按摩，不要胡亂地治療，從而耽誤了你寶貴的治療時機。捶背是一種很好的理療方法，但是，對于強直性脊柱炎的治療，不一定適用。首先你要弄清楚自己的病因所在，再接受治療的時候，才能夠見到效果，不能人云亦云、跟風治療，這樣不僅不能治病，還很有可能，給你帶來很嚴重的麻煩。如果要捶背，我們建議捶背的時候力度要輕，捶背的時候輔以熱敷，這樣效果可能會更好一些。另外，還可以養成打太極拳、練氣功等等這一些鍛煉的一些習慣。總之，除了藥物治療之外，適當的理療和鍛煉，對于病情的控制是有好處的。
01:30
李焱
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-09-12 1805次
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強直性脊柱炎怎么健身健身運動對于強直性脊柱炎的患者尤為重要，適合的健身運動包括以下三大類型：1.維持胸廓活動度的健身運動。如深呼吸、擴胸運動等。2.保持脊柱靈活性的健身運動。如頸、腰各個方向的運動、轉動等。3.肢體運動。種類繁多，最簡單的如散步、俯臥撐等，游泳既包括了肢體運動又有擴胸運動，還有利于維持脊柱的正常生理曲度，值得采用。但是有些運動對于強直性脊柱炎患者是不宜的，例如跑步有可能加重強直性脊柱炎的癥狀，尤其是髖關節受累者，更不宜提倡。禁忌體育也應避免，運動可能增加了疼痛，但是如果經過短期的休息即能緩解的，應視為正常不必終止。語音時長 1:36”
李亞芹
主任醫師凌源市中心醫院
2018-09-11 974次
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強直性脊柱炎如何健身強直性脊柱炎的患者它的非藥物治療對于緩解疼痛和發僵控制和減輕炎癥，保持良好的姿勢，防止脊柱或關節的變形以及必要時矯正關節畸形，來達到改善和提高患者生活質量的目的。站立的時候，應當盡量保持挺胸收腹，雙眼平視前方的姿勢，做位的時候也應當保持胸部直立，平時注意睡硬板床。對于體育鍛煉健身來說，建議患者可以做一些廣播體操，一些拉伸性運動，比如羽毛球，瑜伽，再有一些強直性脊柱炎患者的健身操，主要是鍛煉脊柱這些活動性的，比如說背側的小燕飛的動作，還有瑜伽的貓式這些動作可以進行練習。語音時長 1:36”
關飛
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-12 2895次
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強直性脊柱炎怎么健身病情分析：強直性脊柱炎，在平時可以通過適當的運動鍛煉來健身，推薦患者進行有氧運動，比如游泳、體操、太極拳、瑜伽等，不要進行劇烈的運動和對抗性的運動，比如長時間徒步旅行、爬山、賽跑等。意見建議：強直性脊柱炎患者，如果清晨起床時脊背僵硬，可以通過熱水浴或者局部熱敷來改善。在寒冷潮濕的季節，要注意保暖防寒，避免癥狀復發，避免呼吸道、泌尿系的感染。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-08-28 1302次
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強直性脊柱炎健身能改善嗎病情分析：強直性脊柱炎的患者通過健身可以改善關節的功能以及改善癥狀。但是一定要在專業醫生的指導下選擇健身項目，不要一開始就進行過于劇烈的運動，以免損傷關節。對于晚期已經出現脊柱強直的患者來說，要避免脊柱的運動損傷。意見建議：強直性脊柱晚期的患者乘坐汽車時，不論前后排均要系好安全帶，防止急剎車帶來的損傷。避免身體碰撞的一些運動，比如足球、籃球等。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-07-20 901次
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關于強直性脊柱炎強直性脊柱炎是多見于脊柱關節的慢性炎癥性疾病，它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部，有時還會在其他部位，如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感，它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關節功能的活動受限。這一種疾病男性要比女性更容易發病，本病目前尚無根治措施，但是治療能控制癥狀，對多數人的病情可能起到預防惡化的
劉愛華
副主任醫師北京醫院
2021-12-01 263次
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強直性脊柱炎圖解強直性脊柱炎的主要發病位置是骶髂關節、脊柱以及外周關節，有些患者還會出現下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。
儲永良
副主任醫師廣東省中醫院
2022-09-21 205次
