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• 腰椎間盤突出睡什么床

  實際上凡是腰疼的病人，凡是腰椎間盤突出，脊柱有疾病的都是建議睡硬板床的。床要硬一點，不能太軟。有些人說我睡水床舒服，睡席夢思軟床舒服，但是的確對腰椎的生理曲度和頸椎、腰椎整個脊柱的負荷是產生了額外的影響。我們建議，凡是有腰椎間盤突出癥的病人，有脊柱疾病的病人，還是以睡硬板床為主，稍微墊一層兩層褥子就足夠了。便于患者翻身，便于患者起坐，腰椎不受過多的剪切力、扭轉力，這樣能夠對腰椎間盤突出癥避免它加重。

  

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  張智海 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2019-08-22 8840次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 91972次

• 腰椎間盤突出可以睡軟床嗎
  如果病人出現了腰椎間盤突出情況，是不可以睡軟床的，因為在睡軟床時腰部負擔增大，就容易導致腰部疼痛情況加重，還容易導致腰部肌肉，筋膜，韌帶過度牽拉，容易引發腰肌勞損，腰肌筋膜炎情況，就會加重腰椎間盤突出癥狀，在晨起時容易引發明顯的腰腿部疼痛。所以在病人出現腰椎間盤突出情況以后，一定避免睡床過軟，以免加重腰椎間盤突出癥狀。在發生腰椎間盤突出以后，日常生活中也要注意腰部保暖，避免腰部過度處理，避免腰部外傷，以免導致腰椎間盤突出加重，引起椎管內神經受壓加重，就會影響正常的腰部受力活動。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-07 2168次

• 腰椎間盤突出能睡軟床
  不可以睡軟床，盡量要睡硬床，腰椎間盤突出癥患者在急性期應臥床休息一到兩周，睡較硬的床，床墊硬度以人躺到床上不會凹陷變形，舒適為宜。仰臥位時宜墊高小腿、屈髖、屈膝以減輕腰骶關節的壓力，正常椎柱成s型的生理彎度，睡覺的時候姿勢不好、枕頭過高、床墊過軟均不利于脊柱的生理彎曲度，使腰背肌緊張，椎間關節壓力增高，不利于腰椎間盤突出癥病人的康復，因此枕頭高度和床墊軟硬度要適中，枕頭高度以個人拳頭高度為宜。還有避免坐沙發，人在坐位時，腹肌松弛，腰椎處于后彎狀態，腰部肌肉韌帶均處于緊張狀態，腰椎間盤承受的明顯壓力增大，沙發較低且座位較窄，坐上時腰臀肌張力更高，腰椎間盤負荷更大，不僅影響腰椎間盤突出癥病人的康復，而且可能加重突出間盤對神經根的肌熱，加重病情。
  語音時長 1:47”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-18 7794次

• 腰椎間盤突出能睡軟床嗎
  腰椎間盤突出是需要睡硬板床的，如果睡的床比較軟，腰部的軟組織就會過度的下垂。這種情況就會導致腰椎間盤突出加重，也會引起腰部的肌肉力量下降，腰部肌肉充血水腫，形成無菌性的炎癥，也容易加重腰椎間盤突出。但是睡的床也不能太硬，不要像地板一樣。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-15 1701次

• 腰椎間盤突出能睡軟床嗎
  病情分析：腰椎間盤突出不能睡軟床。睡軟床脊柱不能保持正常生理曲度，腰背部肌肉過度牽拉疲勞，腰椎受力導致椎間盤受到擠壓，加重腰椎間盤突出的癥狀。意見建議：腰椎間盤突出應選擇軟硬適合的床墊，不能睡太軟的床，平時注意休息做好保暖，防止受寒，注意端正站姿坐姿，避免久站久坐，減少彎腰負重，加強腰背肌肉鍛煉如燕飛式、五點支撐等，增強腰背肌肉力量，有助于維持脊柱穩定性，保護腰椎緩解腰痛。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-09-28 3204次

• 腰椎間盤突出能睡軟床
  不可以睡軟床，盡量要睡硬床，腰椎間盤突出癥患者在急性期應臥床休息一到兩周，睡較硬的床，床墊硬度以人躺到床上不會凹陷變形，舒適為宜。仰臥位時宜墊高小腿、屈髖、屈膝以減輕腰骶關節的壓力，正常椎柱成s型的生理彎度，睡覺的時候姿勢不好、枕頭過高、床墊過軟均不利于脊柱的生理彎曲度，使腰背肌緊張，椎間關節壓力增
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 811次

• 腰椎間盤突出能睡軟床
  腰椎間盤突出患者一般不宜睡軟床。腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，對于這類患者，選擇適合的床鋪至關重要。軟床雖然舒適，但并不適合腰椎間盤突出患者。軟床缺乏足夠的支撐力。軟床的床墊往往較為柔軟，不能提供足夠的支撐給腰部，這會導致腰部下沉，增加
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次